کورتیزول چیست؟ 🔬 کورتیزول هورمونی است که بدن شما هنگام استرس تولید می‌کند. اگر سطح کورتیزول زیاد شود، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: خستگی دائمی پرخوری یا اضافه‌وزن اختلال در خواب ✨ پس چرا باید به آن توجه کنیم؟ تعادل کورتیزول برای داشتن زندگی آرام، سلامت روانی و بدنی ضروری است. #کورتیزول #هورمون_استرس #سلامت