با سلام خدمت همراهان عزیز از چهارشنبه سوم خرداد ماه به مدت ۵ هفته در خدمت شما هستیم با کارگاه اموزشی طب سنتی با موضوع اصول تغذیه سالم 🥬🍎🧄 با حضور سرکار خانم شاهمرادی (کارشناس طب سنتی) ساعت برگزاری : ۱۵:۱۵ الی ۱۶:۱۵ (در حاشیه جلسه لحظه های ناب فانوس ) مکان : خیابان سروش ، چهارراه عسگریه ، امام زاده شاه میرحمزه ❌شرکت در جلسه اول رایگان میباشد❌ #طب_سنتی #کانون_متاهلین_فانوس

با سلام خدمت همراهان عزیز چهارشنبه ۱۰خرداد ماه در خدمت شما هستیم با دومین جلسه کارگاه اموزشی طب سنتی با موضوع اصول تغذیه سالم 🥬🍎🧄 با حضور سرکار خانم شاهمرادی (کارشناس طب سنتی) ساعت برگزاری : ۱۵:۱۵ الی ۱۶:۱۵ (در حاشیه جلسه لحظه های ناب فانوس ) ❌تذکر برای استفاده بیشتر و بهتر خود و دیگر عزیزان لطفا سرساعت تشریف بیاورید. مکان : خیابان سروش ، چهارراه عسگریه ، امام زاده شاه میرحمزه 📢توجه داشته باشید برای هزینه جلسه بانی پیدا شده پس ❌شرکت در همه جلسات رایگان میباشد❌ #طب_سنتی #کانون_متاهلین_فانوس

با سلام خدمت همراهان عزیز چهارشنبه ۱۷خرداد ماه در خدمت شما هستیم با سومین جلسه کارگاه اموزشی طب سنتی با موضوع: اصول تغذیه سالم 🥬🍎🧄 با حضور سرکار خانم شاهمرادی(کارشناس طب سنتی) ساعت برگزاری: ۱۵:۱۵ الی ۱۶:۱۵ (در حاشیه جلسه لحظه‌های ناب فانوس ) ❌تذکر برای استفاده بیشتر و بهتر خود و دیگر عزیزان لطفا سر ساعت تشریف بیاورید. مکان : خیابان سروش، چهارراه عسگریه، امام زاده شاه میرحمزه 📢توجه داشته باشید برای هزینه جلسه بانی پیدا شده پس ❌شرکت در همه جلسات رایگان میباشد❌ #طب_سنتی #کانون_متاهلین_فانوس #گروه_فرهنگی_فانوس @fanousgroup_ir

با سلام خدمت همراهان عزیز چهارشنبه ۲۴ خرداد ماه، در خدمت شما هستیم با چهارمین جلسه کارگاه اموزشی طب سنتی با موضوع: اصول تغذیه سالم 🥬🍎🧄 با حضور سرکار خانم شاهمرادی(کارشناس طب سنتی) ساعت برگزاری: ۱۵:۱۵ الی ۱۶:۱۵ (در حاشیه جلسه لحظه‌های ناب فانوس ) جهت نظم و ارامش بیشتر کلاس ، ورود افراد بعد از ساعت ۱۵:۲۵ به کلاس مقدور نخواهد بود. پس لطفا قبل از این ساعت حضور بهم رسانید. مکان : خیابان سروش، چهارراه عسگریه، امام زاده شاه میرحمزه 📢توجه داشته باشید برای هزینه جلسه بانی پیدا شده پس ❌شرکت در همه جلسات رایگان میباشد❌ #طب_سنتی #کانون_متاهلین_فانوس #گروه_فرهنگی_فانوس @fanousgroup_ir

با سلام خدمت همراهان عزیز چهارشنبه ۳۱ خرداد ماه، در خدمت شما هستیم با پنجمین (آخرین) جلسه کارگاه اموزشی طب سنتی با موضوع: اصول تغذیه سالم 🥬🍎🧄 با حضور سرکار خانم شاهمرادی(کارشناس طب سنتی) ساعت برگزاری: ۱۴:۴۵ الی ۱۶:۲۵ (در حاشیه جلسه لحظه‌های ناب فانوس ) مکان : خیابان سروش، چهارراه عسگریه، امام زاده شاه میرحمزه 📢توجه داشته باشید برای هزینه جلسه بانی پیدا شده پس ❌شرکت در همه جلسات رایگان میباشد❌ #طب_سنتی #کانون_متاهلین_فانوس #گروه_فرهنگی_فانوس @fanousgroup_ir

تدابیر فصل پاییز 🍁 (خلاصه نکات مطرح شده در حاشیه جلسه زندگی به وقت محبت ۲۰ مهرماه ۱۴۰۳) : با توجه به مزاج سرد و خشکِ فصل پاییز، لازم است به نحوی تدبیر کنیم که بتوانیم سردی و خشکی فصل پاییز را تعدیل کنیم. 🔸️در فصل پاییز، صبح ها و شب ها سر را بپوشانید. 🔸️توصیه میشود در این فصل، کلیه ها را بپوشانید.(خصوصا افراد کهنسال) 🔸️از اواخر تابستان مصرف میوه را کم کنید تا رطوبات اضافی در بدن تجمع نکند. 🔸️در فصل پاییز به هیچ وجه میوه های تابستانی را مصرف نکنید. 🔸️افراد با مزاج خشک از میوه های پاییزی بیشتر استفاده کنند و افراد با مزاج تر از میوه های پاییزی کمتر مصرف کنند. 🔸️با توجه به اینکه در فصل پاییز بدن ما مستعد افزایش سوداست، در این فصل از تدبیر قی کردن کمتر استفاده کنید. 🔸️بهتر است در این فصل، فصد و حجامت انجام ندهید. 🔸️توصیه میشود در فصل پاییز رابطه ی زناشویی کمتر انجام شود. 🔸️برای اینکه دچار یبوست نشوید میتوانید صبح ناشتا از ترکیبات زیر بنوشید👇🏻 آبجوش و نبات خاکشیر دم کرده+بارهنگ ترنجبین یا ترنجبین و فولوس (کسانی که مزاج خشک دارند بهتر است از ترکیب خاکشیر و بارهنگ استفاده کنند) 🔸️از غذاهای خون ساز استفاده کنید. میتوانید برای فرزندانتان حریره بادام یا شیربادام تهیه کنید. خوردن حلوا یا نان و لوز بعنوان غذا مفید است. خوردن غذاهایی که با گوشت بره طبخ میشوند مانند آبگوشت نیز توصیه میشود‌. #تدابیر_پاییز #طب_سنتی #طب_اسلامی #گروه_فرهنگی_فانوس #کانون_متاهلین @motoahelin_fanous @fanousgroup_ir