🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✍ یکی از اصلی‌ترین عواملی که باعث ایجاد سوء مزاج و بیماری‌ها میشه و خیلی از مشکلاتی که شما هر کاری می‌کنید رفع نمیشن مثل استپ وزنی و... همین زمان نامناسب خواب هستش...❗️ ✍ میشه گفت اغلب افراد، صبح‌ها بین ساعت ۵ تا ۱۰ صبح خواب هستن از اون طرف ممکنه بعضیا یک تا دو ساعت هم عصرها بخوابن و شب‌ها تا ساعت ۲ و ۳ شب بیدار باشن! ⚠️ رفتاری که باعث ایجاد اغلب سومزاج‌ها و بیماری‌‌های ما هستن؛ اگر شما جزو این افراد هستین بیاید ببینیم چه ضررهایی بدن شما رو تهدید میکنه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

📌منظور از خواب روز چیه؟! 🔻خواب طول کشیده صبح (تا ساعت ده یازده)، خواب طولانی پس از ظهر ( منظور چرت کوتاه نیست) ⬅️ و در کل خوابیدن در ساعات نامناسب روز مانند هنگام غروب.... ✍ خوابیدن در طول روز به ویژه هنگام غروب و در فصل‌ها‌ی سرد و به خصوص پاییز، سردی و تری بدن را افزایش داده و این عوارض رو به دنبال داره👇 💥 سستی و کسالت 💥 نزله( خلط پشت حلق) 💥 کاهش حافظه و تمرکز 💥 کاهش اشتها 💥 کاهش تاثیر درمان (خواب نامناسب باعث کاهش تاثیر درمان و دارو روی بدن میشه) 💥 افزایش بروز بیماری قلبی و عروقی 💥 کاهش کنترل قند خون و افزایش دیابت 💥 و رخداد چاقی مفرط 💥 تیره رنگ شدن پوست 💥 بزرگی طحال 💥 سردرد و سرگیجه (به ویژه سردردهای جلوی سر و پیشانی) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

سگ تنبل🤣🤣🤣🤣 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9