✔️خوراکی‌های مفید در دوران امتحانات این خوراکی‌ها کمک می‌کنن ذهنت رو فعال نگه داری و عملکرد بهتری داشته باشی:👇 واسه بهبود حافظه و تمرکز ⬅️ گردو تقویت عملکرد مغز ⬅️ ماهی🐟 منبع پروتئین ⬅️ تخم‌مرغ منبع ویتامین و مواد معدنی⬅️ سبزیجات برگ سبز 🥗 منبع آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C⬅️ میوه‌های تازه بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز ⬅️ شکلات تلخ🍫 @motekhasses_sho

تو کلیپ زیر بهتر گفتم بر چه اساسی شما مطالعه کنی 😍👇

توکلیپ بالا بهت گفتم که بر اساس زمان مطالعه کنی یا تعداد فصل و صفحه 👆👆👆👆👆 #کلیپ_۸۵ #مطالعه ✓ @motekhasses_sho

توجه توجه توجه 👇 . امشب ساعت ۲۱ لایو یادتون نره همین کانال ، با موضوع جذاب 😍👇 . اشتباهات رایج در روش های مطالعه و روش های اصلاح آن ✅

عزیز دلید ، خداراشکر ❤️❤️

علی الحساب کلیپ زیر را ببین 👇 . ولی اینم یادت باشه ، مطالعه وسواسی نیازمند تمرین و تکنیک و پشتیبانی تو این زمینه است که قطعا دوره جامع تندخوانی و تقویت حافظه متخصص شو میتونه مشکل گشای شما باشه 🌹 👇👇👇

همش واست سواله که موقع مطالعه کجا ها حق بازگشت به عقب را داری و کجا ها نباید اصلا به عقب برگردی ⁉️ پاسخ به این سوال با ارائه ۳ تا راهکار تو کلیپ بالاست 😉👆 #کلیپ_۲۶ #سه_راهکار_برای_مطالعه_وسواسی @Motekhasses_sho (امیرحسین عمادی)

کم انرژی که شدی دوش فنلاندی بگیر👌 این یه‌روش دوش گرفتن فوق‌العاده است که انرژی از دست رفته‌ رو به بدنتون برمی‌گردونه👇 ۱. اولین کار اینه که : مثل روزهای عادی دوش می‌گیری و وقتی این کار رو به پایان رسید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه. ۲. کل زمان بندی این دوش ۹۰ ثانیه است و ۳ بازه‌ی ۳۰ ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدی ▫️۳۰ ثانیه‌ی اول : شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخون و ۳۰ ثانیه در زیر آب سرد باش، میتونی برای اینکه حواست پرت بشه آوازی بخونی ▫️۳۰ ثانیه‌ی دوم : حالا آب رو گرم کن و ۳۰ ثانیه زیر آب گرم بمون ▫️ ۳۰ ثانیه‌ی سوم : این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسون و تموم✅ این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و کمک می‌کنه✌️ ✓ @motekhasses_sho

🤞😎

#معرفی_کتاب 📚 کتاب : شازده کوچولو ✍ نوشته : آنتوان دوسنت اگزوپری می‌دونم خیلیا این کتاب رو خوندید اما کم لطفیه که معرفیش نکنم☝️ حتی اگه نخونده باشی هم تعریفش رو شنیدی☺️ از اون کتاباسات که تا تمومش نکنی ول کن نیستی - سال ۱۹۴۳ اولین انتشارش بوده - به بیش از ۲۸۰ زبان و گویش ترجمه شده - یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های تاریخ محسوب میشه - و بهترین کتاب قرن ۲۰ بوده - سنت اگزوپری با یه دیدگاه متفاوت به بیان فلسفه‌اش از هستی و دوست داشتن می‌پردازه نخونی عقبی...😉❤️ @motekhasses_sho

دوستان من خیلی خیلی عذرخواهی میکنم همه شرایط را آماده کردم واسه برگزاری لایو ولی متاسفانه اصلا در شرایط مناسبی نیستم 😔 . حلال کنید بابت امشب ❤️🙏 . ان شاالله هفته بعدی هم یکشنبه و هم سه شنبه لایو میذاریم که جبران این یکشنبه هم بشه 😉

این کلیپ را با دقت ببین 👇

تکنیک صندلی تمرکز 👆 . واسه کسانیکه میگن موقع مطالعه یهو حواسمون پرت میشه یا تمرکز نداریم ❌

#انگیزشی✨ تا تهش برو، با وجود همه‌ی نا امیدی... موفقیت ثانیه‌ی آخر اتفاق میوفته😊💪 🌱@motekhasses_sho

🪝راهکاری برای رام شدن سختی‌ها 📝 امام على عليه السلام: «إذا خِفْتَ صُعوبَةَ أمْرٍ فاصْعُبْ لَهُ يَذِلَّ لَكَ.» هرگاه از سختى كارى ترسيدى در برابر آن سرسختى نشان ده، رامت مى‌شود. ➖➖➖➖➖➖ 📌 «بروید سراغ کارهاى نشدنى، تا بشود. تصمیم بگیرید بر برداشتن کارهاى سنگین، تا بردارید» ۹۰/۰۷/۲۰ #انگیزشی

🟢 ثبت‌نام بیش از ۸۰۰ هزار داوطلب در نوبت اول کنکور سراسری 🔹آزمون سراسری نوبت اول : ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت 🔹توزیع کارت ورود به جلسه : ۸ تا ۱۰ اردیبهشت 🔹نتایج نهایی : نیمه دوم شهریور @motekhasses_sho

📚 بارم بندی دروس عمومی نهایی ⬛️ ادبیات ◻️قلمرو زبانی:7نمره 🔻معنی واژه:1نمره 🔻املای واژه:2نمره 🔻دستور:4نمره ◻️قلمرو ادبی:5نمره 🔻آرایه های ادبی:3نمره 🔻تاریخ ادبیات:1نمره 🔻حفظ شعر:1نمره ◻️قلمرو فکری:8نمره 🔻درک مطلب:4نمره 🔻معنی و مفهوم نثر:2نمره 🔻معنی و مفهوم شعر:2نمره 🟨 دینی: 🔶درس های اول تا ششم:7نمره 🔶درس هفتم و هشتم:7نمره 🔶درس نهم و دهم:6نمره 🟪 عربی ◽️واژه شناسی:2نمره ◽️ترجمه به فارسی:9نمره ◽️شناخت و کاربرد قواعد:7نمره ◽️درک و فهم:2نمره 🟩 زبان انگلیسی ◽️9 نمره:Listening ◽️10 نمره:Reading ◽️8 نمره:Writing ◽️6 نمره:Grammar ◽️7 نمره:Vocabulary 🟥 علوم اجتماعی ◽️درس اول تا پنجم:5نمره ◽️درس ششم:3نمره ◽️درس هفتم:3نمره ◽️درس هشتم:3نمره ◽️درس نهم:3نمره ◽️درس دهم:3نمره 🟧 سلامت و بهداشت ◽️سلامت چیست و سبک زندگی:1نمره ◽️برنامه غذایی سالم،کنترل وزن و تناسب اندام،ایمنی مواد غذایی:3.5نمره ◽️بیماری های غیرواگیر و بیماری های واگیر:3.5نمره ◽️بهداشت فردی و بهداشت ازداوج و باروری:2نمره ◽️بهداشت روان:2نمره ◽️مصرف دخانیات و الکل:2نمره ◽️اعتیاد به مواد مخدر و عوارض:2 نمره ◽️پیشگیری از اختلالات اسکلتی:2نمره ◽️پیشگیری از حوادث خانگی:2نمره

این ساعت از روی عروسک اسکویید گیم ساخته شده اگه صبح با زبان خوش بیدار نشی بهت تیرمی‌ندازه😂 بفرست واسه اونی که واسش مناسبه😈 #فان @motekhasses_sho

مشکل اینجاست که فقط اکتفا کردی به تعریف تندخوانی 😊 . تندخوانی را بااااااید یادبگیری تا بتونی به خوبی از پسِ مدیریت زمانت هم بر بیای 😉 . توصیه ام اینه تخفیف ویژه ۲۸ دی را از دست ندی 👇 https://eitaa.com/motekhasses_sho/12950

‏منو برگردونید زمانی که برای جوونه زدن لوبیای کلاس علوم ذوق می‌کردیم🥲🌱 #توییت

وقتی میگن اگه درس بخونی مجبور نیستی ظرف بشوری! +من تو ازمایشگاه؛ 🙁 @motekhasses_sho

‌ چند تکنیک کاربردی برای یادگیری مطالب بدون فراموشی📚👇 ‌

تکنیک زنجیر اول ببین زنجیر تو رو یاد چی می‌ندازه؟🔗 آفرین وصل کردن با استفاده‌ی فعال از حافظه‌ات می‌تونی خیلی خوب از تصویرسازی استفاده کنی، که مطالب خوبِ خوب توی ذهنت بمونه🧠 کافیه واسه هر کلمه‌ یه داستان بسازی و این داستان رو به داستان کلمه‌ی بعد ربط بدی تحقیقات نشون میده وقتی بین اطلاعات قدیم و جدید ارتباط برقرار می‌کنی، حافظه اون‌ها رو با قدرت بیشتری ذخیره می‌کنه و هر دو موضوع بهتر و دقیق‌تر توی ذهن می‌مونن این تکنیک رو اگه خوب بکار ببری حتی بهتر از داستان سازی هم می‌تونه توی حافظه‌ات بمونه✅ @motekhasses_sho

کلید سازی🔑 سعی کن کلید برای مطالب در نظر بگیری خیلی وقتا پیش اومده مطلبی رو بلدی و فقط کافیه یک جزء یا یه قسمت رو بشنوی که کل مطلب یادت بیاد🧠✅ به این کلمه‌‌ای که برای یادآوری پاراگراف انتخاب می‌کنی، کلید سازی میگن🤷‍♂ @motekhasses_sho

استفاده از یه بو یا عطر خاص یه بو یا عطر خاص، تاثیر زیادی در به‌خاطر آوردن داره👌 مثلاً وقتی بوی عطر اطرافیانت رو می‌شناسی، با بو کردن یاد اون فرد میوفتی برای حفظ مطالب هم می‌تونی از این تکنیک استفاده کنی📚 یعنی موقع خوندن یه کتاب از یه عطر مخصوص استفاده کن و به صفحه‌ی کتاب بزن و شروع به مطالعه کن✅ @motekhasses_sho

شب موقع خواب و صبح روز بعد وقتی یه مطلب رو یادگرفتی، قبل از به‌خواب رفتن و صبح روز بعد وقتی بیدار شدی مطالب رو مرور کن چون این دو زمان تاثیر زیادی در حفظ و پایداری مطالب دارند😊👌 @motekhasses_sho

شعرسازی دیدی آهنگ‌ها رو چقدر راحت یادمی‌گیری و مامانت میگه کاش درس‌هاتم همینجوری یاد می‌گرفتی؟😁 شعر چون یه قالب منظم و آوای خوش داره، حفظ کردنش راحت‌تر میشه سعی کن به کلمات و جمله‌ها آوا بدی که توی ذهنت جا بیوفتن @motekhasses_sho

تکنیک ۱،۳،۱۰ روز و ۱ ماه بعد اگه منظم مرور کنی، مطالب توی ذهنت جاودانه میشن📖 اگه یه مطلب رو که یاد می‌گیری، ۱ روز بعد، ۳ روز بعد ، ۱۰ روز بعد و ۱ ماه بعد مرور کنی اون مطلب هیچ‌وقت از ذهنت پاک نمیشه❌ @motekhasses_sho

تصویر سازی باعث میشد فهم عمیق‌تری داشته باشم☺️👌 @motekhasses_sho

رفقای گلم اینکه عدم ساده سازی متن بخاطر عدم درک مناسب از متن هست و دلیل ریشه ای اون عدم استفاده از سیستم های مطالعاتی هست که متاسفانه استفاده نمیشه و بعد از اون خلاصه نویسی خوبی انجام نمیشه و حجمش زیاد میشه و در نتیجه مرور ها به خوبی انجام نمیشه و باز یادگیری تضعیف میشه 😔❌