خلصنا من‌الفراق الحرم می‌میرم اگه دوباره نرم #نماهنگ📺 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺 #شب_جمعه🌙 #محمدحسین_پویانفر

🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✍ یکی از اصلی‌ترین عواملی که باعث ایجاد سوء مزاج و بیماری‌ها میشه و خیلی از مشکلاتی که شما هر کاری می‌کنید رفع نمیشن مثل استپ وزنی و... همین زمان نامناسب خواب هستش...❗️ ✍ میشه گفت اغلب افراد، صبح‌ها بین ساعت ۵ تا ۱۰ صبح خواب هستن از اون طرف ممکنه بعضیا یک تا دو ساعت هم عصرها بخوابن و شب‌ها تا ساعت ۲ و ۳ شب بیدار باشن! ⚠️ رفتاری که باعث ایجاد اغلب سومزاج‌ها و بیماری‌‌های ما هستن؛ اگر شما جزو این افراد هستین بیاید ببینیم چه ضررهایی بدن شما رو تهدید میکنه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

📌منظور از خواب روز چیه؟! 🔻خواب طول کشیده صبح (تا ساعت ده یازده)، خواب طولانی پس از ظهر ( منظور چرت کوتاه نیست) ⬅️ و در کل خوابیدن در ساعات نامناسب روز مانند هنگام غروب.... ✍ خوابیدن در طول روز به ویژه هنگام غروب و در فصل‌ها‌ی سرد و به خصوص پاییز، سردی و تری بدن را افزایش داده و این عوارض رو به دنبال داره👇 💥 سستی و کسالت 💥 نزله( خلط پشت حلق) 💥 کاهش حافظه و تمرکز 💥 کاهش اشتها 💥 کاهش تاثیر درمان (خواب نامناسب باعث کاهش تاثیر درمان و دارو روی بدن میشه) 💥 افزایش بروز بیماری قلبی و عروقی 💥 کاهش کنترل قند خون و افزایش دیابت 💥 و رخداد چاقی مفرط 💥 تیره رنگ شدن پوست 💥 بزرگی طحال 💥 سردرد و سرگیجه (به ویژه سردردهای جلوی سر و پیشانی) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

سگ تنبل🤣🤣🤣🤣 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

﷽ مزون حجاب نرگس 🧕دوخــت انـــواع چــادر ساده، دو رو ،عربی، لبنانی و نمازی همچنین فروش پارچه ی چادری و عبا و انواع شال و روسری در طرح ها و رنگ های متنوع تونیک و مانتوهای زیبا 😍 ⏰تحویل در زمان کوتاه⏰ ✅کیفیت عالی ✅ 💸قیمت مناسب 💸 📜با بیش از ۳۰ سال تجربه در زمینه ی دوخت چادر 📜 ارسال به هر جایی که شما بخواهید 😍 با مدیریت خانم امینی ثبت سفارش از طریق ایتا: @abbasaleh ٠۹۹۳٠۵۶۸۵٠٠ شماره تماس 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 عضویت در کانال و اطلاع از آخرین تخفیفات اجناس: https://eitaa.com/chador_golenarges

عصر جمعتون بخیر☺️ بریم برای ادامه مطالب

📌 روز خوابی یا چرت روز متفاوته! ✍ چرت زدن در بعد از ظهر بیداری را بازیابی می‌کند و عملکرد و یادگیری را ارتقاء می‌دهد؛ چندین محقق نشان داده‌اند که چرت زدن به مدت ۱۰ دقیقه باعث بهبود عملکرد می‌شود ✅ چرت‌های کمتر از ۳۰ دقیقا فواید متعددی دارد در حالکیه چرت‌های طولانی‌تر با کاهش بهره‌وری فرد همراه است! https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

• ✍ استثنائاتی هم هست.... 🖌 افراد بزرگسال سالمی که مزاج گرم و خشک دارند و کسانی که در طول روز فعالیت فکری و جسمی سنگین داشته‌اند و احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنند می‌تواند چرت روزانه داشته باشند، مخصوصا در فصل بهار و تابستان ✍ افرادی چون پرستاران و پرسنلی که مجبور به کار در شیفت شب هستند و چاره‌ای جز جبران بی‌خوابی شب در طی روز را ندارند...، ⬅️ سعی کنند در روزهای تعطیل و روزهای غیر شیفت به موقع و بین ۷ تا ۸ ساعت را حتما بخوابند و به سایر اصول حفظ سلامتی و سبک زندگی سالم بیشتر از گذشته توجه کنند ✅ مثلا داشتن تغذیه سالم و مناسب مزاج و شرایط بدنی، داشتن تحرک و انجام ورزش، عدم داشتن یبوست و... https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

نکته؛ بهترین یاری کننده‌ی هاضمه، #خواب هست ➖ خواب روزانه‌ی زیاد منتفی (خاموش کننده‌ی) حرارت غریزی هست ➖ خواب روزانه‌ی زیاد منتفی (خاموش کننده‌ی) حرارت غریزی هست ___خواب بد موقع و بی موقع باعث تنبلی و ضعف کبد میشه 💡خواب به موقع و کافی به شدت در شادابی و سلامت پوست و مو و مغز اهمیت داره، و بالعکس خواب روز به شدت رنگ چهره رو گرفته می‌کنه https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

گزیده ای از کتاب علائم شناسی شرح ابن نفیس #طب_السلام @mostafajahanirad

جمع بندی ❗️حواس‌ها همه سمتِ چی بخوریم و چی نخوریم شده..! غافل از سبک زندگی و اصلاح سبک شدیم ✍ خواب به موقع و کافی از جمله موارد مهم سبک زندگی هست؛ سبک زندگی صحیح روش درست زندگی کردن هست🤌 ⬅️ هر بیماری، اصلاح سبک لازم داره اصلاح سبک کمک کننده به درمان تمااااام بیماری‌هاست. ✍ خواب به موقع، سبب تولید رطوبت مفید و لطیف در مغز میشه که علاوه بر تقویت مغز، باعث تقویت قوای بدن، کبد و طحال و جلوگیری از تولید مواد سرطانزا و....میشه 📌 که برعکس بدخوابی، بی‌خوابی، و دیر خوابیدن، خشکی مغز رو بدنبال داره، اخلاط سوخته و مواد مضر در بدن تولید میشه ⬅️ مثلا گفته میشه سودا در سر زیاده و شخص بیخوابه، یا ناآرمه، یا کابوس شبانه میبینه! و این باعث میشه مغز استراحت کافی و به موقع نداشته باشه و همین میشه که...، افراد دائم احساس خستگی دارن! ⬅️ یکی از دلایل کم شدن حرارت غریزی بدن همین مسئله خواب هست ☝️خود اختلالات خواب باعث کاهش اثر درمان سایر بیماری‌هاست. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9