❤️🤲دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان #دعای_روز_هجدهم #جان #تن #رمضان خدایا من رو آگاه کن از برکت سحرها و دلم‌ رو روشن کن از نورش و تمام اعضای بدنم رو پیرو اثراتش کن... دیدی میخای یه کاری انجام بدی، خیلی دوست داری پاهات خسته است؟ یا مثلا خوابت گرفته؟ همون که اصطلاحا میگیم دست و دلم نمیره! اینجا میگه خواستی کاری کنی که تن در خدمت جان باشه از این مسیر برو اول بفهمش، بعد با دلت دوسش داشته باش، بعد اعضای تو هماهنگ به سمتش حرکت میکنن.... مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

🪴 تازه مادرها رو دریابید! وقتی تازه مادر میشید و با دوستانی که مادر نشدن ملاقات میکنید خیلی وقت ها سعی میکنید که خودتون و احساستون رو سانسور کنید تا شاد و خوشحال به نظر برسید و به اونها بفهمونید شما همون آدم قبلی هستید و تغییری نکردید. ♦️ این رفتار یا احساس شما غیرواقعیه چون شرایط و روحیات شما عوض شده و حالا اصلی ترین کار شما مراقبت از خودتون و فرزندتون هست. 🔹️ این یعنی نگران بهم ریختگی خونتون، سرو وضع و آرایشتون یا اینکه برای پذیرایی حاضر هستید یا نه، نباشید و از خودتون انتظار نداشته باشید که خونتون از تمیزی و نظم و ترتیب برق بزنه و طبق مد روز لباس بپوشید و رفتار کنید.🙇🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 😔🔻خیلی از مادرها به همین دلیل رابطه شون رو با دوستان بدون فرزندشون قطع میکنند چون احساس میکنند دیگه نقاط مشترکی باهاشون ندارند. البته این موضوع تا حدی طبیعیه چون شاید کسانی که مادر نشدند نتونند درک کنن که دوست قدیمی شون الان نیاز به کمک و حمایت اونها داره نه صحبت در مورد کارهایی که نه وقت و نه حال انجام دادنشون هست. 🤦🏻‍♀️ ما آدم ها توی هر موقعیتی که باشیم نیاز به همدلی و حمایت دیگران داریم مخصوصا وقتی مادر میشیم. اگر دور و بر شما کسی هست که تازه مادر شده حتما باهاش تماس بگیرید و بهش دلگرمی بدید و اگر میتونید کاری براش انجام بدید، دریغ نکنید. مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

شما چه تجربه ای از رفتارهای خوب یا بد دیگران از روز های مادر شدنتون دارید؟! کمک ها و دل گرمی ها حرف ها و قضاوت ها برامون بفرستید 👇 @AdminMother

#شب_قدر_با_بچه_ها چطوری از شب قدر با وجود بچه ها استفاده کنیم؟💤👶👧👦🤷‍♀️ 1⃣ بازی 🤹‍♂ چندتا بازی خوب و سرگرم کننده در عین حال کم تحرک براشون پیدا کنید مثل نقاشی، کاربرگ های متناسب با شب قدر حتی میتونید یه کتاب داستان جدید رو امشب بهشون بدید تا برای مدتی درگیرش بشن و بشینن قطعا حسینیه ها ومکان هایی که غرفه کودک دارن شما رو توی این کار جلو میندازن بگردید و توی شهرتون این مکان ها رو پیدا کنید و برید 2⃣ شب زنده‌داری🌌 حتما امروز به بچه ها کمک کنید یکی دو ساعت بین روز استراحت کنن و یه خوای خوب داشته باشن. خودتون هم حجم کاری تون رو کم کنید و بیشتر بخوابید 🛌. 🚫 قرار نیست بچه‌ها رو هر جور شده تا صبح 🔅بیدار نگه داریم. اکه یکی دو ساعت بیشتر از ساعت خواب همیشگیشون بیدار بمونن و فضای شب قدر رو درک کنن کافیه. ✅ از خوراکی‌های خوشمزه 🥪و مورد علاقه بچه‌ها غافل نشیم تا هم خاطره خوبی از این شب براشون بمونه و هم به بیشتر بیدار موندشون کمک کنه. می‌تونیم هنگام آماده سازی خوراکی‌ها خود بچه‌ها رو هم مشارکت بدیم🧑‍🍳. 3⃣ شب تقدیر 📜 متناسب با سن بچه ها ، مفهوم شب قدر رو بهشون توضیح بدیم. بهشون بگیم امشب برای این هست که برای یک سال آینده مون از خدا چیزهایی رو طلب کنیم که باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ما می‌شه... 4️⃣ گریه نکن مامان!🤭 همون مسئله ی همیشگی ترس بچه ها از روضه و هیئت و گریه های شما حتما قبل از رفتن به مراسم بهشون آمادگی این مسئله رو بدید و بگید گریه کردن از روی ناراحتی نیست از شوق یا خجالت من مقابل خداست... مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

کاربرگ شب های قدر این کاربرگ رو می تونید به تعداد بالا تکثیر کرده جهت نذر فرهنگی، در مراسم شب‌های قدر پخش کنید. این کاربرگ شامل رنگ آمیزی🖌️، داستان 📚و فعالیت می‌باشد. منبع: @islam_for_my_kids #بازی #قصه #شب_قدر مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

📦بسته‌ی ویژه‌ی شهادت حضرت علی (ع)، شامل ریسه‌ی احادیث و کاردستی کتابچه‌ی نهج البلاغه #کودک #شب_قدر منبع: @islam_for_my_kids مادربون|توانمندسازی والدین 👈عضو شوید @motherboon

#ارسالی_شما #تازه_مادرها سلام❤️🖐🏻 از ساعات و روزای اول مادرشدنم بخوام بگم، تمام احساسم ناتوانی و سردرگمی بود. ناتوانی در نگهداری و پرورش این نی نی کوچولویی که یهو گذاشتن کنارم😅 و سردرگمی در مورد احساسم بهش🥹 و اینکه دوست داشتم خودمو پسرمو همسرم تنها باشیم تا چندییین روز🥲 این احساس با ی سری کارا و حرفای اطرافیان نه تنها بهتر نشد بدترم شد😶‍🌫️ مهمونیای پی در پی که تشریف میاوردن خونمون برای دیدن.و باااید همون دو هفته اول حتما میومدن. انگار که اگه یکم دیرتر بیان نمازشون قضا شده😁.(تازه شانس اوردم اقوام خودم شهر دیگه ای بودن و فقط اقوام همسر برای دیدن اومدن😁) توصیه های مختلف اطرافیان اعم از پوشاک ، خوراک ، خواب ، بغل و غیره😅 اینجوری نپوشون سردش میشه . اونجوری نخابون سرش صاف میشه. هی بغلش نکن بغلی میشه. الان شیر نمیخواد چقد شیرش میدی🤐. شیر خشک ندی هااا😶 و و و . مقایسه های پی در پی که پسرم به کی رفته وااای چقد شبیه مامانشه یا باباشه😂😂😂 سوالات عجیب غریب در مورد خود نی نی مثل چرا پاهاش پرانتزیه؟🫠 (در حالی ک یه چیز خیلی عادیه واس همه نی نی ها) سوالاتی در مورد کار و درس خودم مثل دیگه نمیخای ادامه بدی مراحل تحصیلتو؟ الان دیگه از دوستات عقب افتادی؟🤐(خدا شاهده که دقیقا با همین لفظ عقب افتادن ازم سوال شد😂) کی شرو میکنی به کار؟ و بعدتر ها هم که با دوستای دوران تحصیلم معاشرت و رفت و امد کردم و هنوز هم در ارتباطم ، تفاوت دغدغه ها رو کاملا میشه حس کرد‌ . اون ها موضوع دغدغشون کلا چیز دیگری (درس و امتحان و تفریح و ...) و مال من چیز دیگری ( لباس بچه ، صبونه و ناهار و شامش ، شیر شبش😃 حمومش و و و و) هس . البته نباید از کارای خوب اطرافیان هم چشم پوشید😁 کمک هایی که توی تهیه غذا و نگهداری از پسرم کردن به خصوص مامان و بابام و همسرم. البته دو ماه اول اصرار داشتم که خودم مستقل از پس همه کارا بربیام که خب خیلی فشار میاورد بهم. بعدا فهمیدم کاری بس اشتباهه و باید و حتما کمک بگیرم. الان دیگه کلا چترم روی خونه مامانم اینا از بس دیگه کمک میگیرم😶‍🌫️🤣 الان که پسرم نزدیک یکسالشه ، به روزای اول مادرشدنم فکر میکنم. پیش خودم میگم این مسائلی که ناراحتت میکرد یا اذیتت میکرد واقعا مسئله ای نبوده هاااا. چقد خنگ بودی که اون دوران شیرین رو با این حرفا یا رفتارها یکم تلخ کردی🫤 ولی بعد یکم عمیق تر که میشم میبینم اصن اون موقع انگار از لحاظ روحی روانی یه آدم دیگه بودم😐 هیچوقت قدرت بالا پایین شدن هورمون ها رو به این شدت حس و درک نکرده بودم😅 ولی تجربه سخت و در عین حال خوبی بود که بفهمم در رابطه با بقیه تازه مادرها چجور برخورد کنم. و حداقل به اطرافیانمم توضیح بدم که چجور رفتار کنن. و هم اگه خدا قسمت کرد برای بچه بعدی 😅 کنترل احساساتم رو بیشتر داشته باشم و از اون روزای شیرین اول بیشترین لذت رو ببرم🥰