✅پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛ ✨معده، خانه همه دردهاست و پرهیز ریشه همه ی درمانها.🤌 📚دانش نامه احادیث پزشکی، ج 1ص414 #معده #سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌺 ودر طب اسلامی رژیم یعنی کم خوردن نه اصلا نخوردن 😬🥴 و استقامت بدن با کم خوری است 💪 #معده #پرهیز #سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🌺 امام رضا علیه السلام می فرمایند؛ ✨لیس الحمیهَٔ من الشی ء ترکه انما الحمیهَٔ من الشی ء الاقلال منه ✨ ✨رژیم غذایی به معنی ترک کامل نیست که به هیج وجه چیزی را نخوری! بلکه رژیم از چیزی، کم کردن آن است که چیزی را بخوری و میزان خوردن آن را کم کنی👌👌👌 📚طب الصادقین ص 66 روایت 91 #معده #پرهیز #سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🕊امام سجاد علیه السلام در رساله ی حقوق درمورد حق شکم یا بطن این چنین می فرمایند؛ 👇👇👇 «وَ أَمَّا حَقُّ بَطْنِكَ؛ و اما حقی که شکمت بر تو دارد». از متن رساله‌ی حقوق این‌طور برداشت می‌شود این عضو حسّاس، یعنی دستگاه گوارش و فعالیت‌های جذب و هضم آن، در انسان دارای جایگاه ممتازی است. امام (عَلَیهِ السَّلَام) با اشاره به جنبه‌ی اصلی این حقّ مهم، فرمودند: مراقب باش که شکمت را ظرف حرام قرار ندهی، نه کم و نه زیاد و در بخش حلال هم میانه‌رو باش و اندازه نگه دار. یعنی حتی در خوراکی های حلال نیز حـد اعتـدال  را کاملا رعایت کن و برای تقویت از خوراک استفاده کن و هیچ وقت به فکر پر کردن شکـم خودت تا حلقوم و نادیده گرفتن دیگران نباش و مروت و انصاف را فراموش نکن. زیرا که نتیجه پرخوری تنبلی و کسالت است و تو را از خیر و صلاح و نیکویی و انجام اعمال صالحه باز می‌دارد ؛ چنانکه نتیجه زیاده روی در نوشیدن مایعات نیز سخافـت و جهالت و بی عقلی خواهد بود. #معده #سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی #حق_معده https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✨توصیه های امام رضا علیه السلام برای سلامت معده 🤌 1⃣کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند ، موقع غذا خوردن آب ننوشد . کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند ،‌ دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش ،‌ از کار باز می دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛‌ زیرا نوشیدن آب در اول غذا،‌ معده را از هم باز می کند و عارضه گشادی معده می آورد . 2⃣. آنان که می خواهند از بیماری بواسیر و رنج روده ای و درد قسمت پشت بدن در امان باشند،‌ هر شب ده دانه خرمای برشته شده را با روغن گاو بخورند . 3⃣از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم باز می دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی بوجود می آورد. 4⃣. آنان که می خواهند همیشه با نشاط باشند،‌ تا می توانند از شام بکاهند و شبها سبکبار به رختخواب بروند . 5⃣. آنان که می خواهند غذایشان زود هضم شود و دستگاه هاضمه شان کار خود را به آسانی انجام دهد، هر وقت که می خواهند با شکم سیر به رختخواب بروند، به پهلوی راست بخوابند و پس از مدتی به پهلوی چپ بغلتند تا به خواب راحت فرو روند . 📚رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام #معده #سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✍✍فواید #آب_فاتر در صورتی که #ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام): ☑️آب #فاتر, آب #جوشیده‌ای است که ولرم شده باشد. ☑️دقت شود که آب نباید #زیاد بجوشد بلکه به‌محض به‌ #جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش باید از روی شعله برداشته شود وگرنه #آب خاصیت خود را از دست می‌دهد. 1⃣ #معده و #کبد را پاک می کند. 2⃣ بدن و #دهان را خوشبو می کند. 3⃣ #دندان ها را محکم و قوی می کند. 4⃣ چشم را قوی و #بینایی را جلا می دهد. 5⃣ رگ ها (ژن ها) را که #هیجان کرده فرو می نشاند. 6⃣ #مره (صفرا و سودا) و #بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است). 7⃣گرمی #معده را فرو مینشاند. 8⃣ درمان #میگرن نیز هست. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

در ادامه ی تقویت قلب ❤ از میان خوراکی ها👇🏻 🔸بِه و بِه دانه؛ مخصوصا صبح ناشتا تاثیر گذاری بیشتری دارد👈🏻به صورت پخته یا دمنوش یا مربا و اضافه کردن #بِه در غذاها ب جای سیب زمینی 👌🏻 🔸بِه، #معده را پاکسازی می کند⚡️انسان را زیرک و باهوش می کند⚡️و ترسو را شجاع میکند 🔸دمنوش بادرنجبویه 🔸 سیب و دمنوش سیب و سویق سیب 🔸جویدن کندر ✍🏻 #نکته؛ اصلاح تغذیه و حذف روغن های صنعتی❌ توصیه می شود👌🏻 👈🏻و اصلاح معده نیز در تقویت قلب بسیار موثر است ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

🥣 #باقلا 🔹ﺍﻟﺈﻣﺎﻡ ﺍﻟﺮﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺃﻛﻞُ ﺍﻟﺒﺎﻗِﻠّﻰ ﻳُﻤَﺨﺦُ ﺍﻟﺴّﺎﻗَﻴﻦِ، ﻭﻳُﻮَﻟﺪُ ﺍﻟﺪﻡَ ﺍﻟﻄﺮِﻱ. 🔹ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﻗﻠﺎ، ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻯ #ﺳﺎق_ﭘﺎ ﺭﺍ زیاد می کند ﻭ #ﺧﻮﻥ_ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. 🔹ﺃَﺑِﻲ ﻋَﺒْﺪِ ﺍﻟﻠﻪِ علیه السلام ﻗَﺎﻝَ: ﺃَﻛْﻞُ ﺍﻟْﺒَﺎﻗِﻠﻰ ﻳُﻤَﺨﺦُ ﺍﻟﺴﺎﻗَﻴْﻦِ ﻭَ ﻳَﺰِﻳﺪُ ﻓِﻲ ﺍﻟﺪﻣَﺎﻍِ ﻭَ ﻳُﻮَﻟﺪُ ﺍﻟﺪﻡَ ﺍﻟﻄﺮِﻱ. 🔹امام صادق علیه السلام :خوردن باقلا #مغز_استخوان را پر می کند، مغز را زیاد می کند و تولید خون تازه می کند. 🔹ُﺃَﺑَﺎ ﻋَﺒْﺪِ ﺍﻟﻠﻪِ علیه السلام ﻳَﻘُﻮﻝُ ﻛُﻠُﻮﺍ ﺍﻟْﺒَﺎﻗِﻠﻰ ﺑِﻘِﺸْﺮِﻩِ ﻓَﺈِﻧﻪُ ﻳَﺪْﺑُﻎُ ﺍﻟْﻤَﻌِﺪَﺓَ. 🔹امام صادق علیه السلام : #باقلی را با پوستش بخورید، #معده را پاک و دباغی می کند. #باقالا #باقالی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔴 بیدار شدن از خواب به علت خالی شدن معده❗️ ♻️ هنگامی که فرد می‌خوابد #حرارت_غریزی بدن او به سمت داخل بدن میل می‌کند به همین دلیل معده‌‌ گرم شده و اگر شب غذای لطیفی مانند ارده و شیره انگور خورده باشد به سرعت هضم شده و از معده خارج می‌شود، به دنبال آن چون #معده خالیست و حرارت افزایش یافته به سمت سر حرکت می‌کند، چون حرارت همیشه به سمت بالا حرکت میکند. این حرارت، #رطوبت_مغز را تحلیل برده و موجب خشکی مغز می‌گردد و همین امر باعث بیدار شدن فرد از خواب می‌شود. به همین دلیل این افراد باید در وعده شام از غذاهای پختنی مانند #آبگوشت، #کباب و انواع خورشت‌ها استفاده کنند، البته سه ساعت قبل از خواب. ✅ضمن اینکه چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین داخل بینی خیلی به خواب ایشان کمک خواهد کرد. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔴 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع❌ ✍🏻نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا کبد چرب می آورد و #معده را ضعیف می گرداند. 💢 امام رضا علیه السلام: هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد. 📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵ ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد😖 و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ #نیم_ساعت #قبل غذا تا یک و نیم ساعت #بعد غذا. در این فاصله زمانی مایعات نخورید.❌ https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

#سردی_معده چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید: » 1⃣سردی نوک انگشتان » 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما » 3⃣نفخ » 4⃣ترش کردن » 5⃣ناتوانی در هضم غذا » 6⃣چاقی موضعی » 7⃣یبوست 📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند. 1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید. 2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید 3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...) 4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید. 5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. 6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید). 7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید. 8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید. 13- از مصرف انواع fast food بویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید. 14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید. 15-از مصرف زنیان غافل نشوید 🌹طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🔴 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع❌ ✍🏻نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا کبد چرب می آورد و #معده را ضعیف می گرداند. 💢 امام رضا علیه السلام: هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد. 📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵ ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد😖 و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ #نیم_ساعت #قبل غذا تا یک و نیم ساعت #بعد غذا. در این فاصله زمانی مایعات نخورید.❌ @mostafajahanirad