من بهترین خودم هستم 🌸
و
هر روز بهتر از دیروزم میشوم 💪💫
#من_میتوانم♡
#عبارت_تاکیدی
امروز منتظر بهترین اتفاقات زندگیم هستم 😍😍
«مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ»
که پروردگارت هیچگاه تو را رها نکرده..
هر وقت فکر کردی خیلی تنهایی یادت باشه اون همیشه مراقبته✨
نذر کن لبخند بزنی
نذر که فقط پلو با عدس نیست
نذر کن به گنجشکا تو زمستون تو پاییز غذا بدی
نذر کن ریا نکنی ، دروغ نگی
نذر کن تو زندگی خصوصی مردم سرک نکشی
نذر کن تهمت نزنی
نذر کن گناه نکنی
نذر کن قضاوت نکنی
نذر کن بی توقع ب مردم خدمت کنی
نذر کن 😊😊
نحوه رهایی از افکار مزاحم✅
🔹شاگردی نزد استادش رفت و گفت که ذهنش دائماً مشغول است و از دست این افکار خلاصی ندارد. استاد در جواب گفت: "از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنید!"
شاگرد گفت: "من اصلاً مشکلی ندارم و به این موضوع فکر نکردم.
استاد گفت: "خوب حالا تلاش کن که فکر نکنی."
🔹به هنگام شب، شاگرد مشاهده کرد هرچه بیشتر تلاش میکند که به میمون فکر نکند بیشتر به ذهنش می آید.
فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح میدهد.
استاد گفت: "وقتی تلاش میکنی به چیزی فکر نکنی، این موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می آید؛
بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته، سعی کن به چیزهای خواسته و آنچه دوست داری متمرکز شوی، آنگاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی کنند."
🌱🌱🌱
برای داشتن احساس عالی چه کنیم؟
1⃣ بابت داشته هایتان شکرگزار باشید، نگویید این آن قدر کم است که جای شکر ندارد.
2⃣ به کمبودهایتان توجه نکنید به بیماری که دارید، به همسر بداخلاق و هر چیز دیگر اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید.
3⃣ برای خودتان یک هدف مشخص کنید که بهش علاقه دارید.
#عبارت_تاکیدی امروز ✅
✔ ﺑﺎﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻦ؛
خداوند روزی رسان بی حساب من است ✨
الهی شکرت 🙏
توضیح در مورد دوره
رایگان تغییر عادت اشتباه🙃
مردها خانومای با اعتماد به نفس و قوی رو بیشتر دوست دارن❤️
چرا؟
چون این جور خانوما،
هم از خودشون وهم از همسرشون وهم از فرزندانشون بهتر مراقبت میکنن🤩
خب چه طور میشه این کار رو کرد؟
با تغییر عادات اشتباه به عادات خوب
فردی که مدام یه عادت اشتباه رو تکرار میکنه، اعتماد به نفس کمی هم داره😔
ثبت نام یادت نره👇👇👇
@Bahmani1359
دوست عزیزم
۴۴ روز از سال نو گذشت ❗️
با خودت و زندگیت چه کردی ؟؟؟؟
موفق شدی 🪴
یک عادت جدید به عادت هات اضافه کنی ؟
موفق شدی 🪴
یک عادت اشتباهت کنار بزاری ؟
موفق شدی 🪴
به زندگیت تنوع و تازگی بدی؟
موفق شدی 🪴
یک قدم برای رشد شخصیت برداری ؟
موفق شدی 🪴
برای کارهایی که علاقه داری وقت بزاری؟
موفق شدی
........؟
امروز به این سوالات بیشتر فکر کن👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏃هر کی هر چی گفت مهم نیست تو به تلاشت ادامه بده👌
میمنت رحمتی:
https://eitaa.com/joinchat/1018167562Cedf05ce8cc
🦋حال بهتری خواهیم داشت
اگر دست برداریم از:
فردی که لیاقت محبت ندارد
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد
حقی که ارزش گرفتن ندارد
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد
میمنت رحمتی:
https://eitaa.com/joinchat/1018167562Cedf05ce8cc
سلااام دوستای قشنگم💖
صبح همه شما بخیر ومهر😍
به توکل نام اعظمت💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
0⃣1⃣راز از دکتر انوشه که
هر روز به درمون میخوره👌🌱
#دکتر_انوشه