👆اهمال کاری‼️ اهمال کاری ، تنبلی نیست! در اهمال کاری، کارهای بی‌اهمیت یا کارهایی که با پاداش‌های فوری همراه هستن، جایگزین فعالیت‌های مهمی که جذابیت کم‌تری دارن، می‌شن. اما در تنبلی، کلا فعالیتی انجام نمی‌شه❗️ #اهمال_کاری با اضطراب و احساس گناه زیادی همراهه و هر چقدر وقت کُشی کردی و کارِت رو انجام ندادی بعدش کوفتت میشه😬😬 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. دلایل زیادی هم داره یکی از اصلی ترین دلایلش احساس #شرم و #کمال_گرایی هست. توی جزوه ی نظم و برنامه ریزی مادرانه برای کنترلش چند تا تکنيک گفتم که یکیش رو اینجا براتون میذارم👇 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینجوری ابهت و سنگینی کار توی چشمت می شکنه و دیگه ازش نمی ترسی. #کمال_گرایی #اهمال_کاری #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

پشت هر بچه ی تمیز...😂😂😂 وقتی میگم‌ اولویت بندی و برنامه ریزی برای مامان ها ضروریه، برای اینه😉 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

تو فکر میکنی دعای مستجاب شده چیه؟! حواست به فرصت ها هست؟! #تلنگر #حس_خوب #دعا ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ⚜دعای روز ششم⚜ با تعبیری مادرانه .

فکر می کنم به اون آیه ی نجات جان یک نفر! که انگار جان تمام آدم ها رو نجات داده باشی واقعا من و تو با چه کارِ ساده ای میتونیم جان یک نفر رو نجات بدیم؟! بیا بهش فکر کنیم شاید خیلی هم سخت نباشه الهی به امید تو... #زندگی_با_قرآن #ماه_رمضان #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دنیا به قلب های مهربون شما نیاز داره😍 خوشحالم که دارمتون❤️ #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بعد از اینکه ارزش هاتو پیدا کردی با اضافه کردن کمیت ها مثل زمان و... براشون هدف مشخص می‌کنیم و برای هر هدف گام های اجرایی که میتونن ماهانه، هفتگی یا روزانه باشن. به جز اینا نیاز داری به تکنيک هایی که بتونی به برنامه ت پایبند باشی! همه ی اینا رو با مثال و تمرین توی جزوه ی نظم و برنامه‌ریزی مادرانه آوردم براتون😍 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چقدر این کلام مولا زیباست😍 چقدر این استمرار در کار مهمه! مثلا یکی از تکنیک هایی که تو رو به استمرار در کارت پایبند می کنه و نمیذاره نصف و نیمه رهاش کنی، تکنيک زنجیره هست، کدومتون این رو بلدین؟!😉 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مراحل مادر شدن به روایت تصویر تا خود صبح حق پرومکس😂 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

فکر میکنم زندگی امروزه ی اکثر ما، خیلی درگیر این آفت شده! تلاش برای جمع کردنِ اطلاعاتی که هیچ سودی برامون ندارن،بلکه ممکنه ناراحتمون کنن. تجسس... امروز توی رفتارمون ریز بشیم پیداش کنیم واقعا چه سودی برامون داره؟! خدایا کمک کن کنار بذاریمش... #زندگی_با_آیه‌ها #زندگی_با_قرآن #ماه_رمضان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon