من خودم رو می‌شناسم که چقدر ناتوان و محدودم... همه ی امیدِ من، تویی... مناجات شعبانیه 🎧 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

فکر نمی‌کنم هیچ حسی توی این دنیا قشنگ تر از این باشه که بتونی دل کسی رو آروم کنی🥺💞 خداروشکر میکنم واقعا🥰 #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

این گاز آشپزخونه ی منه! و اصلا از گذاشتن این عکس خجالت نمی کشم! چون من یه آدم واقعی و معمولی هستم و این کثیفی هم بخشی از زندگی واقعیه! من خجالت نمی کشم که الان توی این وضعیتم چون یه #مادرم با نقش های متعدد و وظایف زیاد این کثیفی نمیتونه من رو #عصبانی کنه یا بهم احساس #بی_ارزشی بده! چون با واقعیت خودم و این زندگی در صلحم😊 #روزمرگی #واقعیت_زندگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

به این عکس نگاه کن! زندگی مثل دست می مونه وقتی داری تلاش میکنی ۵،۴ تا مسئله رو با هم پیش ببری بالاخره یکی عقب تر وایمیسه، یکی جلوتر! چون نمیشه همه کار با هم کرد... من دیروز وبینار داشتم و طبیعتا فرصت کمتری داشتم برای کارهای خونه! من آدمم، توانم محدودِ وقتم محدودِ حوصله و انرژیم محدودِ زندگی من قبلا اینجوری نبوده قرار هم نیست همیشه همین جوری بمونه بالاخره روزهای بدتر و بهتر از امروزم در راهن این یعنی زندگیِ واقعی 🙂 #روزمرگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

من یه پسر کنجکاو و بازیگوش و پر انرژی دارم که بعد دو روز باید ببینم کیک یزدی له شده رو با عطر من و قرص های مسکن توی جعبه ی ادکلن مخلوط کرده و گذاشته توی کشو!🥴 شدت ریخت و پاش و کنجکاوی های بچه م واقعا فراتر از توان جسمی و وقت منه!🤯 پس اصلا از خودم انتظار ندارم همیشه همه چیز توی خونه مون تمیز و مرتب باشه اما به اندازه ی توانم جمع میکنم!🙂 این یعنی، زندگیِ واقعی! #روزمرگی #واقعیت ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دلیل خیلی از #خستگی ها #فرسودگی ها #عصبانیت ها #عذاب_وجدان ها #خودسرزنشی ها و... اینه که ما ، زندگیِ واقعی و خودِ واقعی مون رو نپذیرفتیم! .

یادت باشه همه ی ما تنها خودمون رو داریم! اگه مراقبش نباشیم و بهش فشار بیاریم اگه از پا بندازیمش و دائم سرزنشش کنیم با چی زندگی کنیم؟ با چی لذت ببریم؟ با چی رشد کنیم؟! #خود_مراقبتی #خود_شفقتی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

این صدای گرم و این شعر قشنگ رو هیچ وقت فراموش نمیکنم😍 تقدیم به تو رفیقم💌 شبت بخیر مامان جان💫 #مادر #حس_خوب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خدایا خودت میدونی که فقط محبت تو دستم رو گرفته... مناجات شعبانیه 🎧 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. وقتی دیروز این پست👆 رو گذاشتم خیلی هاتون پیام دادین و گفتین برای اولین بار توی رسانه دیدین که یه نفر روی واقعی خودش رو نشون بده😁 و همه چی زندگیش رو به راه نباشه تصور می کنید یه مامانِ روانشناس احتمالا هیچ وقت با بچه ش چالش نداره و همیشه همه جای خونه ش برق میزنه با همسرش فقط گل میگن و گل می شنون🤣 نه جانم! هیچ کس اینطوری نیست واقعیت با ایده آل ها و تصورات ذهنی ما خیلی فرق داره! منم یه آدمم مثل شما گاهی پر انرژی🤩 گاهی بی حوصله😕 گاهی عصبانی 😡 .

. چند نفری هم پیام دادن و گفتن ❓❓❓ واقعا چطوری میشه یه مادر، با بچه ی کوچیک و کلی کار بتونه به خودش و شوهرش و خونه زندگیش برسه؟! خیلی سوال خوبیه! چون این مدت که راجع به #خشم صحبت کردیم و قبلا که راجع به #نیاز_عاطفی_مادران گفته بودیم همش گفتیم مامان جان مراقب خودت باش به خودت برس💞 تا بهم ریخته و پرخاشگر و عصبی و بی حوصله نباشی⛔️ حالا بگیم چطور شدنیه این مسئله!! .

🍃 اول شما بگيد چطوری برنامه ریزی می کنید که به کارهاتون برسید و برنامه ریزی هاتون چقدر جواب میده؟!🤔👇 @MotherboonAdmin 🍃

جواب دادن به این نظر سنجی کمک میکنه تا برای ماه های بعدی برنامه های خفن تری بریزیم و بهتر بدونیم که چطور میشه به شما کمک کرد و چطوری میشه بهتر و بهتر کنار دغدغه هاتون بود😍 .

. 🟢اصل اول #برنامه_ریزی_مادرانه 🦋واقع بین باش!🦋 توان و وقت و حوصله ی تو با بچه ، محدوده! پس درست زمان های خالیت رو تنظیم‌کن واقع بینانه ببین 👀 مثلا وقتی هنوز تو مرحله ای هستی که شبا شونصد بار برای شیردهی بیدار میشی، واقعا برنامه نچین که سحر خیز باشی⛔️ نمیشه❌ فقط احساس بی‌کفایتی میکنی و حالت گرفته میشه😔 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

با صدا ببینید😍 یه شغلِ شیرینِ تمام وقت! مامانِ گلی که ، بچه ی زیر دو سال داری دقیقا انتظارت از خودت چیه؟!! #برنامه_ریزی_مادرانه #مادرانگی #حس_خوب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

فقط تویی باقی دنیا همه هیچ! پشتم به خودت گرمه فقط❤️ مناجات شعبانیه 🎧 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چقدر خوشحالم که اینجا احساس می کنی درک میشی عزیزم🥰 #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. بچه ها اینجا رو یادتونه ؟!😂 از دیروز که دارم راجع به #برنامه_ریزی_مادرانه صحبت می کنم پسرم یه آپشن جدید از خودش رو رونمایی کرد🤦‍♀ داشتم شام درست می کردم که با یه آرامش عجیبی توی خونه مواجه شدم😮 و فقط یه مادر میدونه که سکوت بچه ها چقدر خطرناک تر از سر و صداشونه و بعد از سکوت باید منتظر چه صحنه هایی باشی🤯 .

سه تا نفس عمیق بکش بعد تصور کن👇😶‍🌫 . . . . برام سالاد ماتیک 💄🥗 درست کرده بود😢 یه ماتیک بدبخت رو با قیچی چیده بود کاملا ریز و در حد سالاد شیرازی و روی تمام فرش ها این اجزای رنگی رو با هم مخلوط کرده بود تا من بیام نوش جان کنم🥲 .

. میتونید تصور کنید چند جا توی خونه رنگی شده بود؟! فرش ، موکت ، دیوار، دستاش ، کف پاهاش ، قیچی، درِکشو و وقتی بردمش تا دست و بالش رو بشورم تمام حمام و دمپایی و....🥲😂😆 .

من میگم مادری معجزه است شما بگو نه😁 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

از دیشب به هر نقطه ی خونه که سر میزنم یه تیکه ی جدیدِ رنگ شده پیدا میکنم😂 خلاصه که خدا هیچ بنده ای رو بدون امتحان رها نمیکنه به خصوص مامانِ روانشناسی رو که داره سعی میکنه دم عیدی به مادرا توضیح بده که چطور هم آرامش داشته باشن،هم به کارهاشون برسن و خونه شون تر و تمیز باشه😁 #زندگی_واقعی #روزمرگی #امتحان_الهی😉 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon