نکات کلیدی بحث شده درجلسه اول توسط سرکار خانم هاشمی: همسر مناسب من کیست؟
▪︎اهمیت شناخت آسیب های شخصیتی خودمان
▪︎نقش اسیب های شخصیتی بر انتظارات و ملاک های ما
▪︎نظریه دلبستگی و تاثیر آن در زندگی
▪︎سبک دلبستگی ایمن
▪︎سبک دلبستگی اضطرابی
▪︎سبک دلبستگی اجتماعی
▪︎تاثیر رفتارهای والدین بر ایجاد دلبستگی ها و رفتار فرزندان
▪︎بهترین نوع مراقبت از فرزندان و ایجاد سبک دلبستگی ایمن
▪︎دلبستگی ایمن و توانایی حل مسئله
▪︎دلبستگی اجتماعی و عدم توانایی حل مسئله
▪︎نقش والدین کنترلگر بر ایجاد دلبستگی اضطرابی
▪︎انتظارات بیش از حد
#نکات_کلیدی
#محرم_۱۴۰۳
#کانون_متاهلین
#همسر_مناسب_من_کیست؟
@motoahelin_fanous
تدابیر فصل پاییز 🍁
(خلاصه نکات مطرح شده در حاشیه جلسه زندگی به وقت محبت ۲۰ مهرماه ۱۴۰۳) :
با توجه به مزاج سرد و خشکِ فصل پاییز، لازم است به نحوی تدبیر کنیم که بتوانیم سردی و خشکی فصل پاییز را تعدیل کنیم.
🔸️در فصل پاییز، صبح ها و شب ها سر را بپوشانید.
🔸️توصیه میشود در این فصل، کلیه ها را بپوشانید.(خصوصا افراد کهنسال)
🔸️از اواخر تابستان مصرف میوه را کم کنید تا رطوبات اضافی در بدن تجمع نکند.
🔸️در فصل پاییز به هیچ وجه میوه های تابستانی را مصرف نکنید.
🔸️افراد با مزاج خشک از میوه های پاییزی بیشتر استفاده کنند و افراد با مزاج تر از میوه های پاییزی کمتر مصرف کنند.
🔸️با توجه به اینکه در فصل پاییز بدن ما مستعد افزایش سوداست، در این فصل از تدبیر قی کردن کمتر استفاده کنید.
🔸️بهتر است در این فصل، فصد و حجامت انجام ندهید.
🔸️توصیه میشود در فصل پاییز رابطه ی زناشویی کمتر انجام شود.
🔸️برای اینکه دچار یبوست نشوید میتوانید صبح ناشتا از ترکیبات زیر بنوشید👇🏻
آبجوش و نبات
خاکشیر دم کرده+بارهنگ
ترنجبین یا ترنجبین و فولوس
(کسانی که مزاج خشک دارند بهتر است از ترکیب خاکشیر و بارهنگ استفاده کنند)
🔸️از غذاهای خون ساز استفاده کنید.
میتوانید برای فرزندانتان حریره بادام یا شیربادام تهیه کنید.
خوردن حلوا یا نان و لوز بعنوان غذا مفید است.
خوردن غذاهایی که با گوشت بره طبخ میشوند مانند آبگوشت نیز توصیه میشود.
#تدابیر_پاییز
#طب_سنتی
#طب_اسلامی
#گروه_فرهنگی_فانوس
#کانون_متاهلین
@motoahelin_fanous
@fanousgroup_ir