#آموزش #آماده_سازی_چوب_مسواک_اراک 🆔 @jahanirad ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام"👇 🆔 https://t.me/tebosalam

💥اثر فوق العاده #تنفس_عمیق در لاغری وکاهش سایز ☝️ #تنفس_طبی ⬅️ #ورزش_ریه (تنفس عمیق شکمی) 🖍 کم کردن وزن حدود 1 تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز 🖍 رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🖍 رفع مشکلات ریه 🖍 تقویت و هماهنگی قلب و ریه ⚠️ توجه داشته باشید که تنفس طبی را باید از کم شروع کنید #آموزش #استاد_صیادی 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

#کوکی_رژیمی 😋 🍪مواد لازم: ✅ موز : دو عدد متوسط ✅ خرما: پوست و هسته گرفته چهار عدد ✅ جو دو سر پرک: یک لیوان دسته دار فرانسوی ✅ دارچین: یک قاشق چایخوری ✅ کشمش: نصف فنجان ✅ گردو : خرد شده نصف فنجان (میتونید هر مغزی به دلخواه اضافه کنید) 📝 طرز تهیه: موز و خرما رو با چنگال له کنید و مخلوط کنید ، جو ، دارچین، و مغز دلخواه و کشمش رو اضافه و مخلوط کنید. داخل سینی کاغذ روغنی قرار بدید و کوکی هارو به اندازه گردو با قاشق بردارید و داخل سینی بچینید و با پشت قاشق کمی سطحش رو صاف کنید، داخل فر که ده دقیقه قبل روشن شده با دمای ۱۸۰ به مدت ۲۰ دقیقه الی نیم ساعت قرار بدید . 🥯🥯🥯 #آموزش_آشپزی #آشپزی_سالم #آموزش ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ 🆔 @mostafajahanirad ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

این یه ایده خوشمزه است برای غذای جدید با برنج😁😍😋👆 🔘مهمتر ازهمه این غذا گوجه و رب گوجه فرنگی نداره 👌 #آلکالوئید موجود تو گوجه برای بیماری های کبدی مثل؛ ✔️کهیر ✔️اگزما ✔️پسوریازیس به شدت مضرهست ❌ وهمچنین برای کساییکه #آلرژی دارن بشدت مضر وباید پرهیز جدی داشته باشند🚫 #آشپزی #ترفند #آموزش #گوجه❌ @mostafajahanirad

📌خودت برای فرزندت برچسب درست کن!😍😄 #آموزش #فرزند @mostafajahanirad

🪁کاردستی برای کودکان ⏰️ساخت ساعت 🌻یه خلاقیت برای کودکان همراه با آموزش #ساعت #کودکان #آموزش https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

#آموزش #دم و علائم غلبه دم #مصطفی_جهانی_راد @mostafajahanirad