#تغذیه_کودکان ✳️تدابیری برای افزایش #قد کودکان 🚫پرهیزات : ❌غذاهای طبع سرد(ترشیجات، برنج، گوجه، خیار ...) ❌فست فودها و غذاهای آماده بازاری 🔹افزایش مصرف غذاهای گرم وخشک(تا حدی که تعادل مزاجی به هم نخورد) مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ... 🔹مصرف روزانه پودر یا سویق #سنجد همراه با عسل و دارچین 🔹مصرف روزانه #شیربادام (۷الی۱۴عدد بادام درختی را روزانه بشکنید و پوست بگیرید سپس در آبجوش بریزید و پوسته ی نازک روی آنرا نیز جدا کنید سپس با یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید) 🔹مصرف انواع #جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل 🔹مصرف روزانه ی #سیاهدانه با عسل ‌‌🔹#روغن مالی (پشت، کمر،کتف ها و پاها ) روزانه با روغن کنجد و با روغن زیتون “صبح وشب” 🔹انجام #حجامت و #بادکش با مراجعه و صلاحدید طبیب سنتی-اسلامی 🆔 @tebosalam ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ "طب السلام" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe

🔆💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🌿جوانه نخود، بمب انرژی ✍#نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه #جوانه ی آن نیز ناشناخته است. 🔮 اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. 📌همچنین جوانه ی نخود #انرژی بالایی دارد و برای #ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل #پنج_برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب #ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. ⭕️این جوانه سرشار از #پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. 🔰نخود هنگام جوانه زدن، #نرم تر و #قابل_هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از 15 دقیقه باشد. @mostafajahanirad