💠💠💠 _ مقایسهٔ افراطی خود با دیگران _ حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران _ استفادهٔ بیش از حد از استراتژی اجتناب برای مدیریت تعارض _احساس دوست‌داشتنی نبودن و نیز بدبینی نسبت به کسانی که دوست‌مان دارند ❇️ تنها چند مورد از نشانه های عزت نفس پایین است اگرچه نمی‌توان عزت نفس را داروی معجزه‌آمیز رفع همهٔ مشکلات دانست، اما این واقعیت را هم نمی‌توان انکار کرد که با بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالش‌های زندگی خود می‌توانیم ردپای عزت نفس پایین را به عنوان یکی از ریشه‌ها ببینیم.🌷 #مدیریت_تعارض #عزت_نفس #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ❇️ هر روز را با امید و افکار مثبت آغاز کنید _ ذهن همواره تمایل به نگرانی ها ، _ ترس ها _ نشدن ها و مرور شکستها دارد روحتان را وسعت دهید. تکرار جملات مثبت و گفتگوهای درونی امید بخش به همراه تلاش و پشتکار و توکل به خداوند متعال، رمز رهایی از افکار_منفی است #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ تک تک کلمات و جملاتی که در زندگی روزانه خود استفاده می کنیدروی روحیه و رفتار و ارتباطات شما تاثیر دارد برای مثال: لفظ قلم حرف زدن، رسمی بودن شما را نشان می دهد اما به جز شرایط خاص، تلاش کنید که ساده و روان صحبت کنید. 💯 اصلاً توصیه نمی‌ کنیم که در ارتباطاتمان و هنگام صحبت کردن نقش بازی کنیم. چون کاملاً مشخص می شود و حس خوبی به مخاطب انتقال پیدا نمی کند. #فن_بیان #مخاطب #سخنوری 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ چرا مهارت فن بیان اینقدر مهم است؟ تحقیقات ثابت کرده ۷۵ درصد ارتباطات ما ارتباطات کلامی است💯 اگر فن بیان خوبی نداشته باشیم نمی توانیم ارتباط خوبی برقرار کنیم . زمانی که صحبت کردن به صورت اصولی را یاد می گیریم و می توانیم تاثیرگذاری بیشتری روی مخاطب داشته باشیم تصویرذهنی که از خودمان داریم خیلی بهتر می شود در نتیجه اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنیم. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #ارتباطات_کلامی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

🌷هر صبح یک فرصت است برای جبرانِ آنچه که دیروز حسرتش برایت ماند و ‌تلاش برای فردایی که آرزویش را داری پس امروزت را دریاب بدون اندوهِ گذشته و به اُمیدِ آینده ... صبح تون پر از امید 😊

💠💠💠 ✅ جذابیت بیشتر موقع صحبت کردن با تشکر و قدردانی قدردانی و تشکر کردن احساس خیلی خوبی به فرد مقابل شما می دهد و یک تصویر خوب از شما در ذهن او قرار می گیرد که باعث می شود تمایل بیشتری برای کمک به شما داشته باشد #فن_بیان #سخنوری 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ افراد با عزت نفس این ویژگی‌ها را دارند: از خود و دیگران تشکر و قدردانی می‌کنند. از رشد کردن استقبال می‌کنند و چالش‌ها را می‌پذیرند. در اغلب مواقع زندگی، در حال کشف ویژگی های درونی خود هستند. اغلب خودشان تصمیم می‌گیرند، اما نظرات افراد صاحب نظر را هم می‌پذیرند. در موقع مواجهه با مشکلات و چالش‌ها، واقع‌نگر هستند. همواره خود و دیگران را به سمت جنبه‌های مثبت زندگی هدایت می‌کنند. #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 هر روز خودت را تایید کن به خودت بگو که من هر کاری را با موفقیت به پایان می رسانم 😊 💞با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. سلام صبحتون بخیر🌿🌷

💠💠💠 ✅ به چیزی که می‌گویید باور داشته باشید وقتی با اشتیاق صحبت می کنید، مردم تفاوت را حس می کنند.💯 شاید این نکته‌، بسیار لطیف و کمی نامحسوس باشد اما در حقیقت وقتی در متن تان طنین انداز شود، صدای تان قابل باور تر و متقاعد کننده تر به نظر خواهد رسید و این یکی از راه‌های تقویت قدرت بیان است #فن_بیان #تقویت_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ هر روز 5 دقیقه وقت صرف اولویت بندی کنید. افراد با عزت نفس انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمیکنند شما هم نباید بکنید. شما اگر اولویت نداشته باشید چطور میتوانید نظم داشته باشید؟ ❇️ نظم یعنی داشتن اولویت اگر نظم نداشته باشید چطور میخواهید بهره وری خود را بالا ببرید و از تمام لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید؟ چطور میخواهید بدانید کدام کار شما را موفق و کدام کار شما را در همین جایی که هستید نگه میدارد #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ قانون ۵ دقیقه هر وقت انگیزه ای برای انجام دادن کاری نداری با خودت صحبت کن و بگو‌ فقط ۵ دقیقه می خوام انجامش بدم بیشتر وقت ها کار رو شروع می کنی و بعد از ۵دقیقه متوقف نمیشی چون عملا توی مود انجام کار قرار گرفتی و حس این رو داری که باید تمومش کنی همیشه شروع کردن سخت ترین قدمه👍 #قانون_۵_دقیقه 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ از نقش های ارشد استفاده کنید یک تمرین فن بیان بسیار زیبا و اثرگذار این است که به جای افرادی که در موقعیت‌های ارشد هستند صحبت کنیم. در اتاق و در خلوت خودتان، فرض کنید رییس جمهور یا وزیر هستید و در مورد یکی از مسائل مربوط به آن موقعیت‌ها صحبت کنید. یا اینکه اگر قرار است در مراسم همکار نمونه از شما تقدیر شود، به جای اینکه سخنرانی خودتان را تمرین کنید، به جای مدیرعامل که قرار است در ابتدای مراسم صحبت کند حرف بزنید و تمرین کنید. تمرین موقعیت‌های برتر و ارشدتر، می‌تواند کمک موثری برای فاصله گرفتن از چارچوب ذهنی و محدودیت‌های خودساخته‌ی فکر ما باشد.👍 #فن_بیان #تمرین #سخنرانی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ حسادت در رابطه فردی که عزت نفس پایینی دارد همیشه نگران است شریک عاطفی‌اش جذب دیگران شود. او چون خود را ناشایست و ناکافی می‌بیند، می‌‌پندارد شریکش هر لحظه ممکن است او را رها کند و برود؛ پس از خود حس حسادت نشان می‌دهد و چون شریکش نمی‌تواند در همه زمان‌ها در دسترسش باشد، مضطرب می‌شود. این اضطراب و بی‌اطمینانی در نهایت به سوءبرداشت و نتیجه‌گیری‌های غیرمنطقی از رفتار طرف مقابل منجر می‌شود.😔 #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ هر روز تا میتوانید افکار خوب را بکارید همانطور که شروع به فکر کردن افکار خوب میکنید،بیشتر و بیشتر افکار خوب را در درون طبیعت می بینید و در ذهن خود جا میدهید و در نهایت، این افکار خوب، جایی برای افکار منفی نخواهد گذاشت. #افکار_مثبت 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ فن بیان خوب در محیط کار یک مزیت رقابتی محسوب می شود. فردی که فن بیان خوبی دارد و دارای مهارت کلامی است خیلی زود در محل کار مورد توجه قرار می گیرد و زودتر در جایگاه شغلی اش ارتقا پیدا میکند افراد دارای فن بیان خوب را افراد خوش سر و زبان توصیف می کنند. افراد با بیان خوب در هر مجموعه ای توانایی برقراری ارتباط و گفتگو در هر شرایطی را به بهترین نحو خواهند داشت. #فن_بیان #مهارت_کلامی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ راهکارهای ساده‌ برای افزایش عزت نفس _ هیچ وقت و تحت هیچ شرایطی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید _ جسور و قاطع باشید. _ حداقل ۳۰ دقیقه در روز را به خود اختصاص دهید و فعالیتهای مورد علاقه خود را در این زمان انجام دهید. #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ اگر میخواهید هرروز به کارهای مهم وبا ارزش‌تان برسید روزتان را بااین سه سوال شروع کنید 1_مهمترین کارهای امروزم چیست؟ ۲_اول بایدکدام کار را انجام بدهم؟ ۳_برای انجام هرکاری چقدروقت دارم؟

💠💠💠 ✅ از افرادی که فن بیان خوبی دارند الگو بگیرید به ویژگی های خاص آن ها توجه کنید تا جایی که می‌توانید به افرادی که بیان خوبی دارند و صحبت کردن آنها را دوست دارید توجه کنید و از آنها الگو بگیرید. ❇️ این یک راهکار طلایی برای جذابیت در صحبت کردن است #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ تمام رفتارهای ما از زبان بدن گرفته تا روابط عاطفی، نشانه‌هایی از میزان عزت نفس ما را در خود پنهان کرده‌اند. حتی اینکه چه زمانی و چه کسانی را به یک مهمانی دعوت کنید هم نشان‌دهنده‌ی میزان عزت نفس ماست اگر نگاهی عمیق و دقیق به زندگی و عادت‌های خود بیندازید، شاید متوجه جای خالی عزت نفس در زندگی خود شوید اما دانستن این مسئله اولین گام برای بهبود عزت نفس و دست‌یابی به قدرت درونی خودتان است تا بتوانید زندگی خود را شادتر کنید. #زبان_بدن #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷زندگی همواره مطابق نقشه های ما نیست. گاه آنچه رخ می دهد ، خوشایندمان نیست. گاه خداوند نقشه های مارا بهم میزند تا طرح او اجرا شود. در طرح و نقشه های خداوند برای ما ، همواره کاملترین و بهترین درسهای لازم نهفته است.

💠💠💠 ✅احساسات مخاطب خود را بیدار کنید احساسات ما و ارتباطی که با محیط پیرامون خود برقرار می‌کنیم، نقش مهمی در تصمیم‌گیری‌ و جلب شدن توجه‌مان دارد. برای اینکه توجه و نظر مخاطب خود را جلب کنید باید سعی کنید احساسات او را بیدار کنید و او را تحت تأثیر قرار بدهید. یکی از روش‌های اصلی بیدار کردن احساسات افراد صدا زدن آنها با نام کوچک‌شان است. وقتی فردی را با نام کوچکش صدا می‌کنید به‌شدت او را تحت تأثیر قرار می‌دهید. #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

زیبا ترین طلیعۀ صدق و صفا علیست تا رستخیز بر دو جهان مقتدا علیست هم ناخدای کشتیِ بحر ولایت است هم نقطه موکّد در اِِنّما علیست نامی که برصحیفۀ خُم نقش بسته است از ابتدای خلقت و تا انتها علیست لفظ مبین اَنفُسَنا درمباهله نفس نفیس حضرت خیرالوری علیست آن نور آسمان ولایت که تا ابد تابد به قلب پاک همه اولیا علیست حبل المتین دست علی دست احمد است حبل المتین دست همه انبیا علیست غیر از علی کسی به دو عالم امیر نیست تنها ترین وصیِّ رسول خدا علیست بعد ازخدا و احمد و قرآن ، به روز حشر با کاروان خسته دلان آشنا علیست شیوا ترین جواب الست و بربکم زیباترین ترنّم قالو بلا علیست ذکر علی الدوام من از لحظه نخست تاوقت مرگ درهمه دم ذکر یاعلیست (علی اصغر شکفته)

💠💠💠 ✅ استوار بایستید: این روش جواب می‌دهد ، هنگامی که صاف و استوار بایستید، احساس بهتری نسبت به خویش پیدا می‌کنید. تصورکنید که یک طناب بالای سرتان است و شمارا به سمت آسمان می‌کشد و باقی بدنتان نیز صاف می‌گردد. افرادی که صاف و با اعتماد به خود می‌ایستند، جذاب‌تر می‌باشند. این مورد را هم خیلی جدی بگیرید. پرستیژ و ژست ایستادن و راه رفتن، یکی از رازهای مخفی افرادموفق جهان است. #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷کسی که به قله‌ای رسیده، یک شبه به آنجا پرواز نکرده است. زمانی که دیگران خواب بوده‌اند او بیدار بوده، و زمانی که دیگران استراحت می‌کرده‌اند، او کار کرده است ...

💠💠💠 ✅ واضح صحبت کنید آنچه در فن بیان اهمیت ویژه دارد، انتقال پیام به شنونده است. از این رو باید واضح صحبت کنید دقیقا همان چیزی را که در ذهنتان است بیان کنید. از لغات ساده و قابل فهم استفاده کنید تا شنونده به سادگی منظورتان را متوجه شود. #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b