💠💠💠 ✅ معرفی کتاب عزت نفس تجربه‌ای صمیمانه است که در عمق وجود اشخاص وجود دارد. عزت نفس آن چیزی است که درباره خود می‌اندیشم و احساس می‌کنم. چیزی نیست که دیگران در مورد آن برای من تصمیم بگیرند. در این زمینه هر اندازه تاکید کنیم زیاد نیست." 📕 روانشناسی عزت نفس 🖌ناتانیل_براندن #کتاب #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ ارتباط چشمی در رابطه بسیار مهم و تاثیرگذار است چشم‌ها دریچه‌ای هستند که از طریق آن اغلب افراد می‌توانند متوجه احساسات دیگری شوند. زمانی که طرز نگاه کردن خوب باشد و احساسی که به طرف مقابل منتقل می‌کنید، احساس خوبی باشد، طرف مقابل بیشتر به شما جذب خواهد شد #فن_بیان #سخنرانی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ ۱۰ درصد اتفاقاتیه که در زندگی برای تو میاُفته و ۹۰ درصد واکنشیه که تو به اون اتفاقات نشون میدی 👍 پس تفکر و دیدگاهت رو تغییربده تا جهانت متحول بشه 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

✅ ماه مبارک رمضان با حس و حال خاصی که دارد بهترین فرصت برای: تقویت اراده و اتخاذ تصمیم‌های بزرگ و عملی کردن آن است. اگر بخواهید عضلات خود را تقویت کنید، باید آنها را تمرین بدهید. این موضوع برای اراده نیز صادق است. افرادی که به طور مداوم تمرین اراده می‌کنند، قدرت بالاتری برای کنترل خود دارند. 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ اعتماد بنفس همیشه سر خود را بالا نگاه دارید، طوری که انگار یک تاج روی سر شما قرار دارد و اگر به پایین نگاه کنید، ممکن است بیفتد. بالا نگاه داشتن سر و چانه از ویژگی‌های بارز افراد بااعتماد به نفس است. این افراد هرگز به میز، زمین یا پاهای خود نگاه نمی‌کنند و سرشان را پایین نمی‌اندازند #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ موفقیت، محصول عادت‌های روزانه است، نه یک دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی. مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می‌کنند و چون نتیجهٔ قابل توجهی مشاهده نمی‌کنند، متوقف می‌شوند. زمانی که متوقف شدند، خیلی راحت عادت‌های مثبت به آخر خط می‌رسند.👌 📕 خرده عادت‌ها 🖌جیمز کلییر #کتاب #جیمز_کلییر 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ شروع گفتگوی دوستانه برای اینکه بتوانید گفتگوی دوستانه‌تری داشته باشید، قبل از ملاقات، اطلاعاتی در مورد علایق طرف‌مقابل‌تان به‌دست بیاورید. مثلا آیا فوتبال بازی می‌کند؟ آیا در موسسه خیریه خاصی فعالیت دارد؟ ببینید چه چیزی هست که شما با این فرد به صورت مشترک داشته باشید؟ اگر هست، همان می‌تواند موضوع خیلی خوبی برای باز کردن سر صحبت باشد. 👌 با خوب شروع کردن گفتگو، ادامه‌ی مکالمه هم راحت‌تر پیش می‌رود.😊👍 #فن_بیان #گفتگوی_دوستانه 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ اعتماد بنفس در کودکان برای افزایش اعتماد به نفس سالم فرزندتان راهکارهای متعددی وجود دارد عشقتان نسبت به فرزندتان را هر روز نشان بدهید با فرزندتان بازی کنید و خوش بگذرانید مسئولیت‌ها و وظایف خاصی را به فرزندتان بسپارید هرگز به فرزندتان توهین نکنید و او را تحقیر نکنید در این میان نباید از خاطر ببرید که اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان به تدریج ایجاد می‌شود و در گذر زمان بارها تغییر می‌کند. #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷آنچه ناممکن را به واقعیت تبدیل می‌کند معجزه نیست بلکه تداوم است مهم نیست که کدام درست است، مهم‌باور توست...👍

💠💠💠 ❇️ برای از بین رفتن ترس موقع صحبت چیکار کنیم؟ راهکار صرفا “تمرین” است👌 ✅ هیچ ترسی بدون تمرین کردن از بین نمی‌رود. در این تمرین، باید سعی کنید مثل یک سخنران حرفه‌ای و کارکشته و با اعتماد به نفس کامل صحبت را شروع کنید. 🍃 یعنی حتی اگر ترس تا گردن‌تان هم بالا آمده و دارد همه چیز را بهم می‌ریزد، شروع صحبت شما باید با یک صدای بلند و زبان بدن کاملا مقتدرانه باشد. این یعنی خیلی صاف و محکم بایستید و با صدای بلند حرف بزنید. #تمرین #زبان_بدن 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ تمرین آینه تمرین در مقابل آینه یک راه بسیار خوب برای تبدیل شدن به یک سخنور خوب است زیرا یکی از فاکتور های سخنرانی داشتن زبان بدن خوب است وقتی جلوی آینه می ایستید و حرکات و زبان بدن خود را بررسی می کنید می توانید اگر موردی نیاز به تغییر و اصلاح دارد آن را اصلاح کنید.🌷 اگر بتوانید موقع انجام این تمرین از خودتان فیلم بگیریدبسیار کمک کننده خواهد بود #سخنوری #تمرین_آینه 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ اگر خواسته های بزرگتری دارید، باید تبدیل به انسان بزرگتری شوید.👌 برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر کنید. برای بهتر شدن شرایط اطرافتان، شما باید بهتر شوید. برای بهبود وضعیت و شرایط، شما باید بهبود پیدا کنید. اگر رشد کنید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد..😊 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ آداب معاشرت در برقراری ارتباط با دیگران: برای برقراری ارتباط با دیگران می توانید اصول زیر را رعایت کنید ۱_ موقع صحبت با دیگران درباره ارتباط آنان با افراد دیگر سوال نکنید و نظر ندهید ۲_ غیبت نکنید زیرا باعث خراب شدن رابطه ها میشود ۳_برای تبریک تولد و یا جویا شدن از احوال دوستان به آنها زنگ بزنید😊 #فن_بیان #آداب_معاشرت 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ رشد شخصی رشد شخصی نتیجه تغییر افکار و باورهای ماست برای اینکه بتوانیم فرد متفاوت با دستاوردهای متفاوت باشیم باید از درون خود را تغییر دهیم ابتدا باید کشف کنیم که چه چیزی برای ما مهم است وقتی این ارزش‌ها را کشف کردیم آنگاه می توانیم اهداف و برنامه های روزانه را در آن مسیر مشخص کنیم #رشد_شخصی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ❇️ هر روز با یک هدف بیدار شو و تصمیم بگیر که بهترین باشي بهترینِ خودت! بزرگترین رقیب امروزت، دیروزِ خودته پس سعی کن بهتر از دیروزت باشی...👍

💠💠💠 ✅ با دقت گوش دهید گوش دادن برای تقویت فن بیان در مکالمات بسیار حائز اهمیت است تحقیقات ثابت کرده تنها ۱۰ درصد از افراد به طور موثر گوش می‌دهند و این حاکی از این است که ۹۰ درصد ما به خوبی به مکالمات توجه نمیکنیم با بکارگیری این تکنیک میتوانید مهارت های ارتباطی و کلامی خود را تقویت کنید❗️

💠💠💠 ✅ عزت نفس تجربه‌ای صمیمانه است که در عمق وجود اشخاص وجود دارد. عزت نفس آن چیزی است که درباره خود می‌اندیشم و احساس می‌کنم. چیزی نیست که دیگران در مورد آن برای من تصمیم بگیرند.در این زمینه هر اندازه تاکید کنیم باز کم است 😊 #ناتانیل_براندن #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷ذهن خودتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند خلق موفقیت با قدم های کوچک ولی پیوسته ممکن هست

💠💠💠 ✅ تاثیرمطالعه در فن بیان مطالعه باعث گسترش دایره لغات می شود و همچنین باعث افزایش دانش و آگاهی ما که این خود باعث تاثیرگذاری روی صحبت کردن می شود. می توانید به سخنرانان بزرگ دقت کنید و ببینید چگونه از واژگان مناسب برای برقراری ارتباط بهتر با مخاطبان استفاده می‌کنند #فن_بیان #سخنرانی #مطالعه 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ انتخاب کلمات، مهم‌ترین نکته برای فن بیان قوی یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که افراد در گفت‌وگوهای خود تجربه می‌کنند این است که در انتخاب کلمات موفق نیستند و همین باعث می‌شوند که نتوانند بیان خوبی داشته باشند. پس اولین رکن در پرورش فن بیان داشتن دید مناسب از کلمات و انتخاب هوشمندانه آنان است.👌 #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

🌷تنها یک دلیل وجود دارد که خیلی دیر به خواسته هایتان می رسید : شما بیشتر از آن که به حضور آن چیز و به دست آوردنش فکر کنید به نبودش فکر میکنید. صبح تون بخیر 😊

💠💠💠 ✅ «سخنرانی خوب مانند همایش، فیلم و یا آوازی خوب است. با به دام انداختن توجه شنوندگان آغاز شده، نکته نکته پیش می‌رود و با قدرت به پایان می‌رسد.»😍👍 #سخنرانی

💠💠💠 🌷در ذهن خود،حالتی بهتر و ایده آل از خود به تصویر بکشید و بدانید توانایی شما بسیار بالاست وذهنتان برای هر چیزی آماده است.😊

💠💠💠 ✅ زبان بدن برای برقراری رابطه‌‌ای دوستانه بازوان خود را گره نکنید و کاری کنید که دستان‌تان در دید باشند. کیف‌تان را روی دوش‌تان بیندازید گوشی خود را کنار بگذارید و موقع حرف زدن ژستی به خود بگیرید. ❇️ این سیگنال‌ها نشان می‌دهند که شما تمایل به ایجاد ارتباطی جدید دارید و به جذابیت شما افزوده می‌شود. #زبان_بدن 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ با خودتان صحبت کنید افراد کم حرف معمولاً حرف های منفی زیادی دارند که با کسی در میان نمی‌گذارند و عادت کرده اند ساکت باشند . بهترین تمرین اینست که مغزتان را تمرین دهید افکارتان را به زبان بیاورد زمان هایی که تنها هستید هر چه به ذهنتان می‌رسد را به زبان آورید🍃 #تمرین 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b