همسرم اعتماد به نفس پایین دارند، خجالتی و منفعل هستن، چکار کنم❓ #خانم_سروری #ارشد_روانشناسی_مثبت #سوالات_کاربران «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸 ✨

. 🌹سلام به شما خوبان🌹 ✨صبحــــــتون پر از نور✨ .

🍃🍃 مباحث جراتمندی و تـــــاثیر اون در روابط زوجین رو دیروز دنبال کردید. امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🙏 امروز هم میــــخوایم به زوایــــای بیشتری از اون اشاره کــــنیم که مطمئنم براتون مفید هســــتش حتــما امروز هم کانــال رو دنبال رو دنبال کنید💁‍♀ 🍃🍃

مدل جراتمندانه در رابطه همسران🙋‍♀🙋‍♂ میتونی هم مراقب احساسِ همسرت باشی هم حرفتو و انتظاراتتو صادقانه و شفاف بگی.🤔 قبلش لازمه که خودت و همسرت رو ارزشمند بدونی... پس؛ 🔴 بدون قضاوت و برچسب زدن، عادلانه و منصفانه درخواستت رو مطرح کن. 🟢 سعی کن با گارد باز و چهره‌ی پر از توجه و تماس چشمی مستقیم ارتباط برقرار کنی. 🟣 با داشتن وضعیت بدنی مطمئن و آسوده، لحن صدای مناسب و گفتن جمله‌هایی مثل؛ انتخاب من اینه... من فکر میکنم... به نظر من... وارد صحبت شو. 🟡 اهل مذاکره، رویارویی با مشکلات باشین و اجازه ورود احساسات منفی رو به خود ندین. ✔️ این مدلِ رفتاری، رابطه رو از تنش، رنجیده خاطرشدن، اضطراب، استرس، نجات میده. #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

🍃🍃 اگر میخوای بدونی که ارتباطی که برقرار می‌کنی با افراد از کدوم نوع ارتباط هستش حتما آموزش امشب استاد راهی رو از دست نده👌👌 🍃🍃

❣بهترین نوع ارتباط، ارتباط جراتمندانه❣ #مهارتهای_زندگی_زناشویی 7⃣ #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

🍃🍃 🤩پست آخر امشبمون هم معرفی یک کتاب عالی برای کمک به اصلاح روابط زوجین هستش👇👇 🍃🍃

📖 💔اگر تو روابط عاشـــقانه‌‌ت هر روز از مسائلی داری رنج میبری ولی نه‌میتونی ببخشی و نه‌میتونی درگیرش نباشی👇 📚 توصیه میکنم این کتاب رو مطالعه کنی،چون یاد می‌گیری↪️ ✅چطور با گذشته و اتفاقاتش کنار بیای... ✅چطور ببخشی و روحت رو آروم کنی. ✅چطور نواقص آدمها رو بپذیری، همون‌طور که خودت‌ کامل نیستی. #خانم_سروری #ارشد_روانشناسی_مثبت #معرفی_کتاب «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸 📖