📝تمرین برای بالا رفتن #اعتماد_به_نفس از تفکرات #منفی درباره خود بپرهیزید! اگه عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید . هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید. هر روز ۳ کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی شما شده است را بر روی کاغذ بنویسید. هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید. @motivational1

#زناشویی ⁣ 📌برای اینکه #پدر خوبی باشید ‌به همسرتان #احترام بگذارید این مورد بسیار مهم است. اگر شما به مادر بچه‌هایتان احترام نگذارید، بچه‌ها هم احترام گذاشتن را یاد نخواهند گرفت. به علاوه تنش‌ها، #دعواها و برخوردهای بدتان با همسرتان، بر روی #سلامت روانی فرزندان‌تان تاثیر #منفی می‌گذارد و به آنها حس بدی می‌دهد، اما اگر با مادر بچه‌ها برخورد خوب، محترمانه و عاشقانه داشته باشید، می‌توانید یک فضای خانوادگی خوب و سالم برای فرزندان‌تان بسازید. #پدر_خوب 🕊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ https://eitaa.com/motivational1

‍ ‍ #شیوه_نامه _نوشتن_ به #فرشتگان درخواست خود را مشخص کنید. در خواست خود را بر روی کاغذی بنویسید. فرشته ای که نامه برای او می نویسید را نیز مشخص کنید ، مثلاً: «به فرشته نگهبانِ ..........» یا «به کارگزار موفقیت» یا «به فرشته برتر ِ ........» و ..... در جایی از نامه خود ، این عبارت را نیز قید کنید : «در جهت خیر و صلاح همگان» و حتما نامه خود را با حالتی از سپاسگزاری به پایان ببرید. جمله «خدایا سپاسگزارم» جمله مناسبی است. اگر شخص یا اشخاصی هستند که ممکن است در فرایند تکمیل و به سرانجام رسیدن درخواست شما مزاحمتی ایجاد کنند ، به فرشته نگهبان آنها نیز نامه ای بنویسید و قید کنید که هر آنچه که ممکن است توسط آنها در کار شما سدی به وجود بیاورد ، مسدود شود. نامه را تا کرده و مهر و موم کنید. مکانی را برای پست کردن آن در نظر بگیرید و وانمود کنید که آن را پست کرده اید. منتظر جواب باشید ، که ممکن است از طریق حس شهود شما ، موقعیتها ، یا احساسات و ... خود را نشان دهند ، مثلاً آرامش ذهنی و راحتی خیال از اینکه همه چیز بخوبی پیش میرود. ✍نمونه ای از نامه نوشتن به فرشته #درخواست_قدرت گابریل (جبرئیل) عزیز ، از تو تقاضا میکنم مرا یاری دهی تا قدرت من برای به انجام رساندن رسالت زندگی ام افزایش یابد. لطفاً انرژی قدرتمند خودت را برای کمک به من بفرست تا با شهامت و عشق به خویشتن و نیز عشق به دیگران زندگی کنم. با راهنمایی تو قادر خواهم بود هدف زندگی ام را به انجام برسانم و نیز یاریگر دیگران در مسیر زندگیشان باشم. آمین عزرائیل : به معنی دارنده کمک خداوند است. او #اضطراب را درمان میکند و همچنین داغدیدگان را تسلی میدهد. جبرئیل : به معنی پیام آور خداوند است. او به اولیاء در امر بارداری ، قبول و یا تربیت فرزند کمک میکند. آریل : به معنی شیر خدا است ، که در تامین نیازهای فیزیکی ( #پول ، #امنیت ، مایحتاج و...) کمک میکند و همچنین با عوامل طبیعی به #شفای حیوانات کمک میکند. شامیویل : به معنی بینایی خداوند است. او #نگرانی را کاهش میدهد موجب صلح و آرامش جهانی و شخصی شده و به یافتن اشیاء و موقعیتها و افراد #گمشده کمک میکند. هانیل : به معنی جلال خداوند است. او به انسان برای افزایش #روشن بینی کمک میکند. جرمیل : به معنی رحمت خداوند است. او با #عواطف مرتبط است و به ما کمک میکند تا زندگی خود را بازبینی کرده و بتوانیم خود و دیگران را مورد #بخشش قرار دهیم. جوفیل : زیبایی خداوند است. او بی نظمی ها و موقعیتهای #منفی را درمان میکند و همانگونه که زیبایی و نظم را به افکار و خانه و یا محیط زندگی و کار ما میآورد ، #انرژی های منفی را نیز میزداید. متاترون : او اختلالات یادگیری و موضوعات مربوط به #ذهن کودکان را درمان میکند. میکائیل : به معنی شبیه به خدا است. او ما را از #ترس و #شک رهایی میسازد و شر و انرژی های منفی را میزداید و در قرآن فرشته #رزق و روزی است. راگویل : به معنی دوست خداوند است. او به #روابط هماهنگی میدهد و انواع سوء تفاهم ها را درمان میکند. اسرافیل : به معنی شفا دهنده الهی است. او #بیماری ها و دردها را درمان میکند. رازیل : به معنی راز خداوند است. او #عقده های فیزیکی و #روحی افراد را درمان میکند و به ما در تفسیر تعبیر خواب یاری میرساند. ساندالفون : او خدمات زیادی به ما ارایه میکند ، شامل درمان #پرخاشگری و همچنین رساندن درخواستهای ما به خالق. ح یوریل : به معنی نور خداوند است. او فرشته #دانایی و فلسفه است که فکر ما را روشن میسازد و دریچه ای به سوی #ایده های جدید باز میکند. زادکیل : به معنی درستکاری خداوند است. او مشکلات #حافظه را درمان میکند و در بهبود و دیگر عملکردهای ذهنی نیز به ما یاری میرساند. راحیل : فرشته عشق و #ازدواج نامیده شده است. سلام بر تو عشق الهی ..... هم اکنون و در این لحظه از تو می طلبم تا خواسته مرا ................ به اذن پروردگار در کمترین زمان ممکن برآورده کنی. تشکر و سپاس. در جای نقطه چین خواسته خود را بنوt/2623799594Cfb82436aa6

#تمرين_رهايي_از_افکار_منفی 🔖 ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم، افكاري كه ما را از هرگونه اقدام وحركتي که باز ميدارند می ترسانند. 🔖 اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد: 1⃣ افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي 4⃣ تصور كنيد #افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر #منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان مي رود  

ترکیب جادویی👇🏻👇🏻 اسپند، گل محمدی، مریم گلی، نمک، قهوه،چوب دارچین، گلپر، زاج،اسطوخودوس، ببین هر کدومشو توی خونه داری، پاشو همین الان با هم ترکیب کن و دود کن توی خونه ات🔥🔥🔥🔥 یه آب نمک و سرکه سفید هم اسپری کنید توی خونه هاتون...اونوقت ببینید انرژی میگیرین یا نهههه🔋🔋..🤩🤩 #تکنیک #قمر_در_عقرب #اسپند #منفی #انرژی_منفی ❲➛↭@motivational1🌸⃟🌤❳🌱

🎥 تکنیک جالب برای #نقد_کردن همسر ⭕️ سه نکته #مثبت و یک نکته #منفی را بیان کنید. #خانواده_مهدوی ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗             

تمرين_رهايي_از_افکار_منفی 🔖 ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم، افكاري كه ما را از هرگونه اقدام وحركتي که باز ميدارند می ترسانند. 🔖 اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد: 1⃣ افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي 4⃣ تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر #منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان مي رود  

زندگی مشترک هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست 🔵اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 🟣انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود ، با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور متعهد و متخصص، برطرف کنیم. 🟢حتماً زندگی شما زیباییهای آشکار و #پنهانی نیز دارد که توجه به آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. این نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به رابطه شما با همسرتان میدهد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹