تربیت،اصالت، وفاداری چقدر این حرفها امروز برایمان عجیب و غریب شده... 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♻️مهارت خویشتنداری جنسی (1) #نیروی_جاذبه #نیروی_دافعه #غریزه_جنسی #تقوا ✅ موفقیت بشر در ابعاد شخصی واجتماعی، بسته به مهار و تنظیم رفتار، افکار و هیجانات اوست؛ تا بتواند به هدفهای والای انسانی دست یابد و در عین حال پاسخ مناسبی به ارضای نیروی جاذبه ی درونی « غریزه جنسی» یا «شهوت جنسی » بدهد. ✔️اینگونه نیست که نیروی جاذبه ی درونی، چیزهایی را جذب کند که به مصلحت او هستند یا نیروی دافعه چیزهایی را دفع کند که به زیان او هستند «بلکه هر دو آزادند». شناسایی سود و زیان بر عهده ی انسان است و در تشخیص فردی امکان اشتباه وجود دارد؛ بنابراین هر آنچه توان ارضای خواست جنسی را دارد الزاما نمی تواند به مصلحت انسان باشد. ✔لذت گرایی در رأس آفات انسانیت قرار دارد، پس هنر انسانیت، « تقوا» را می طلبد که تشخیص ارضا کننده سودمند از ارضا کننده زیان آور را بدهد تا رسالت نیروی جاذبه که منفعت است در عمل، به جذب زیان منجر نشود. ✅کار باید زحمتش پایان پذیرد و پاداشش بر جای بماند. ✍#مرضیه_توحیدیان 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

بیش از غصه شهادتت که قطعا تو را به سعادت رساند، غریبانه زندگی کردنت دلم را سوزاند... سرهنگ سپاهی باشی و مسئولت‌های مهمی هم در این کشور داشته باشی و پراید سوار شوی؟؟؟ باورش برای مثل منی که کم از شما ندیده سخت است چه رسد به آنانی که زیر فشار رسانه‌های معاند کمر خم کرده‌اند... #شهید_صیاد_خدایاری ✍مصطفی راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

زن و مرد تفاوتهای زیادی دارند. دونستن این #تفاوت‌ها به بهتر شدن روابط کمک زیادی می‌کنه. این پوستر نشان دهنده تفاوت افسردگی در زنان و مردان است. 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♻️ مهارت خویشتنداری جنسی (2) #لذت_مطلوب #فقدان_خودمهارگری #پیامدها ✔ آدمی طالب لذت است اما لذتی مطلوب شمرده می شود که پایدار باشد و پیامد سوء نداشته باشد. هر چقدر لذت شیرین باشد ، اگر در نهایت با تلخی ، درد و عذاب آمیخته باشد از ارزشش می کاهد . لذت آنی که محرومیت به دنبال دارد تا چه اندازه می تواند بزرگ باشد؟؟!! ✅ پیامدهای نداشتن خویشتنداری جنسی فقدان خود مهارگری محرومیت هایی را به دنبال دارد... 1⃣ محرومیت از سلامت روان بمباران تحریکات ،انسان را پیوسته در وضعیت هیجان نگه می دارد و آرامش و آسایش آدمی را برهم می زند و عذاب و رنجش ، فرسایش را بر جای می گذارد. در حدیث آمده؛ «شهوت خویش را مهار کن ، تا از گزند آفات روانی سالم بمانی». 2⃣ محرومیت از خرد در وضعیت شهوانی ،چشم و گوش که ابزارهای شناخت عقل اند ، به درستی عمل نمی کنند و ناکارآمدی عقل در تجزیه و تحلیل ، عدم تفکر و تمرکز حواس ،عدم تصمیم گیری ، فرصت پرداختن به علم و هنر را از بین می برد. افت تحصیلی جوان در نهایت ضعف علمی و فرهنگی جامعه را به دنبال دارد. «کنترل شهوت ، رشد عقل را در پی دارد.» 3⃣ محرومیت از پیشرفت لذتهای شهوانی حرام ، انسان را از رسیدن به مدارج عالی باز می دارد. 4⃣ محرومیت از بصیرت بصیرت و بینش در امور معنوی، نور باطن را به دنبال دارد وعدم آن ، محرومیت از لذتهای شنیدنی دل است. تشخیص درست با نیروی تقواست و شهوت دشمن تقواست . انسان عاقل با کمک قوه تقوا ، تیز بینی و پیش بینی خود را برای آبادی آخرت به کار می گیرد . «زیاده خواهی جنسی نیروی تقوا را نابود می کند». 5⃣ محرومیت از آزادی ما در اختیار شهوت باشیم یا شهوت در اختیار ما ؟؟!!! مالک نفس بودن وآزادی روح داشتن نشانه ی قدرت انسان ودر نهایت «رضایت وعزت نفس» اوست. ✍#مرضیه_توحیدیان 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

✅ برخی راهکارهای قرآنی مقابله با غم نامطلوب 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

⭕️ امروز و فردا کردن کارها: ❌ اختلال در روابط اجتماعی: 🔅امروز و فردا کردن نه تنها بر سلامت شما تاثیر منفی دارد بلکه می‌تواند به روابط اجتماعی‌تان هم آسیب بزند. با تاخیر در انجام امور در واقع باری بر دوش اطرافیان خود می‌گذارید. اگر عادت کرده‌اید انجام کار مهمی را موکول به آخرین دقایق فرصت‌تان کنید، آنهایی که در ارتباط با شما هستند مانند دوستان، اعضای خانواده و یا همکاران ممکن است از این رفتار شما عصبانی شوند. ❌ سبک زندگی ناسازگار: 🔅در بیشتر موارد، تعلل کردن علامت مشکل حادی نیست، بلکه گرایشی است که همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم. اما زمانی که امروز و فردا کردن و پشت گوش انداختن، تاثیر جدی روی زندگی فرد بگذارد تبدیل به مشکلی جدی هم می‌شود. ‼️در چنین شرایطی، مسئله فقط ضعف در مهارت‌های مدیریت زمان نیست؛ بلکه دلالت بر سبک زندگی ناسازگار یا سازش نیافته دارد ❌ رابطه‌ی متقابل تعلل و استرس و اضطراب: 🔅در مطالعه‌ای محققان دریافتند در شروع ترم، دانشجویانی که اهل تعلل بودند، کمترین میزان استرس و اضطراب را داشتند اما در پایان ترم، این قضیه به طرز وحشتناکی تغییر کرد و بیشترین میزان استرس و اضطراب و حتی احساس ناخوشی مربوط به همین افراد بود. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

✅ قضاوت منصفانه بسیاری از رسانه‌ها خواسته یا ناخواسته باعث می‌شوند که قضاوت افراد نسبت به مسائل منصفانه نباشد. وقتی انصاف نباشد یعنی مثبت‌ها و منفی‌های یک حادثه به درستی دیده نشده است و فرد در دامان کفران نعمت می‌افتد و حالتهایی از شکرگزاری که باید در او شکل گیرد اتفاق نخواهد افتاد. بی‌تعارف این روزها در برخی از سطوح نه آنانی که از انقلاب بر حق امام خمینی (ره) دفاع می‌کنند، دفاعشان منصفانه است و نه آنانی که به واسطه فعالیت‌های رسانه‌ای دشمن اجازه دیدن تمام واقعیتهای ایران و جهان در یک قاب در کنار هم را ندارند. تا زمانی که ما دید درستی نسبت به تمام مسائل اطرافمان نداشته باشیم. بعید است که بتوانیم در جامعه خود اثرگذاری مثبتی داشته باشیم. درست است که به صدا و سیمای ما به خاطر ندادن دید کامل به مخاطبان در برخی امور انتقاد وارد است اما یقین دارم که صد چندان این انتقاد را می‌توان به رسانه‌های آن ور آبی داشت. برای داشتن یک دیدگاه واقع‌بینانه و امیدبخش که نتیجه آن شاکر بودن باشد باید بی‌گدار به آب نزد و هر چیزی را بی‌حساب نپذیرفت. #آبادان_تسلیت #قتل_در_مدرسه_آمریکایی #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♻️ مهارت خویشتنداری جنسی(3) #توان_انتظار #توان_منع توان انتظار در ادبیات دینی، همان «تقوا» است که همه ی جنبه های زندگی از جمله « غریزه جنسی» را در برمی گیرد. ✔️توان منع و بازداری از خواسته‌ها، به تأخیر انداختن ارضای خواسته و مقاومت در برابر وسوسه، از نمودهای تقوا به شمار می رود. ✅ کسب مهارت در خویشتنداری: ◀️ در قدم اول باید نگرش خود را تغییر دهیم... شناخت، منشأ رفتارها و احساسات انسان است. تاثیر شناخت و باور به خدا در تقویت خویشتنداری جنسی معنا می‌یابد. ❎ در داستان زلیخا و حضرت یوسف (ع) امام زین العابدین (ع)، برهان پروردگار را اینگونه به تفسیر می کشند؛ که زلیخا به سوی بت رفت و پارچه ای روی آن انداخت و اینگونه بیان کرد که شرم دارم از اینکه این بت ما را ببیند!! در قرآن نیز دلیل امتناع حضرت یوسف (ع) را اینگونه بیان می فرمایند: «در حقیقت آن زن آهنگ وی کرد و یوسف نیز اگر برهان پروردگارش را ندیده بود، آهنگ وی می کرد.» ◀️ در قدم دوم باید فضای ایمن ایجاد کنید... دو راهبرد برای کاهش زمینه های خطر جنسی؛ 1⃣ مدیریت روابط ⬅️روابط بیرون از خانه ⬅️کمترین ارتباط مختلط 2⃣ کاهش تحریکات کاهش تحریک مبنای عقلانی دارد. در خویشتنداری غربی بیشترین تأکید بر کنترل خروجی است و علت ناکارآمدی آن، ورود اطلاعات تحریک کننده به سیستم روانی است که در نهایت مهار غریزه جنسی مشکل می شود. اما در کنترل ورودی‌ها، مهار غریزه و تحقق خویشتنداری، آسانتر خواهد بود. ❌زمینه های تحریک جنسی: ⬅️ دیداری ⬅️ گفتاری ⬅️ شنیداری ✅ مهارت های کاهش تحریک 1⃣ پایش نگاه 2⃣ پوشش مناسب بی پوششی یا پوشش نامناسب ، قدرت تحریک کنندگی بالایی دارد وکاهش توان خویشتنداری را در پی دارد ❌ پوشش های نامناسب ⬅️ جذاب و تحریک کننده ⬅️ نازک وبدن نما( پوشیدگان برهنه) ⬅️چسبان 3⃣ رفتار با وقار 4⃣هدایت فکر خیال غیر عفیفانه ، نوعی زیاده خواهی است که زمینه شهوترانی را فراهم می سازد 5⃣ تسلط بر گفتار و کلام کلمات تولیدی و حالت بیان 6⃣ کنترل ورودی ها ی شنیداری 7⃣ کنترل ورودی های بویایی 8⃣ عدم خلوت با نامحرم ✍#مرضیه_توحیدیان 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🔴پشت پرده حجاب‌استایل‌ها و نابودی حجاب و حیای زنان و دختران محجبه در فضای مجازی 🔹فرهنگ‌سازی غلط حجاب استایل‌ها و تحریف دین توسط آن‌ها سوژه داغ این روزها است. به همین دلیل سراغ یکی از حجاب استایل‌ها رفتیم تا با او گفت‌و‌گو کنیم. 🔹می‌گوید:« حافظ و معلم قرآن بودم. اولین عکسم را با پوشیه منتشر کردم. بازخوردها بالا بود و مورد پسند خیلی‌ها قرار گرفت. رفته رفته طمع دیده‌شدن وسوسه‌ام کرد و کارهایی می‌کردم که تا قبل از معروف‌شدنم آن‌‎ها را بی‌حیایی می‌دانستم». «تصویر بعدی یک عکس قدی بود از خودم آن هم بدون چادر، کم‌کم تصویر کامل صورتم را با آرایش گذاشتم. دغدغه‌ام شده بود تعداد لایک‌ها! ....می‌گفت:«این صفحه بچه ما است اگر حالش خوب باشد حال ما هم خوب است اگر نه ما هم حال و روز خوبی نداریم.» تمام زندگی ما شده بود اعداد و ارقام صفحه مجازی ای که داشتیم. رابطه‌ما هم رفاقت بود و هم رقابت! مثلا اگر فلان بلاگر در یک کافه خیلی لاکچری عکس منتشر می‌کرد من سعی می‌کردم فضای بهتری را برای عکاسی انتخاب کنم که لایک‌های بیشتری بگیرم. یعنی این طمع دیده شدن تو را به جنون می‌کشد. همیشه به دنبال چیزی هستی که تو را بیشتر مورد توجه قرار دهد. دیگر معروف شدم و .... حتی به جایی رسیده بودم که وقتی از حمام بیرون می‌آمدم با حوله ای که دور سرم پیچیده بودم عکس می‌گرفتم و برای مخاطب تولید محتوای مذهبی می‌کردم. می‌نوشتم «غسل شکرگزاری یادت نرود!» متن کامل مصاحبه را در لینک زیر بخوانید https://www.farsnews.ir/news/14010304000042 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🔷 امیرجان این استوری، بلندترین تمجید از نظام جمهوری اسلامی بود! وقتی "دیگریِ" (رقیب) نظام را تتلو میدانی، نه اپوزیسیون های متعدد سکولار و نه هیئت های مذهبی غیر انقلابی و نه قرائت های عدالتِ ضد ساختار موجود و نه ...و نه...؛ با صدای بلند می گویی هیچکدام از اینها برای دهه نودی ها و نسل جدید، قدرت رقابت با جمهوری اسلامی را ندارند! یعنی جمهوری اسلامی ارزشهای بنیادین خود را به نسل جدید داده فقط اگر کسی بتواند رقابت کند، تتلو است! حالا نسبت تتلو با آن رقبای نظام سیاسی ج.ا چیست؟! با شما! تتلوی ما، جاستین بیبر آمریکاست؛ آنجا هم جمع آوری امضا برای اخراج بیبر کاری دموکراتیک است. اینجا هم -غیر از ارزشهای شرقی و اسلامی- ۲۳۰هزار امضاء برای راه ندادن تتلو بخاطر تاثیر منفی اش بر فرزندان پیدا میشود! پ.ن: کمپین والدین آمریکایی بر سایت وزارت خارجه آمریکا علیه بیبر: "ما می خواهیم بیبر به دلیل رواج کارهای مخرب و خطرناک بی پروایی و استعمال مواد مخدر از کشورمان اخراج و گرین کارتش باطل شود او نه تنها امنیت ما را به خطر می اندازد بلکه تاثیر بدی بر جوانان کشور ما دارد"! #سلام_فرمانده #تتلو محسن قنبریان ☑️ @m_ghanbarian 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟خودکنترلی نوجوان در فضای مجازی🌟 🔴یکی از دغدغه‌ها و نگرانی‌های والدین نسبت به فرزندان‌شان خصوصاً فرزندان نوجوانشان این است که فضای مجازی به روش‌های مختلف دارد به آنها آسیب می‌رساند. گاهی با ایجاد روحیه‌ی خشونت‌بار و گاهی با ترویج فضاهای خلاف اخلاق و گاهی نیز با از بین بردن زمان‌های مفیدی که می‌تواند برای فرزندشان حیاتی باشد. ⭕️قطعا در فضای مجازی نقش حاکمیت نقش اصلی و محوری است که بارها و بارها از زبان بزرگان ما خصوصاً مقام معظم رهبری بر کوتاهی در این زمینه تأکید شده است. اما به هر صورت ممکن، نباید دست روی دست گذاشت تا این فضای ولنگار مجازی تمام حاصل عمرمان را از ما بستاند. ✅دو گام اساسی را باید افراد جامعه، خصوصاً خانواده‌های دارای فرزند و فرهیختگان جامعه برداند: 1️⃣مطالبه فضای مجازی سالم که مانند آن در برخی کشورها از آن رونمایی شده است (انگلیس، ژاپن و ...) 2️⃣افزایش کنترل درونی فرزندان و به نسبت آن کاهش دادن کنترل بیرونی اصطکاک ساز. در این باره بیشتر صحبت خواهیم کرد. #مصطفی_راهی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

✅یک مطالبه تربیتی_خانوادگی بحق خواندن این مقاله را از دست ندهید👇👇 💠 وقتی به بانیان وضع موجود مسکن می گوییم چرا منازل و طرح های بزرگ مسکن را افقی و ویلایی نمی سازید می گویند صرفه اقتصادی ندارد. 🔸نتیجه این عقلانیت لیبرال که به ما القاء کردند همین می شود که اولین چیزی که همه ی امور را با آن متر می کنند، پول و هزینه تمام شده است. می گویند وقتی می شود با 1000 متر زمین، 50 واحد ساخت چرا بیاییم به جایش دو واحد بسازیم. می گویند شما دیوانه شدید که با آپارتمان سازی انبوه مخالفت می کنید و حرف از ضرورت و امکان افقی سازی و ساخت خانه های ویلایی در بسیاری از نقاط کشور میزنید! 🔹 چرا این کار را دیوانگی می دانند؟ چون صرفه اقتصادی را در این می دانند که زمین را صرف تجارت ساخت و ساز کنند؛ مسکن را کالای تجاری کنند؛ حتی اگر به قیمت تنزل مسکن و مأوای انسان که محل تربیت انسان است به خوابگاهی برای شبخوابی باشد. انسانی که از وقت صبح خارج از منزل باشد و شب فقط برای غش کردن و خوابیدن به یک سقف نیاز داشته باشد، این انسان 15 متر هم زیادش است مثل وضعی که امروز انسانهای استثمار شده ژاپن دارند؛ ارمغان تمدن غرب برای انسان عادی و غیر فئودال این است که مجبور باشد همه زندگی خود را در یک قفس و قوطی کبریت سپری کند و همه آزادی و تفریحش را در خیابان و خارج از چهارچوب خانواده و بیت دنبال کند! 🔸 استاد ما نقل میکرد در نجف از قدیم به انسانهای دارای اصالت و تربیت شریف می گفتند ابن البیت (فرزند خانه) و به انسانهای شرور و فاقد اصالت و شرافت، ابن الشارع (فرزند خیابان) اطلاق می شد؛ چیزی که تمدن لیبرال با تضعیف خانواده به دنبال فراگیر کردن آن است یعنی اینکه خیابان به جای خانواده، کودکان را تربیت کند و بدیهی است که خیابان در اختیار آنهاست نه پدر و مادر؛ مسکن، یکی از مهمترین ابزارهای خانواده در فراهم کردن محیط مناسب برای تربیت قابل کنترل فرزندان است و الا باید تربیت او را از سر بی جایی و کمبود فضا، به تلویزیون و ماهواره و فضای مجازی مانند اینستاگرام و تلگرام سپرد که مربیان آن دیگر سلبریتی ها هستند نه پدر و مادر. حرف ما این است: ✳️ اولاً اینطور نیست که افقی سازی و توسعه منازل ویلایی همه جای کشور غیر ممکن باشد، در بسیاری از نقاط کشور زمین های ارزان و گسترده بسیار است و هیچ بهانه و توجیهی برای آپارتمان سازی با این حجم از مفاسد در این مکانها وجود ندارد. مستندات و تحقیقات مبسوط این تفاوت های آمایشی موجود است. ✳️ثانیاً اینطور نیست که عمودی سازی یعنی آپارتمان سازی همیشه ارزانتر از ویلایی سازی باشد، محاسبات مستدلی در این زمینه انجام شد و در اختیار متولیان نهضت ملی مسکن و مسئولین مختلف از وزارت خانه ها و سازمانها قرار گرفت که اثبات می کند هزینه های توسعه ویلایی در مجموع اگر ارزانتر نباشد گرانتر نیست. ✳️ ثالثاً باید عینک را عوض کرد، خانه محل حیات بشر است، این سبک زندگی که برنامه ریزی کردند که از اول صبح کار در اداره و کارخانه، کودکان در مهد، غذا در رستوران، تفریح در پارک و کافه ها باشد و آخر شب برای سر به زمین گذاشتن تا خروسخوان فردا بروند در خانه، این غلط است؛ 🔹در خانه انسان هست؛ مادر و فرزندان می خواهند در این مسکن حیات خود را داشته باشند؛ در این سبک زندگی اولویت، زندگی در خانه است؛ برخلاف زندگی در غرب که زندگی بیرون از خانه است نه زندگی درون خانه. 🔸 با مردم عادی که یک خانه برای خودشان می سازند کاری نداریم، مردم بر اساس هزینه ها و تمکن مالی یا هر اولویتی صلاح بدانند خانه می خرند یا آپارتمان می سازند؛ حرف ما با دولت است که مسکن سازی انبوه دارد، چرا هزینه تمام شده مسکن را فقط در آجر و آهن و مصالح می بینید، هزینه های کوتاه مدت و میان مدت اجتماعی و تمدنی این سبک آپارتمان سازی را چرا دولت محاسبه نمی کند، هزینه توسعه و افزایش یافتن بزه کاری، افسردگی، بیماری های متعدد، اختلالات تربیتی و شخصیتی و ... را مگر دولت از جیب مردم نباید بدهد، خوب اینها تحقیقات مدون در جهان و ایران دارد و این هزینه ها را بر ساخت مسکن سرشکن کردند و چند دهه در همه دنیا آزمایش کردند حتی در انگلیس و کانادا و امریکا و اسرائیل بر اساس این تحقیقات سالهاست دارند افقی سازی می کنند؛ چرا عینک و منطق محاسبه هزینه و فایده خود را عوض نمی کنید. مضافاً که ای کاش یک دهم فایده های بلند مدتی را که غربی ها برای خودشان می سنجند شما هم محاسبه می کردید؛ شما دارید مقر تحقق تمدن اسلامی را احداث می کنید؛ هزینه ی احداث بیت می پردازید. هزینه ی پرورش انسان می دهید. حالا به صرفه هست یا نه. 🆔 مرکز مطالعات راهبردی فقه حکومتی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟کنترل درونی راه حل خانوادگی مدیریت فضای مجازی🌟 ❌نگرانی به حق والدین در بحث اسفاده فرزندان از فضای مجازی گاهی اوقات آنها را به سمت و سویی می برد که دچار افراط و تفریط شوند 1️⃣یا فرزندان خود را به شکلی جدی و با تذکرات پیاپی از فضای مجازی و استفاده دور می‌سازند و در این مسیر درگیری‌های فروان و اصطکاک‌های جدی ایجاد می‌شود. 2️⃣یا آنها را رها می‌سازند به این قصد که ارزش این درگیری‌ها را ندارد...آنها خودشان باید به این توانایی برسند که استفاده از این فضا را کنترل کنند ...ما توان مقابله با او را نداریم. 🔶طبیعتا هردوی این رفتارها برای فرزند ما سودمند نخواهد بود. چه ما بخواهیم و چه نخواهیم فضای مجازی و گوشی‌های هوشمند بخشی از زندگی ما در این دنیا به شمار می‌روند و ما نمی‌توانیم آنها را به طور کامل منع کنیم و در سمت مقابل فضا را نیز آن‌گونه آلوده می‌بینیم که به راحتی نمی‌توانیم آنها را در این فضا یکه و تنها رها سازیم. ✅تنها راه کم آسیب این است که مدیریتی در این فضا اعمال شود که گام در مسیر احیا و تقویت خودکنترلی فرزندان برداشته شود. 🔻خودکنترلی در یک کلام یعنی نگاه داشتن خود از یک لذت کوچک‌تر و موقت، برای رسیدن به لذتهای بزرگتر و پایدارتر مانند اینکه فرزند من بیاموزد که برای رسیدن به موفقیت تحصیلی باید خودش را در بعضی جاها از استفاده بیش از حد فضای مجازی نگاه دارد. #ادامه_دارد #مصطفی_راهی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠نقش والدین در فصل امتحانات فرزندان: 🔅پرهیز از مکالمه‌ی دستوری و اجباری مستقیم برای مطالعه 🔅دادن روحیه و تشویق، هنگام مطالعه امتحانی 🔅پرهیز از فشار بیش از حد برای گرفتن نمره‌های بالا 🔅ایجاد فضای آرام و ساکت در خانه 🔅در نظر گرفتن ساعاتی برای تفریح و معاشرت با دوستان 🔅جویا شدن علت بی‌انگیزگی فرزند برای درس‌خواندن 🔅فراهم کردن مکانی ثابت برای انجام امتحان 🔅آماده کردن تغذیه و میان‌وعده‌های مفید 🔅پرهیز از سرزنش و مقایسه با سایر دانش آموزان #والدین #دانش‌آموز #امتحانات 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♦️چطور در زمان کم، حجم زیادی درس بخوانیم؟ 🔅بین هر ۲ ساعت درس، ۲۰ دقیقه استراحت کنید. 🔅با نوشتن و هایلایت، نکات را دیرتر فراموش کنید. 🔅برای یادگرفتن نکات جزئی، زمان زیادی صرف نکنید. 🔅هر بند درسی را به یک سوال امتحانی تبدیل کنید. 🔅در فرصت‌های کوتاه، تمرکزتان را فقط روی محتوای اصلی بگذارید. 🔅شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشید. 🔅درس‌ خواندن چند ساعته باعث کاهش یادگیری می‌شود. 🔅فرمول‌های سخت و کلیدی را روی برگه‌های کوچک و جلوی دید بچسبانید. #درس_خواندن #امتحان 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

❇️ استراحت کار ذهنی وجسمی چگونه باشد،مفید است⁉️ 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

📌 نشانه های #طلاق_عاطفی کدامند؟ ۱- کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و #روابط_جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و #وفاداری و زمینه ساز روابط فرا #زناشویی خواهد شد. ۲- عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل #مشکلات و یاس و #ناامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ۳-وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از #روابط بهینه زناشويی که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#احساس_امنیت_عاطفی ✅ از مهمترین نیازهای خانمها احساس امنیت عاطفی است. نیاز به داشتن رابطه ای محکم، ماندگار وصادقانه در عشق است. داشتن چنین حسی آنان را در انجام وظایف همسرداری، فرزند پروری، خانه داری بهترین میکند. و عدم چنین حسی به تدریج آنها را پر توقع، زود رنج، حسود، وابسته، تحریک پذیر وبه لحاظ زناشویی بی تفاوت خواهد کرد. ✳️ برای به وجود آمدن احساس امنیت عاطفی: ♥️ قراردادن وقت اختصاصی و تشکر روزانه از زحماتشان. ♥️ با گفتگو در مورد وضعیت روحی، نیازها، ناراحتی ها، سختی های خود این احساس را در او بوجود آوردید که محرم رازهای شماست. ♥️ در فضای صمیمانه به افکار، دغدغه ها، احساس او توجه کنید وبرای حل مشکلاتش اقدام به عمل آورید. ♥️ در تصمیم های مهم زندگی همواره از وی نظر بخواهید. ♥️ تماس های تلفنی میان روز وابراز علاقه فراموش نشود. 🖊 #مرضیه_توحیدیان 🌸تاساحل آرامش🌸 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee