eitaa logo
مصطفی راهی | مشاوره
2.3هزار دنبال‌کننده
858 عکس
312 ویدیو
20 فایل
✨️ من مصطفی‌راهی هستم 💎(دکترای‌ روان‌شناسی و مشاوره اسلامی) 👌با ۸سال تجربه مشاوره حرفه‌ای (کد‌نظام ۴۹۹۰۹) وبرگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های روان‌شناسی کاربردی 💞اینجا قراره کنار هم رشد کنیم؛ هم من هم شما ✅ ارسال‌سوال‌ونوبت‌مشاوره👇 @Admin_mostafa_rahi
مشاهده در ایتا
دانلود
2⃣ ب)کارکردها و ویژگی‌های مردها 🙍‍♂ 1⃣ اقتدارطلبی💪 مردان تمایل دارن بر دیگران مسلط باشن. دوست دارن به عنوان " مرجع قدرت " شناخته بشن. و توانمندی‌ها، شایستگی‌ها و صلاحیت‌‌هایشان تأیید بشه. 2⃣ مهیا کنندگی 👕🍱🚘🏡 مردها دوست دارن، خودشان نیازهای زندگی رو فراهم کنن، در غیر اینصورت احساس مولد بودن و توانمندی ادراه زندگی رو از دست میدن. 3⃣ حمایتگری👨‍👩‍👧‍👦 مردها خیلی دنبال نقش حمایتی در جنبه‌های مختلف روابط زناشویی، خصوصا حمایت عاطفی هستن، چون اینطور رضایت زناشویی بیشتری رو تجربه میکنن. 4⃣ هدف‌مداری 🎯 مردها "هدف‌مدار" و "راه‌حل محورن". ولی زنها "فرایند‌محور" و "رابطه‌مدارن ". 🤔 درک این مسائل در روابط زن و مرد و نقش‌هاشون تاثیرگذاره و موجب میشه زن و مرد درنقش‌های خودشون قوی عمل کنن و سپردن مثلا نقش عشق‌ورزی به مرد و اقتدار به زن، براشون قابل قبول نباشه، چون زندگی با مردِ احساسی و زنِ سلطه جو برای هر دو نارضایتی رو به دنبال داره. 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش های زناشویی❣ 1⃣ حمایت عاطفی💞 👌مرد و زن باید نسبت به انجام نقش حمایت عاطفی، مسئولیت‌پذیر باشن. البته این نقش در مردها در همه‌ی جنبه‌ها ،پررنگ‌تر از زنان هستش و زن به حمایت همه جانبه‌ی مرد، به ویژه حمایت عاطفی،نیاز بیشتری داره. 🔴 عشق‌ورزی💓 حس زن از رفتار عاشقانه همسرش اینه که، حرف‌های عاشقانه‌ به او بگه و براش گل و هدیه بخره و بهترین جمله مرد به همسرش " عزیزم دوسِت دارم" ، هستش. اما حس مرد از رفتار عاشقانه همسرش، اگرچه دوست داره همسرش دوسِش داشته باشه ولی نیازی به ابراز کلامی از طرف همسرش نداره . اما برای هر مردی مهمه که همسرش او رو مردی واقعی و قهرمان ببینه، تایید بشه و توانمندی‌هاش دیده بشه. 🟢 آرامش بخشی ☺️ بهترین نشانِ‌ رضایت زناشویی احساس آرامش روانی است. که با یک همدلِ همراه، در سایه‌یِ محبت و احترام متقابل، شکل میگیره. 🌱 اصل در آرامش دادن، زن هستش و مرد مجذوب مهر زن میشه. 🟡 احترام متقابل 🙇‍♀🙇 " احترام " یعنی توجه مودبانه ، همراه با قدردانی. اهمیت دادن و ارزش قائل شدن برای هم. با احترام متقابل نهادن، عواطف و احساسات مثبت رد و بدل میشه و شادکامی و رضایتمندی رو به دنبال داره. ادامه دارد... 🌱کانال مصطفی راهی(تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌های زناشویی ❣ ⚜رهنمود‌هایی درباره حمایت‌های عاطفی مرد از همسرش💘 ❇️ روابط عاطفی نیروی محرک در روابط زناشویی هستن... 👇👇 1⃣ سعی کنین از زیباترین واژه‌ها برای صدا کردن همسرتون استفاده کنین. برای مخاطب قرار دادن، از واژه "ما" استفاده کنین. 2⃣ دوست داشتن همسرتون رو ابراز کنین و دلایلش رو شمارش کنین. 3⃣ صادقانه از او تمجیدکنید و بی‌تفاوت نباشین. 4⃣ موقع خروج از منزل، خداحافظی پر حرارتی داشته باشین. دست کم براش دست تکون بدین. 5⃣ از محل کار با او در تماس باشین. 6⃣ در سفر ابراز علاقه و عشق کنین و از دوریش ابراز تأسف. 7⃣ به داشته‌های همسرتون توجه کنین. 8⃣ به جای هدیه‌های گران‌‌قیمت، وقت بیشتری رو باهمسرتون صرف کنین. 9⃣ سالروز تولد و ازدواجتون رو به یاد داشته باشین ولو با یه شاخه‌ی گل. 🔟 از توهین و تحقیر و بلند صدا کردن ولو در قالب شوخی دوری کنین. 1⃣1⃣ در مجلس عمومی احترامش رو حفظ کنین و هرگز با فرد دیگری، مقایسه نکنین. 2⃣1⃣ از مهارت‌های همسرتون در خانه‌داری، آشپزی، فرزند‌پروری و ... تعريف کنین، تا با تمام وجودش در خدمتتون باشه. 3⃣1⃣ مهارت‌‌های ارتباطی مثل ارتباط کلامی و غیرکلامی و ... رو برای تقویت روابط عاطفی یاد بگیرین. 4⃣1⃣ مهارت‌های ده‌گانه زندگی مثل خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، در پذیرش نقش‌ها به شما کمک میکنن، اونا رو یاد بگیرین. 5⃣1⃣ گل،زبان عشقه. منتظر نمونین همسرتون بیمار بشه، بهش گل بدین، بی بهانه هدیه بدین. خانم‌ها عاشقِ گل هدیه گرفتنن.😊 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی ❣ ⚜ رهنمود‌هایی درباره حمایت‌های عاطفی زن از همسرش 💘 1⃣ همسرتون رو با بهترین نامی که خودش دوس داره صدا بزنین. 2⃣ بزرگ‌ترین حامی و هواخواه او باشین. 3⃣ فکر نکنین تنها با زیبارویی، بلکه نرم‌‌خویی و مهربانی قلب مرد رو تسخیر میکنه. 4⃣ پشت سر و جلوی روش ازشون تجلیل و تعریف کنین و اجازه بدگوی پشت سر همسرتون رو ندین. 5⃣ به فرزندانتون یاد بدین احترام پدرشون رو تحت هر شرایطی حفظ کنن. 6⃣ جلوی مهمانتون به اندازه اونا بلکه بیشتر پذیرایی کنین تا حس نادیده گرفتن بهش دست نده. 7⃣ در مواقع بازگشت همسرتون به خانه با روی گشاده خودتون در رو باز کنین. 8⃣ غُر زدن، خرده‌گرفتن، قطع کلام، ممنوع و مودب حرف بزنین. 9⃣ مشکلاتتون رو در غیاب فرزندانتون و در حال آرامش بيان کنین. 🔟 دریابین که مرد احساس افتخار و شهامت و زن احساس محبت رو جستجو می‌کنه. 1⃣1⃣ "مهارت‌‌های ارتباطی" مثل ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر، ابراز وجود، مذاکره، گوش دادن، چیرگی بر خجالت و...رو یاد بگیرن. 🤔به یاد داشته باشین مرد شدیدا اقتدار رو دوس داره...🙆‍♂ «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی❣ 2⃣ مدیریت خانواده ♻️ 🔱 خانواده به عنوان بنیادی‌ترین واحد تربیتی، برای پیشبرد اهدافش به طور صحیح نیاز به رهبری و مدیریت واحدی داره. از این جهت، مدیریت مشترک مرد و زن بی‌معناست. ❇️ بنابراین باید یکی مدیر و دیگری معاون و زیرِ نظارت او باشد.🙅‍♂🙋‍♀ 🤔 حال با نگاهی دقیق، با توجه به ویژگی مردها که؛ 🔸اقتدارطلبن 🔹 عملی‌تر فکر میکنن 🔸 قانون‌‌‌‌مداری را بر رابطه‌مندی ترجیح میدن و در مدیریت ‌ِ عواطف موفق‌ترند ⬅️ پس این نقش به عهده مردان گذاشته میشه. ⚜در "سوره نسا آیه ۳۴" ؛ "الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ ۚ " ⚜ مردان سرپرستان و نگاهبانان زنان‌اند،چرا که خداوند برخی را بر بعضی دیگر برتری بخشیده⬅️ ( از نظر روانی و اجتماعی) و مردان از اموال خویش( برای زنان) هزینه می‌کنن. ❌البته قرآن کریم هرگز راهی برای خودکامگی و تضییع حقوق زن باز نمی‌گذارد. ⭕️ بلکه در عین حال که مدیریت مرد را بر زن ترجیح داده، بر حقوق متقابل زن تاکید می‌کنه؛ 👇👇 ⚜ "سوره بقره آیه ۲۲۸"؛ "وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ " ⚜و برای زنان بر دوش مردان، حقوقی شایسته است؛ مانند حقوقی که ( برای مردان) بر دوش آنهاست و مردان بر ایشان⬅️ در مدیریت خانواده، برتری دارند. ‼️لازم به ذکره که ، مدیریت مرد نامحدود و افسارگسیخته نیست ❌ بلکه مرزهایی براش مشخص شده؛ ✅ مرزهای شرعی ✅ مرزهای اخلاقی ✅ رعایت حقوق متقابل ✅ و نقش‌های مشترکی که به تحکیم بنیان خانواده کمک میکنه... ❕ این نکته رو هم یادآور شویم که؛ در روایات یکی از" عوامل بهشتی شدن زن" رعایت حق مدیریت شوهر در خانواده معرفی شده. زندگی آرامی داشته باشین😊 🌱کانال مصطفی راهی(تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی ❣ ♻️رهنمود‌هایی درباره مدیریت خانه🏡 1⃣ فضای خانه رو به پادگان نظامی تبدیل نکنین. 2⃣ پدر خانواده در حضور فرزندان ، از مادر خانواده تمجید و تشکر کنه. 3⃣ تغییر دکوراسیون خانه رو به خانم‌ها واگذار کنین. 4⃣ مادر شاغل برای جلوگیری از تعارض بین کارهای خانه و شغلش حتما برنامه ریزی داشته باشه. 5⃣ مادر شاغل در مدت زمانی که در محیط خانه حضور دارد سعی داشته باشه توجه و تمرکز رو بر گرفتاری‌های کاری نگذاره. 6⃣ حتما از مهارت‌های تصمیم‌گیری برای عملکرد بهترتون بهره‌مند بشین. 7⃣ نظم و تمیزی محیط خانه ناخود آگاه بر نظم فکری و ذهنی در انجام امورات کاری اثر مطلوب میذاره. 8⃣ پدر به عنوان مدیر خانواده و درکنارش مادر به عنوان پشتیبان و مدیر خانه نقش ایفا میکنن. زندگی با برنامه و شادی داشته باشین😊 «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi🌸
3⃣ ❣نقش‌های زناشویی❣ 3⃣ مدیریت خانه ♻️ 🧐در نگاه بعضی افراد، مدیریت خانه مسئله‌ای ساده و پیش‌‌‌پا‌‌‌افتاده به نظر میرسه. 👌اما واقعیت اینه که یکی از مهمترین نقش‌ها در زندگی مدیریت خانه است که علاوه بر رسیدگی به امور خانه، تربیت و پرورش رو هم شامل میشه. 🤔حال سوال اینجاست مرد یا زن ، کدام‌ یک این نقش‌ها رو بپذیرند⁉️ 👩‍👧‍👦به نظر میرسه چون زنان نیروی مراقبت‌کنندگی و عشق ورزی رو در وجودشون به مراتب بیشتر از مردها دارن، مدیریت خانه رو به اونا بسپاریم. ❗️اما این به معنای، سپردن کارهای خدماتی منزل به زنان نیست. 🧕مادر نقش عاطفی و حمایتی خود رو پررنگ نشون میده. 🧔‍♂و پدر نقش مدیریت کلی خانواده... بنابراین این دو در کنار هم به بهبود عملکرد خانواده کمک میرسونن. 🧐 نکته قابل تأمل اینکه با توجه به شرایط روزِ جامعه و شاغل بودن بعضی خانم‌ها، آیا باز مدیریت خانه و انجام کارهای منزل صرفا شامل مادر میشه⁉️ باید دانسته بشه که در تغییر شرایط زندگی انعطاف لازم لحاظ بشه و پدر خانواده و فرزندان هر کدام در مدیریت امور خانه وظیفه‌ی خود بدانند که همکاری لازم رو داشته باشن.مثلا هر چند در عُرف، شستن سرویس بهداشتی جز وظایف تعيين شده مادرِخانواده هست ولی نباید به عنوان یک برچسب معنا شود و انجام این کار رو گاها بقیه اعضای خانه وظیفه بدونن. «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی(تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌های زناشویی ❣ و اینک... 📝رهنمودهایی درباره مدیریت خانواده👨‍👩‍👧‍👦 1⃣ مشورت کردن با همسر در اداره خانواده با حفظ جایگاه‌ها🤔 2⃣ استفاده از عقل و منطق در تصمیم‌گیری‌‌ها🧐 3⃣ ایجاد توانمندی‌های لازم، همانند تدبیر، درک کافی از موقعیت‌ها، توان روانی و اقتصادی مناسب👌 4⃣ اطمینان بخشی به همسر در اداره امور خانواده☺️ 5⃣ پذیرش تقسیم مدیریت در خانواده و پایبندی به آن😌 6⃣ فرا گرفتن مهارت‌های حل مسئله برای حل تعارض‌های خانوادگی در زمینه مدیریت📝 7⃣ بهره‌مندی از مهارت های تصمیم گیری مثل تصمیم‌گیری بر مبنای ارزیابی دقیق موقعیت‌ها🤔 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی ❣ 5⃣ مدیریت مالی💵 🔹افراد متاهل معمولا نسبت به مجردها، مدیریت بهتری در ذخیره درآمد و مدیریت مالی دارن. 🔸مردها به خاطر ویژگی حمایت کنندگی و احساس مثبت بارآوری و زنها به دلیل ویژگی ذخیره‌کنندگی، در مسائل مالی نقش‌‌هاسون متفاوته. ⚜در آموزه‌های دینی، برطرف کردن نیاز‌های اقتصادی و مالی خانواده برعهده‌‌ مرد هستش و البته تصرف در اموال شوهرباید با اجازه او باشه. 🔹بهتره زن و شوهر، هر دو از وضعیت مالی و هزینه‌ها مطلع باشن. 🔸چون زنها در ذخیره و پس‌اندازکردن دقیق‌تر و ضابطه‌مندن، می‌شه پس‌انداز امور مالی خانواده رو در " اهداف کوتاه مدت " به اونا واگذار کرد. ⚜چند توصیه مالی: ‌ 👈برای خرج کردن الویت بندی باشه و طوری برنامه‌ریزی بشه که تلاش و همکاری طرفین دیده بشه. 👈مرد هم به فکر روز مبادا باشه هم به فکر آینده همسرش ( که معمولا خانم‌ها از آن نگرانن). 👈پایه‌ی نیازها وضعیت مالی باشه نه دلخواه و چشم و هم چشمی. 👈برای تغییر ظاهر زندگی و خرید کالاهای غیر ضروری زیر بار قرض نرین. 👈اول بدهکاری ماهیانه رد بشه تا از خریدن کردن‌های ماهیانه لذت بیشتری برده بشه. 👈میانه‌روی یه اصله و با اعتدال می‌‌شه نیمی از معیشت رو مدیریت کرد. پر رزق و روزی باشین😊 «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی❣ 6⃣ پرورش مذهبی خانواده🕌 ✔️ پدر و مادرا در تلاشن تا بتونن آرامش و آسایش رو برای فرزندانشون فراهم کنن. اما یه وقتایی در زندگی تنش به‌وجود میاد😔 چه در‌ روابط زناشویی چه در رابطه‌ی والدین با فرزند. و هر چه دست و پا می‌زنی، حالت خوب نمی‌‌شه.🤦‍♀ با وجودی‌که سعی می‌کنی موفق عمل کنی ولی زندگی رو بی‌معنا و بی‌روح میبینی!! 🕋اینجاست که نیاز به یه پناهگاه معنوی در‌خودت احساس می‌کنی. 🕰پس سعی بشه، بخشی از زمان روزانه رو به مسائل معنوی و پرورش باورهای مذهبی خانواده اختصاص بدیم. 🧕💁‍♂و لازمه که زن و شوهر، باورهای مذهبی خودشون رو با یکدیگر درمیون بذارن و برروی جزئیات اون به توافق برسن. و ازفرزندان هم نظر‌خواهی کنن. 📝برروی برنامه‌های مذهبی که به توافق رسیدن، برنامه‌ریزی و درموارد اختلافی باهم گفتگو کنن. 📚 مطالعات مذهبی رو عمیق تقویت کنن. 🎆در مراسمات مذهبی_اجتماعی شرکت کنن. 📖با آموزه‌های قرآنی برای پرورش معنویت در زندگی انس بگیرن. «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸
3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی ❣ رهنمودهایی درباره کار و اشتغال 👨‍🔧👮‍♀👨‍🚒 1⃣ نقش زن و شوهری در اولویت نقش کاری قرار داره. پس دقت لازم رو در ارزیابی و ایفای نقش‌ها داشته باشین. 2⃣ طوری غرق کار نشین که از مسئولیت‌های زندگی غافل بشین. 3⃣ هماهنگی بین کار و زندگی، کارآمدی بهتری رو در محیط کار و خانواده به دنبال داره. 4⃣ کارهاتون رو بر حسب اهمیت الویت‌بندی کنین نه فوریت. 5⃣ باورهایی که به تعادل کار و زندگی کمک می‌کنه رو تقویت کنین. مثلا کار پشتوانه برا ماست نه ما پشتوانه‌ی کار. پول آسایش میاره اما آرامش نمیاره. 6⃣ از نظر ذهنی در مسأله کار کردن، رسالتتون رو شفاف کنین. 7⃣ به خاطر نقش حمایتی همسرتون در زمینه‌ی کاری از او تشکر کنین. 8⃣ خانم‌های شاغل در انتخاب شغلشون با همسرشون به توافق برسند. 9⃣ به جایگاه شغلی همسرتون افتخار کنین. 🔟 بر روی کسب و کار حلال حساس باشین. «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi🌸