@dahom_10_motevasete.pdf
388K
🔴 نمونه سوال خرداد ماه فیزیک دهم تجربی 🔴
#نمونه_سوال
#پارت2
🔗 بهترین کانال #دهمی 👇🏻
™️👉
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
@jozvekade_nub.pdf
3.2M
✅ گام به گام نگارش
✨پایه یازدهم #مشترک
⭕️ نظام جدید
کانال تخصصی یازدهم و دوازدهم 👇
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
زیست شناسی.pdf
23.03M
گام به گام کامل زیست شناسی
پایه دهم
🔗 بهترین کانال #دهمی 👇🏻
™️👉
🌐 📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
@Yazdahomiy.pdf
267.6K
دانلود فایل کامل جمع بندی نکات حفظی و اشتباهات متداول فصل 1⃣ ، 2⃣ ، 3⃣ ، 4⃣ و 5⃣ شیمی به تفکیک
پایه یازدهم
کانال تخصصی یازدهم و دوازدهم 👇
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
نکته و تست ادبیات.pdf
1.85M
✅ واژه‌نامه جامع فارسی 1
✅ واژه نامه جامع فارسی 2
✅ واژه نامه جامع فارسی 3
📌 به ترتیب حروف الفبا
🔗 بهترین کانال #یازدهمی 👇🏻
™️👉
🌐
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
نوبت دوم هفتم دخترانه واجل.pdf
681.5K
📝 آزمون علوم تجربی
🔻 نوبت دوم
🔗 بهترین کانال #هفتمی 👇🏻
™️👉
🌐
📚 آموزش تخصصی متوسطه اول📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/1387986976Cd2f08c353b ⭕️
@jozvekade_nub.pdf
14.24M
📚 گام به گام گسسته
✅ پایه دوازدهم ریاضی
کانال تخصصی یازدهم و دوازدهم 👇
#برای_همکاران_فوروارد_کنید
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
جزوه جامع آرایه های ادبی .pdf
5.31M
جزوه جامع آرایه‌های ادبی
🔗 بهترین کانال #یازدهمی 👇🏻
™️👉
🌐
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
چگونه برنامه ریزی کنیم؟
بدون شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در عین حال، دوستان یا خانواده نیز از ما انتظار دارند که به آنها کمک کنیم. علاوه بر این کارها، باید زمانی را هم به رسیدگی به خودمان اختصاص دهیم. ولی در صورتِ داشتنِ یک برنامه‌ی روزانه، انجام این وظایف امکان‌پذیرتر می‌شود. با برنامه ریزی کردن می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود تعادل برقرار کنید و چیزهای مهم در زندگی‌تان را اولویت‌بندی کنید. در این مقاله بر ۴ گام ضروری برای تنظیم یک برنامه‌ی روزانه‌ی کارآمد و مفید، مروری می‌کنیم. پس بیایید ببینیم چگونه برنامه ریزی کنیم.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
ریاضیات پایه.pdf
1.86M
کامل ترین جزوه اموزش ریاضی
پایه دهم
🔗 بهترین کانال #دهمی 👇🏻
™️👉
🌐
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حل تستی از فصل1 شیمی
🔗 بهترین کانال #یازدهمی 👇🏻
™️👉
🌐
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
مقایسه_میانگین_آنتالپی_پیوند_ونقطه.pdf
179.1K
📘 مقایسه میانگین آنتالپی پیوند ومقایسه نقطه ذوب در چند جامد کوالانسی رایج
🔗 بهترین کانال #دوازدهم 👇🏻
™️👉
🌐
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
گام اول: توجه به کارهای روزانه
۱. توجه کنید که معمولا چگونه زمان‌تان را سپری می‌کنید
پیش از آنکه بفهمید باید چگونه برنامه ریزی کنیم، باید بدانید که هم‌اکنون، چگونه امور روزانه‌تان را مدیریت می‌کنید. اگر مجبور هستید که به مدرسه یا محل‌کار بروید، ساعاتی که در مدرسه یا محل‌کار می‌گذرانید، قبلا برای شما مدیریت شده است و نمی‌توانید برای آنها برنامه ریزی کنید. ولی در وقت آزادتان، آزادی عمل بسیار بیشتری دارید.
چند روزی را به بررسی اینکه چگونه وقت‌تان را می‌گذرانید، سپری کنید. یادداشت کنید که هر روز دقیقا چه کارهایی انجام می‌دهید. با دقت توجه کنید که وقت آزادتان را چگونه می‌گذرانید. آیا به بازی‌های ویدئویی مشغول می‌شوید یا خانه را تمیز می‌کنید؟ فهرستی از این کارها درست کنید و در آن ذکر کنید که برای انجام هر کار، چقدر زمان صرف می‌کنید.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
معنی چراغ زرد در دنیا :
از سرعت خود بکاهید
آماده ی توقف شوید
معنی چراغ زرد در ایران :
سریع گاز بده تا چراغ قرمز نشده😬
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲. برآورد کنید که چقدر زمان، صرفِ رفت‌و‌آمد به مدرسه، محل کار و انجام کارها می‌کنید
احتمالا بخش نسبتا زیادی از روزتان را صرفا برای رفت و آمد به محل کار یا مدرسه یا بیرون رفتن برای انجام کارهای مختلف صرف می‌کنید. اما این همان زمانی است که برای نظم دادن به روزهای‌تان و انجام وظایف مهم نیاز دارید. توجه کنید که این رفتوآمدها معمولا چقدر زمان شما را می‌گیرند و در برنامه ریزی روزانه‌تان، زمان کافی را به این رفتوآمدها اختصاص دهید.
برنامه ریزی روزانه‌تان را بر اساس این زمان‌ها، تنظیم کنید.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
@Yazdahomiy.pdf
5.42M
📒 جزوه فلسفه یازدهم
📃 تست
کانال تخصصی یازدهم و دوازدهم 👇
#برای_همکاران_فوروارد_کنید
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
۳. توجه کنید که چگونه عادت‌های شما، بر زندگی روزانه‌تان تاثیر می‌گذارند

انجام برنامه ریزی روزانه تا حد زیادی به فهمیدن این مسئله مربوط می‌شود که کارهایی که طبق عادت انجام می‌دهید، چه تاثیری بر زندگی روزانه‌ی شما می‌گذارند. گاهی این کارها، عادت‌های بدی هستند که مانع از لذت بردن از زندگی یا دستیابی به اهداف‌تان می‌شوند. در حالیکه بعضی از این کارها، برای لذت بردن از زندگی یا رسیدن به اهداف، ضروری هستند. وقتی برای خود برنامه ریزی می‌کنید، به نقشی که عادت‌های‌تان در زندگی شما ایفا می‌کنند نیز فکر کنید.
برای مثال، شاید متوجه روندی در زندگی‌تان شوید که در آن خود را برای انجام کاری که برای‌تان لذت‌بخش است (مثل بازی‌های ویدئویی) خسته می‌کنید و پس از انجام آن، تمایل یا انرژی لازم برای انجام هیچ کار دیگری، مانند کار کردن برای یک هدف بلندمدت‌تر (مانند درس خواندن و موفقیت تحصیلی) را ندارید. از سوی دیگر، ممکن است تمام زمان‌تان را برای برآورده کردن تقاضاهای اجتماعی، صرف کنید و هیچ زمانی را به رسیدگی به خودتان اختصاص ندهید. همه‌ی این عادت‌ها می‌توانند برای سلامتی و خوشی شما مضر باشند. بنابراین باید به این مسئله توجه کنید که عادت‌های جاری‌تان، چه تاثیری بر زندگی شما می‌گذارند.پس از یافتنِ عادتی که مانع از دستیابیِ شما به اهداف‌تان یا چیزهایی که آرزو دارید می‌شود، به دنبال راه‌هایی برای تغییر آن عادت باشید تا بتوانید استفاده‌ی بهتری از زمان‌تان ببرید. این کار می‌تواند به سادگیِ تعیین محدودیت‌هایی برای کارهایی خاص، مانند بازی‌های ویدئویی باشد. مثلا می‌توانید تنها زمانی به خودتان اجازه‌ی انجام این بازی‌ها را بدهید که انجام وظایف مرتبط با هدف بلندمدت خود را تمام کرده‌اید. شاید لازم باشد که یاد بگیرید وقتی دیگران از شما می‌خواهند برای‌شان کاری انجام دهید، به آنها نه بگویید تا بتوانید وقتی را نیز به خودتان اختصاص دهید.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
۴. زمان‌های تلف‌شده را کاهش دهید
شاید بعضی اوقات در روز، زمان‌تان را هدر می‌دهید. بسیاری از این موارد اجتناب‌ناپذیر هستند، مانند رفت‌و‌آمدهای صبح یا رفتن به اداره‌ی پست در وقتِ ناهار، که شلوغ‌ترین زمانِ روز است. به برنامه ریزی‌تان نگاهی بیندازید و زمان‌هایی که در آنها وقت‌تان به هدر می‌رود را بیابید. به این فکر کنید که چگونه می‌توانید برنامه ریزی‌تان را تغییر دهید تا این زمان‌های تلف‌شده کاهش پیدا کنند.
اگر نمی‌توانید زمان‌بندی کارها را تغییر دهید، شاید بتوانید به طور هم‌زمان، چند کار را با هم انجام دهید. مثلا صبح‌ها با اتوبوس به مدرسه یا محل کار بروید و در طول مسیر، از مطالعه‌ی رمان لذت ببرید.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
5_6269074826636296309.pdf
945.6K
📘 سوالات سنجش سه سال اخیر شیمی فصل اول شیمی دوم ساختار اتم
🔗 بهترین کانال #دوازدهم 👇🏻
™️👉
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
خود منم😂
#زنگ_تفریح
گام سوم: ایجاد برنامه‌ی زمانی
۱. از برنامه‌ی مایکروسافت اکسل یا برنامه‌ا‌ی مشابه استفاده کنید
ستونی شامل زمان‌ها را در سمت راست صفحه ایجاد کنید و در ردیفی در بالای صفحه نیز، روزهای هفته را بنویسید.
۲. در مقابل هریک از زمان‌ها، کاری را بنویسید
ابتدا فعالیت‌هایی را بنویسید که باید هر روز و در زمان مشخصی انجام شوند. بر اساس ارزیابی که طبق مطالب گفته شده در بالا انجام داده‌اید، کارها را در مقابل زمان‌هایی بنویسید که فکر می‌کنید بیش از همه برای انجام آنها مناسب است. در طول روز، یک یا چند زمان استراحت را نیز برای خود درنظربگیرید.
۳. کارها را در بخش‌های زمانی طولانی‌تری سازماندهی کنید
به طور کلی چارچوب‌های زمانی ساعتی، به‌اندازه‌ی کافی بزرگ هستند ولی در انجام بعضی از کارها، کمی زمان لازم است تا روی غلتک بیفتید و در جریان کار قرار بگیرید. بنابراین ممکن است که برای انجام این کارها، به بازه‌های زمانی ۹۰ دقیقه‌ای یا حتی ۲ ساعته نیاز داشته باشید. البته کارهای ۳۰ دقیقه‌ای را نیز فراموش نکنید، ولی مراقب باشید که بازه‌های زمانی‌تان، بیش از حد کوتاه و فشرده نباشد. می‌توانید برای ایجاد بازه‌های زمانی طولانی‌تر، چند سلول را در اکسل با هم ادغام کنید.
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای خدا 😂😍
#زنگ_تفریح
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
@edu_nub.pdf
16.11M
📚 کتاب سیرتاپیاز فارسی یازدهم
🍏 گاج
کانال تخصصی یازدهم و دوازدهم
📚اموزش تخصصی متوسطه دوم📝
✅بدهید دوستانتان تا عضو شوند
⭕️
https://eitaa.com/joinchat/2817458186Ca34dbcb33e ⭕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستام وقتی دارن جُک بی مزه تعریف میکنن و میخندن😂