🍃🍃
مباحث جراتمندی و تـــــاثیر اون
در روابط زوجین رو دیروز دنبال
کردید. امیدوارم که براتون مفید
بوده باشه🙏
امروز هم میــــخوایم به زوایــــای
بیشتری از اون اشاره کــــنیم که
مطمئنم براتون مفید هســــتش
حتــما امروز هم کانــال رو دنبال
رو دنبال کنید💁♀
🍃🍃
مدل جراتمندانه در رابطه همسران🙋♀🙋♂
میتونی هم مراقب احساسِ همسرت باشی هم حرفتو و انتظاراتتو صادقانه و شفاف بگی.🤔
قبلش لازمه که خودت و همسرت رو ارزشمند بدونی...
پس؛
🔴 بدون قضاوت
و برچسب زدن،
عادلانه و منصفانه
درخواستت رو مطرح کن.
🟢 سعی کن با گارد باز و چهرهی پر از توجه و تماس چشمی مستقیم ارتباط برقرار کنی.
🟣 با داشتن وضعیت بدنی مطمئن و آسوده، لحن صدای مناسب و گفتن جملههایی مثل؛
انتخاب من اینه...
من فکر میکنم...
به نظر من...
وارد صحبت شو.
🟡 اهل مذاکره، رویارویی با مشکلات باشین و اجازه ورود احساسات منفی رو به خود
ندین.
✔️ این مدلِ رفتاری، رابطه رو از
تنش، رنجیده خاطرشدن، اضطراب، استرس، نجات میده.
#خانم_توحیدیان
#ارشد_مشاوره_اسلامی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸 @mostafa_rahi 🌸
🍃🍃
اگر میخوای بدونی که ارتباطی که
برقرار میکنی با افراد از کدوم نوع
ارتباط هستش حتما آموزش امشب
استاد راهی رو از دست نده👌👌
🍃🍃
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣بهترین نوع ارتباط، ارتباط جراتمندانه❣
#مهارتهای_زندگی_زناشویی 7⃣
#دکتر_مصطفی_راهی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸@mostafa_rahi🌸
🍃🍃
🤩پست آخر امشبمون هم معرفی
یک کتاب عالی برای کمک به اصلاح
روابط زوجین هستش👇👇
🍃🍃
📖
💔اگر تو روابط عاشـــقانهت هر روز از
مسائلی داری رنج میبری ولی نهمیتونی
ببخشی و نهمیتونی درگیرش نباشی👇
📚 توصیه میکنم این کتاب رو مطالعه
کنی،چون یاد میگیری↪️
✅چطور با گذشته و اتفاقاتش کنار
بیای...
✅چطور ببخشی و روحت رو آروم
کنی.
✅چطور نواقص آدمها رو بپذیری،
همونطور که خودت کامل نیستی.
#خانم_سروری
#ارشد_روانشناسی_مثبت
#معرفی_کتاب
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸 @mostafa_rahi 🌸
📖
🍃🍃
سلام به دوستان عزیز☺️
امیدوار آخر هفته خوبی رو سپری
کرده باشیـــن و خوب به خودتـــون
و خونوادهاتـــون رسیدگـــی کــــرده
باشین🌿
امروز هم با یه محتوای آموزشـــــی
عالی درخدمتتون هستیم💫
همراه ما باشین🤩
🍃🍃