🌼🍃🌺🍃🌼🍃
🌟کودکان و نوجوانان در کشاکش جذابیتهای فضای مجازی🌟
🔴اصلیترین علت استفادة زیاد کودکان و نوجوانان از اینترنت، در یک نگاه کلی به پُر احساس بودن و هیجانخواه بودن آنان بازگشت دارد که اساسیترین حلقة وصل برای جاذبههای دیگر فضای مجازی به شمار میرود.
🔴در این میان میتوان به لیست کاملتری از این جذابیتها و کششها اشاره کرد که ما به مهمترین این موارد به صورت مختصر اشاره میکنیم:
۱.ارتباطگیری آسان، گسترده با لحاظ مخفیکاری.
۲.ارضای حس راحتطلبی.
۳.کششها و جذابیتهای جنسی.
۴.ارضای نیاز به پیشرفت.
۵.ارضای نیاز به استقلال و مالکیت استقلالی.
۶.ارضای نیاز به سرگرمی به شکل فراوان.
۷.کنده شدن از واقعیت و فرو رفتن در تخیلات.
۸.ارضای نیاز به آموزش و یادگیری.
🔴با تقویت درونی فرزندان که از افزایش عزت نفس و بالا بردن میزان کارآمدی آنها ناشی میشود و همچنین ارائه جایگزینهای مفید در داخل و خارج از این فضا میتوان کمیت و کیفیت استفاده از این فضا را تحت کنترل در آورد.
✍️ #مصطفی_راهی
🔅مطالعه کامل مطلب👇👇👇
کودکان و نوجوانان در کشاکش جذابیتهای فضای مجازی
🌼 تا ساحل آرامش🌼
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
#روانشناختی
❇️ قالَ مولانا امیرالمومنین علیه السلام:
☘️ يَا ابْنَ آدَمَ، لَا تَحْمِلْ هَمَّ يَوْمِکَ الَّذِي لَمْ يَأْتِکَ عَلَى يَوْمِکَ الَّذِي قَدْ أَتَاکَ، فَإِنَّهُ إِنْ يَکُ مِنْ عُمُرِکَ يَأْتِ اللَّهُ فِيهِ بِرِزْقِکَ
❇️ امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام:
☘️ اى فرزند آدم!
اندوه روز نیامده را بر اِمروزت میفزا،
زیرا اگر روزِ نرسیده، از عمر تو باشد خدا روزى تو را خواهد رساند
📚نهج البلاغه، حکمت 267
#حدیث
#امام_علی_علیهالسلام
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃
#خلوت_نوجوان
🌾مسئله ای که بسیاری از والدین به خصوص آنانی که دختر نوجوان دارند از ما می پرسند این است که حریم شخصی نوجوان و اتاقش باید به چه صورت باشد، در این پست به صورت خلاصه به این موضوع خواهم پرداخت.👇
💫آیا نوجوان می تواند شما را از اتاقش بیرون کند و بخواهد در اتاقش تنها باشد؟؟
💫خیر، با این که وسایل مشخصی در زندگی نوجوان خصوصی اند، اما اتاق او شامل این موضوع نمی شود. فراموش نکنید، این جا خانه ی شما هم هست و باید گاهی به اتاق او رفت و آمد کنید (هر روز یا هر هفته). چه اتفاقی می افتد اگر او قوطی شکلات را روی زمین رها کرده و اتاقش هم یک موش داشته باشد؟!
این ها مسائلی است که لازم است از آن آگاه باشید.
💫اگر شما رایانه تلویزیون یا سیستم دیگری را در جای دیگر خانه قرار داده اید ولی نوجوانِ شما، بیشتر وقت خود را در اتاقش تنها می گذراند! لازم است با روانشناس مشورت کنید.
💫اگر نوجوان به کتاب خواندن علاقه دارد و صداهای خانه را تماما خاموش می کند تا از مطالعه کتاب آخرش لذت ببرد، این بهانه ی خوبی است تا گاهی او را کنترل کنید.
💫آیا وقتی نوجوان در اتاق نیست، شما مخفیانه در اتاقش تجسس می کنید؟
💫خیر، آیا شما دوست دارید او در اتاق شما مخفیانه تجسس کند؟ هر دو باید رعایت کنید.
اما آیا این بدان معنی است که شما هرگز نباید در اتاقش تجسس کنید؟!
خیر،
به نکات زیر دقت کنید:
🔷اگر نوجوان در مورد چیزهای ممنوع، مانند مواد مخدر، مهمانی های غیرمتعارف، کتک زدن دیگران، اذیت کردن و ...، زیاد صحبت می کند، به او بگویید که اتفاقی حرف هایش را شنیده اید. شما حق دارید که در جریان این موضوع باشید و در آن دخالت کنید.
🔷اگر نوجوان بیش از یک بار چیزی را در مسیر شما ( نامه ای از یک دوست، دفتر یادداشت یا خاطرات) جا گذاشت، به این فکر کنید که می خواهد آن را بخوانید. گاهی نوجوان می خواهد شما چیزی را پیدا کنید زیرا روش دیگری برای مطرح کردن موضوع حساسش نمی شناسد.
🔷هرگاه لازم است اتاق نوجوان قلمروی آزاد باشد، به او حق بدهید تا کشوی شخصی یا فضایی برای قفسه و کمد داشته باشد. فقط زمانی که نوعی رفتار نگران کننده از او می بینید فضای خصوصی اش را بررسی کنید؛ برای مثال ناگهان با گروهی از دوستانی که شما آن ها را اصلا نمی شناسید وقتش را تلف می کند، رفتارش به شدت تغییر می کند یا به گونه ای رفتار می کند که می ترسید مواد مخدر یا مسائل ممنوع دیگری در اتاقش پنهان کرده باشد.
🔷هر نوجوانی به تنهایی نیاز دارد؛ اما اگر نوجوان به خانه می آید و سریع به اتاقش می رود و در را می کوبد، رفتارش را کنترل و بررسی کنید، شاید به راستی می خواهد صحبت کند. البته حتما قبل از این که وارد اتاقش شوید، در بزنید، درست همانطور که از او می خواهید قبل از ورود به اتاق شما او نیز در بزند!
🌾برگرفته از کتاب بزرگ کردن نوجوان، تالیف دکتر کیت کلی، نشر نسل نواندیش
🌼تا ساحل آرامش🌼
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼🍃🌺🍃🌼🍃
🎬انتخابی به نام ازدواج💕
⬅️خواندن ادعیه ی مخصوص ازدواج وانجام اعمال مربوط به آن، الزاما به این معنا نیست که ما بینیاز از تحقیق و تفحص باشیم و یا اینکه بعد از تحقیق و تفحص و دقت در کار، همسری که برای زندگی آینده ما قسمت ما شده قطعا بی عیب و نقص باشد.
✅تحقیق و تفحص شرط لازم برای انتخاب در هر کاری است چه رسد به انتخاب در زمینهی ازدواج که امر بسیار مهمی است.
📎 #خانواده_سبک_زندگی
📎 #مشاوره
📎 #مهارتهای_زندگی
🌼تا ساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃
#ازدواج
✅ یک تمرین مناسب برای امادگی پیش از ازدواج
🌷در مراحل آشنایی برای ازدواج تمام خواسته های خود را طبقه بندی کنید و بر اساس اولویت آنها را با همسر آینده تان در میان بگذارید.
🌷در این میان خواسته های اولویت بندی شده شما چند ستون را تشکیل می دهند.
🌸ستون اول : تمام ویژگی هایی که حتما همسرآینده تان "باید" دارا باشد.
🌸ستون دوم : تمام ویژگی هایی که "نباید" همسرآینده تان داشته باشد.
🌸ستون سوم :ویژگی هایی که ترجیح می دهید وجود داشته باشد.
🍒 نهایتا رابطه ای را برای شناخت و ارزیابی فرد مورد نظر شروع می کنید و پس از مدتی که با او در تعامل بودید متوجه خواهید شد که ستون انتظارات شما تا کجا تکمیل شده است؟
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🔑برای #ازدواج چهار #بلوغ لازم است :
#بلوغ_فیزیولوژیک ، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اقتصادی
#بلوغ_عاطفی سه فاکتور داره : دسترسی به هیجانات داره، ابراز هیجانات،مدیریت هیجانات...
#بلوغ_اجتماعی :
توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل و تعهد
#بلوغ_اقتصادی :
احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، کار داشته باشه،عقل معاش داشته باشه، ثبات و مسوولیت پذیری داشته باشه،
( کسی که میخواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل مشخص ویا ثابت داشته باشه)
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
#خانواده
✳️ الإمام الصادق عليه السلام:
🌸 مَن حَسُنَ بِرُّهُ بِأَهلِ بَيتِهِ ، مُدَّ لَهُ في عُمُرِهِ.
✳️ امام صادق عليه السلام:
🌺 هر كس به خانوادهاش نيكى كند ، عمرش طولانی میشود.
📚 الكافي : ج 2 ص 105
#حدیث
#امام_صادق_علیهالسلام
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌼🍃🌺🍃🌼🍃
💡راهبردهایی برای غلبه بر #افسردگی
1️⃣ براي خود اهداف قابل دسترس تعيين كنيد.
2️⃣ تنها به ميزان معقول و در حد توان خود مسئوليت بعهده بگيريد.
3️⃣ كارها، اهداف و وظايف بزرگ را به بخشهاي كوچك تقسم كنيد.
4️⃣ مديريت زمان و الويت بندي را فراموش نكنيد.
5️⃣ مدتي از وقت خود را با ديگران و يك دوست صميمي سپري كنيد. سعي كنيد فردي را در زندگي بيابيد كه بتوانيد به وي اعتماد كرده و با وي درد دل كنيد.
#روانشناختی
#افسردگی
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
❌جزء این 7 دسته از والدین نباشید:
1. والدین بیش از حد #مضطرب و آشفته، که آنرا به #کودک هم انتقال میدهند زمینه های بیقراری و #وسواس را درکودک فراهم میکنند.
2. والدین #تندخو و #پرخاشگر، که زمینه دروغگویی و #ناکامی را در کودک ایجاد میکنند.
3. والدین #وسواس و کمال گرا، به علت داشتن انتظارات خارج از توان هوشی کودک زمینه اضطراب و #افسردگی را فراهم میکنند.
4. والدین #متوقع و گیرنده، که از توجه و محبت خود به کودک دریغ میکنند زمینه بی اعتمادی را در کودک شکل میدهند.
5. والدینی که #هیجانات انفجاری در تنبیه و تشویق دارند، و زمینه #اختلال سلوک را در کودک ایجاد میکنند.
6. والدینی که احساس #ناتوانی را با ایستادگی در برابر ابتکارات کودک رشد میدهند ، که زمینه رشد #افکار منفی را ایجاد میکنند.
7. والدین پر مشغله و #معتاد به کار، که عدم حضور خود را با دادن انواع رشوه به کودک توجیه میکنند، و بی مسئولیتی و پرتوقعی را در او شکل میدهند.
استاد سرکارخانم دکتر اردستانی
#مشاوره #کودک
#تربیتـفرزند
#والد
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
#روانشناختی
✳️ قالَ علی عَلَیهالسلام:
🌸السَّعيدُ مَنِ استَهانَ بِالمَفقودِ
✳️ امیرالمؤمنین عليه السلام:
🌸 #خوشبخت، كسى است كه به آنچه از دست رفته #بى_اعتنا باشد
📚میزان الحکمه ج۵ ص۲۹۸
#حدیث
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
♦️آشنایی با هیجانات♦️
#هیجانات بخشی از زندگی انسانها هستند که میتوانند تاثیرات مثبت یا منفی را زندگی ایجاد کنند.
#هیجان به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته میشود که همراه با علایم جسمانی ظاهر میشوند.
🔹فایده هیجان چیست؟
برای مثال هیجانی که بعنوان #اضطراب میشناسیم به ما کمک میکند تا از خطر پرهیز کنیم. #خشم به ما کمک میکند که در زمانیکه حس میکنیم مورد تهدید قرار گرفتهایم عکس العمل دفاعی نشان دهیم.
🔸هیجانات به دو دسته مثبت و منفی تقسیم میشوند:
◀️هیجان منفی: به هیجانهایی مانند اضطراب، #افسردگی، خشم، حسادت، #ترس، احساس گناه هیجان منفی میگویند. درباره هیجانهای منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر #هیجان_منفی هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میزان «تاثیرگذاری» آن حس روی فرد دارد. مثلا هیجان خشم بستگی به موقعیت آن میتواند برای انسان مفید باشد.
◀️هیجان مثبت: به هیجانهایی مانند عشق، #شادی، خنده و گریه از سر شوق هیجان مثبت میگویند. برای دانش آموزان و دانشجویان، کمی اضطراب که به آن نگرانی نیز گفته میشود، بد نیست. به این دلیل که باعث افزایش دقت و توجه آنها به روند تحصیلی و در نتیجه آموزش بهتر و موفقیت آنها میشود، اما اگر این اضطراب به حدی برسد که مانع از فراگیری آنها شود، هیجان منفی بوده و باید کنترل شود.
🔴نکته: یکی از انواع #هوش، هوش هیجانی است. افرادی که از #هوش_هیجانی خوبی برخوردار باشند میتوانند در موقعیتهای مختلف هیجانات خود را مدیریت کرده و از آسیبهای احتمالی آن در امان باشند.
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353
﷽
💡 10 عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می شود
1️⃣ بهانه ها
2️⃣ عدم اعتماد به نفس
3️⃣ ترس از شکست
4️⃣ پشت گوش انداختن کارها
5️⃣ تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
6️⃣ ترس از موفقیت
7️⃣ افکار منفی
8️⃣ گفتگوی منفی با خودتان
9️⃣ قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
0⃣1️⃣ حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
#موفقیت
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼🍃🌺🍃🌼🍃
🎞 مسیر درست تربیت فرزند
🔴 به مسیر تربیتی فرزندان هم مانند محتوای تربیتی آنان باید اهمیت داده شود.
🔵 پیش از اینکه سیل نکات و مسائل تربیتی را به سمت فرزندانتان هدایت کنید در یک گام قبلتر از آن، باید بین زن و شوهر یک اتحاد و یک وحدت نظر شکل گرفته باشد.
#مصطفی_راهی
🌼تاساحل آرامش🌼
🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee