✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨ 🔻#مهارت_زندگی ⓷ ▫️ در زندگی اغلب روابط کلامی ما خیلی ضعیف است و منجر به کینه و کدورت می شود. خط قرمزهای کلامی را نمی شناسیم و یا در ارتباط عاطفی مهارت نداریم. ⁉️چقدر رفتیم نحوه برقراری ارتباط عاطفی را بیاموزیم؟! ➖بیشتر سرمایه گذاری ما روی ذهن ماست نه روی قلــ❤️ــب مان... 🔍 نکته : ➖ شـــادی و آرامـــش مربوط به دل است. هر چقدر دانشمند تر شویم خوشبخت تر نمی شویم. شادی و آرامش ما در گرو میزان دانش ما نیست. ➖امروزه ثابت شده هر چقدر سطح آسایش بالا رفته سطح آرامش پایین آمده است. ▫️وقتی به زوج ها می گوییم چرا برای شــــادی و آرامش یکدیگر وقت نمی گذارید؟! می گویند از صبح تاشب در حال کار و تلاش هستیم که خانواده آسایش داشته باشد. ▫️ آسایش مثل شیرینی و نمک است که لازم است ولی از یه حدی بالاتر برود سم می شود و موجب مرگ می شود. 🔻 پس ابتدا بیاموزیم که : ⁉️ من اول چگونه می توانم خودم را به آرامش برسم؟! ⁉️ اگر اول خودش به آرامش نرسد، چگونه می تواند همسرش را به آرامش برساند. کسی که دائم در حال اضطــــراب و عصبانیت و تلاطم روحی است چگونه میتواند مایه آرامش باشد؟! ⬅️ اول باید افکار منفی و خواب های پریشان را درخودمان از بین ببریم. برای اینکار باید اول خواب خود را تنظیم کنیم. وقتی خواب کسی به هم میخورد در بقیه قسمت ها نا آرامی و شکست به همراه می آورد و حتی در کارهای اقتصادی و اجتماعی دچار تزلزل می شود. 1⃣ مرحله اول چه کنیم که کابوس نبینیم؟! ➖خودخوری،خودکم بینی، وبدبینی نسبت به خود نداشته باشیم؟! ➖و از دست خودمان عصبانی نباشیم؟! 2⃣ مرحله دوم چگونه یک تحریک عصبی را خفه کنم و بروزش ندهم؟! ➖اگر کسی فکر می کند که با توهین و تحقیر کسی به آرامش میرسد سخت دراشتباه است. 🔆خداوند می گوید : همه چیز ساختار ریاضی دارد. ➖عشــ💞ــق و محبــت فرمول دارد. از تنفر به محبت رسیدن فرمول دارد، چون زندگی انسان ها توام با رنج ها و ابتلائات است و اینکه در این حالات آرامش خود را حفظ کند مهم است. ⬅️ کسانی که می خواهند از یه اخلاق بد و یا هر صفت بد تبدیل به اخلاق خوب یا صفت خوب شوند، از اسم شریف ✨"مبدل"✨ استفاده کنند. خدا می گوید برای حل مسائل خودت از اسم من کمک بگیر. ✔️"یا مبدل ۶۲ "بار در قرآن آمده است. خدا همیشه در حال آزمایش است. ▫️پس اگر مورد تحقیر و توهین قرار گرفتی، بروز نده زیرا اگر بروز دادی دیگر قابل کنترل نیست. 3⃣ مرحله سوم این است که اصلا عصبانی نشوم. ▫️ کودک از آمپول میترسد، گریه میکند ولی وقتی بزرگ می شود از زدن آمپول خوشحال هم می شود. 🎙#استاد_محمد_شجاعی #همسران #خانواده #ازدواج ✅ مستشهدین۳۱۳