نکات کلیدی بحث شده درجلسه اول توسط سرکار خانم هاشمی: همسر مناسب من کیست؟ ▪︎اهمیت شناخت آسیب های شخصیتی خودمان ▪︎نقش اسیب های شخصیتی بر انتظارات و ملاک های ما ▪︎نظریه دلبستگی و تاثیر آن در زندگی ▪︎سبک دلبستگی ایمن ▪︎سبک دلبستگی اضطرابی ▪︎سبک دلبستگی اجتماعی ▪︎تاثیر رفتارهای والدین بر ایجاد دلبستگی ها و رفتار فرزندان ▪︎بهترین نوع مراقبت از فرزندان و ایجاد سبک دلبستگی ایمن ▪︎دلبستگی ایمن و توانایی حل مسئله ▪︎دلبستگی اجتماعی و عدم توانایی حل مسئله ▪︎نقش والدین کنترل‌گر بر ایجاد دلبستگی اضطرابی ▪︎انتظارات بیش از حد #نکات_کلیدی #محرم_۱۴۰۳ #کانون_متاهلین #همسر_مناسب_من_کیست؟ @motoahelin_fanous

تدابیر فصل پاییز 🍁 (خلاصه نکات مطرح شده در حاشیه جلسه زندگی به وقت محبت ۲۰ مهرماه ۱۴۰۳) : با توجه به مزاج سرد و خشکِ فصل پاییز، لازم است به نحوی تدبیر کنیم که بتوانیم سردی و خشکی فصل پاییز را تعدیل کنیم. 🔸️در فصل پاییز، صبح ها و شب ها سر را بپوشانید. 🔸️توصیه میشود در این فصل، کلیه ها را بپوشانید.(خصوصا افراد کهنسال) 🔸️از اواخر تابستان مصرف میوه را کم کنید تا رطوبات اضافی در بدن تجمع نکند. 🔸️در فصل پاییز به هیچ وجه میوه های تابستانی را مصرف نکنید. 🔸️افراد با مزاج خشک از میوه های پاییزی بیشتر استفاده کنند و افراد با مزاج تر از میوه های پاییزی کمتر مصرف کنند. 🔸️با توجه به اینکه در فصل پاییز بدن ما مستعد افزایش سوداست، در این فصل از تدبیر قی کردن کمتر استفاده کنید. 🔸️بهتر است در این فصل، فصد و حجامت انجام ندهید. 🔸️توصیه میشود در فصل پاییز رابطه ی زناشویی کمتر انجام شود. 🔸️برای اینکه دچار یبوست نشوید میتوانید صبح ناشتا از ترکیبات زیر بنوشید👇🏻 آبجوش و نبات خاکشیر دم کرده+بارهنگ ترنجبین یا ترنجبین و فولوس (کسانی که مزاج خشک دارند بهتر است از ترکیب خاکشیر و بارهنگ استفاده کنند) 🔸️از غذاهای خون ساز استفاده کنید. میتوانید برای فرزندانتان حریره بادام یا شیربادام تهیه کنید. خوردن حلوا یا نان و لوز بعنوان غذا مفید است. خوردن غذاهایی که با گوشت بره طبخ میشوند مانند آبگوشت نیز توصیه میشود‌. #تدابیر_پاییز #طب_سنتی #طب_اسلامی #گروه_فرهنگی_فانوس #کانون_متاهلین @motoahelin_fanous @fanousgroup_ir