💠💠💠 ✅ افراد با اعتماد به نفس چه کارهایی را متفاوت انجام می‌دهند _ دائما در حال جبران لطف دیگران نباشید، چون اغلب بدین معناست که ارزش خودتان را دست کم می‌گیرید. _ اگر می‌خواهید پایتان را به زمین بکوبید و فریاد بزنید «من لایق بهتر از این هستم!»، گامی به عقب برداشته و بگویید «من می‌توانم بهتر از این باشم.» _ اعتماد به نفس گاهی به معنای تأیید این است که شما اشتباه کرده‌اید. همیشه آماده باشید که اشتباه‌ خود را بپذیرید و ذهنیت‌ خودتان را تغییر دهید. _ به احساسات تان اعتماد کنید، چون معمولا درست هستند. #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷هر موفقیت بزرگی نتیجه هزاران تلاش کوچک و عادی است که مورد توجه و ستایش دیگران قرار نمی گیرد.

💠💠💠 ✅ جملات مناسب و زیبا برای احوالپرسی ❇️ احوالتون چطوره؟ ❇️ اوضاع زندگی خوب پیش میره؟ ❇️ همه‌چیز بر وفق مراده؟ ❇️ خدا رو شکر خوب به نظر می‌رسید. درست حدس زدم؟ ❇️ همه‌چیز مرتب و خوبه؟ ❇️ سلامت و شاد هستید؟ ❇️ احوال خودتان و دلتان خوب است؟ ❇️ امیدوارم همیشه شاد و پرانرژی باشید. ❇️ حال و احوالتان انشا الله خوب است؟ تازگی‌ها چه خبر؟ دوستان نیازی نیست تمام جملات رو حفظ کنید هر کدوم که خوشتون اومده رانتخاکنیدو همون را بکارببرید #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ این سوالات به شما کمک می کند که از میزان اعتماد به نفس خود آگاه شوید 1_ زمانی که افراد جدیدی را ملاقات می کنید، می توانید با آن ها کاملاً راحت حرف بزنید؟ ۲_ اگر زمانی مجبور شوید محکم بایستید و حرف بزنید چه احساسی پیدا می کنید؟ ۳_ آیا زمانی که مقابل جمعی قرار می گیرید، یا در یک مصاحبه، طبیعی رفتار می کنید؟ ۴_ آیا می توانید با وجود مخالفت دیگران به راحتی نظر خود را بگوئید؟ ۵_ آیا به راحتی در جمع های جدید معاشرت می کنید؟ اگر بیشتر جوابهایتان منفی است باید روی اعتماد بنفس تان کار کنید💯 #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

🌷هيچ کس قرار نبوده و نیست که آرزوهای تورو برآورده کنه ... بهتره که خودت کاری کنی که به واقعيت بپيوندن ...😊🌷

💠💠💠 ✅ چرا افراد بیان خوبی ندارند؟ عامل اصلی که سبب می‌شود تا برخی در داشتن فن بیان مناسب مشکل داشته باشند، اعتماد به نفس پایین آنها است. همچنین اهمیت دادن به قضاوت دیگران سبب می‌شود تا نتوانند روی صحبت‌های خود به درستی تمرکز کنند. گاهی اوقات نیز افرادی که در مورد مسئله ای آگاهی لازم ندارند، نمی‌توانند به خوبی آن را توضیح دهند و این مسئله می‌تواند روی فن بیان آنها تاثیر منفی بگذارد. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ قلدری مردان نشانه عزت نفس پایین است فقط مردی که دارای عزت نفس پائین در روابط عاطفی است، دیگران را سرکوب و نابود می کند تا احساس برتری کند و خود را جزو مردان مغرور نشان می دهد #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 کوچیک یا بزرگ فرقی نمیکنه ❇️ وقتی کنار یه هدفی که واسه خودت مشخص کردی تیک رسیدن میخوره یه موجی از انرژی وارد زندگیت میشه که اگه باهوش باشی ، قبل از اینکه اَثرش کمرنگ شه ،سعی میکنی از این انرژی ایجاد شدش ، واسه رسیدن به هدفای بعدیتم استفاده کنی...👍😊 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ برای یادگیری فن بیان باید قدرت کلامی خود را بالا ببرید از تمرین‌ها و تکنیک‌های عمومی استفاده کنید بدانید با هرکسی چطور صحبت کنید و با توانایی خود کاری کنید که هرکسی از سخن گفتن و معاشرت با شما لذت ببرد. به یاد داشته باشید کسی که از فن بیان خوبی برخوردار است، الزاماً گوینده، سخنران و مذاکره کننده خوبی نیست! بلکه کسی که فن بیان خوبی دارد می‌تواند با تمرین بیشتر یک مذاکره کننده، سخنران و گوینده فوق‌العاده باشد! #فن_بیان #قدرت_کلام #سخنران 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ برای فن بیان خوب داشتن و روان صحبت کردن با دیگران، سعی کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید که لازمه آن، تسلط داشتن بر موضوع سخن است. در واقع باید این اهرم را در اختیار داشته باشید و بعد از آن در برابر هر ذهنیتی که به شما ناتوانی را القا می کند ایستادگی کرده و بلکه خود را کاملاً مسلط و توانا بشمارید و همین ویژگی ها را به خود تلقین کنید #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ برخی مسیرها شاید گاهی سخت و طاقت‌فرسا باشند،اما در نهایت همین مسیرهای سخت هستند که انسان را به قله‌ی موفقیت می‌رسانند... 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ موقع صحبت کردن در جمع : خودتان باشید مهم‌ترین دلیلی که باعث ایجاد استرس و نگرانی ما حین صحبت کردن در جمع می‌شود، این است که بسیاری از ما تلاش می‌کنیم کسی باشیم که نیستیم 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ نشانه های عزت نفس پایین _ تفکر منفی و انتقاد از خود _ تمرکز روی نکات منفی و نادیده گرفتن دستاورد های خود _سرزنش کردن خود در اکثر اشتباهات و خطاهای رخ داده _ انتقاد پذیر نبودن _ اجتناب از چالش ها به دلیل ترس از شکست #فن_بیان #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷روی اهداف و اولویت‌های‌مان تمرکز کنیم اگر مقصد را ندانیم، تمام تلاش‌های ما در مسیر بی‌نتیجه خواهد بود. 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ درمان کم حرفی وخجولی برای درمان کم حرفی پیشنهادم این است که هر روز در مورد اتفاقات روز با اطرافیانتان صحبت کنید و این گفت و گو را هر روز سعی کنید با جزئیات ادامه دهید. به عنوان مثال در شرایط عادی وقتی از سر کار برگشتید یک، نهایت دو جمله درباره اتفاقات محیط کارتان صحبت می کردید اما در این تمرین برای درمان کم حرفی باید خودتان را ملزم کنید که با جزئیات صحبت کنید. این روند را باید آنقدر انجام دهید که به یک عادت تبدیل شود. #فن_بیان #کم_حرفی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ عزت نفس پایین میتونه به شکلهای مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. مثلا احساسات منفی و خودانتقادگریِ مداوم، از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند... #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷هر روز به سمت اهدافت قدم بردار؛ هرچند کوچیک،هرچند کم،اما هیچ وقت عقب نکش. زندگی فقط تلاش و رسیدن نیست فقط هدف و آرزو نیست زندگی یعنی برای خواستت تلاش کنی و درکنارش لذت ببری از زمانی که بهت داده شده 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ هوش کلامی در سخنرانی هوش کلامی یا مهارت های کلامی به شما کمک می کند تا بتوانید کلمات و جملات مناسب را با توجه به فردی که با او می خواهید صحبت کنید و هدف خود از صحبت را، بخوبی در کنار هم قرار دهید و منظور و مقصود خود را بخوبی ارائه نمائید. برای اینکه بتوانید در شرایط مختلف و در ارتباط با افراد مختلف در زندگی و کار خود، ارتباطات کلامی خوب و اثربخش برقرار کنید قطعاً باید بتوانید هوش کلامی خود را ارتقاء دهید. #فن_بیان #هوش_کلامی #سخنرانی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ آداب معاشرت موقع عصبانیت هنگام عصبانیت خود را کنترل کنید و محترمانه، قاطعانه و منصفانه از خود دفاع نمایید. طوری صحبت کنید که شخصیت و احترام خود و طرف مقابل حفظ شود و مبادی آداب باشید. از به کاربردن کلمات سنگین، سخت یا خیلی تخصصی در مکالمات خود بپرهیزید. #فن_بیان #عصبانیت 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷موفقیت به سن، مدرک تحصیلی، ثروت یا هوشت ربطی نداره. موفقیت بستگی به خود باوری و ثابت قدم موندنت در جهت اهدافت داره!💪

💠💠💠 ✅ مخالفت مودبانه مخالف بودن با شخصی در بیشتر مواقع حس مثبتی به او نمی‌دهد و حس بدی پیدا می‌کند. با آموزش فن بیان خوب و استفاده از کلمات محترمانه هنگام مخالفت می‌توانید این تأثیر و حس منفی را تا جایی که امکانش وجود دارد کاهش دهید. برای نقد و مخالف از قاعده‌ی ساندویچ استفاده کنید: به این شکل که در ابتدا نکته‌ی مثبت، سپس مخالفت خود و دوباره‌ی نکته‌ی مثبتی را بیان کنید. این روش را می‌توانید در همه‌ی موقعیت‌ها استفاده کنید #فن_بیان #قاعده_ساندویچ 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷اگر شما در کنار تمام مهارت‌ها و توانایی‌هایی که دارید، به خودتان ایمان داشته باشید و به خودباوری برسید، می‌توانید مسیر موفقیت را خیلی آسان‌تر از دیگران طی کنید. وقتی خودباوری دارید، هیچ شک و تردیدی نخواهید داشت که برای انجام کارهایی که در حوزه توانایی‌های شما هستند آماده‌اید. این مفهوم به شما توانایی می‌دهد که برای اقدام، توانایی لازم را داشته باشید. #فن_بیان #خودباوری 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷زندگی وقتی معنا پیدا می کند که شما با انگیزه شوید، اهداف تعیین کنید و به شکلی مهارنشدنی به دنبالشان بروید.

💠💠💠 ✅ روش های خوب صحبت کردن در محیط کار ۱-ابتدا موقعیت را بسنجید و هر حرفی را در زمان و مکان مناسبش به کار ببرید ۲_از دیگران در مورد عقاید و نظراتشان سوال بپرسید. مهارت خوب گوش دادن را یاد بگیرید ۳_ اجازه گرفتن برای بیان نظرات و ایده هایتان این به نوعی احترام به فرد مقابل و رفتاری همه پسند و محترمانه است ۴_ تایید و تحسین کنید این کار را با تایید و تحسین صادقانه شروع کنید😊 #فن_بیان #صحبت_کردن 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ❇️ برای افزایش عزت نفس ✅ روی تصویری که از خود در ذهنتان دارید کار کنید هر روز چند دقیقه چشم‌هایتان را ببندید و خودتان را ببینید که با قاطعیت، آرامش و قدرت رفتار می‌کنید. این تمرین تصویرسازی قوی به این معنی است که شما می‌توانید از خودتان یاد بگیرید که چطور اعتماد به‌نفس و خودباوری داشته باشید، و طوری عمل کنید که شانس موفقیت‌تان به حداکثر برسد.  خود‌باوری اصلی و حقیقی زمانی به دست می‌آید که به درجه‌ای برسید که خودتان را در آرامش ببینید و کار‌های مورد علاقه خود را انجام دهید و همان آدمی شده باشید که همیشه دوست داشتید. #اعتماد_به_نفس #خودباوری 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b