🍃🍲🍃🍲🍃🍲🍃🍲 ♦️ چند #دستور_تهیه_سوپ مقوی برای بیماران کرونایی 📣 عزیزان دقت کنید اینها دستور تهیه #سوپ_فراسودمند نیست ولی این سوپها نیز توسط اساتید توصیه شده است ؛ 🔰🔰🔰 🍲 سوپ 1⃣ 👇👇👇 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- روغن کنجد دو قاشق غذاخوری یا ۲۵ گرم کره حیوانی پاستوریزه 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد بیماران در شروع بیماری، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍲 سوپ 2⃣ 👇👇👇 یک بلدرچین را با پیاز خوب بپزند بعد کمی برنج اضافه کنند و هویج و یک عدد کدو خورشتی رنده کنند و سبزی سوپ اضافه کنند وقتی خوب پخت چند عدد هل و چوب دارچین و زعفران فراوان اضافه کنند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍲 سوپ 3⃣ 👇👇👇 آش یا سوپ اسفناج+مرغ+ماش+برنج+ دارچین می توان به این غذاها کمی گزنه هم اضافه کرد. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍲 سوپ 4⃣ 👇👇 اسفیدباج: آشی مرکب از جوپرک، برنج، کدو، کمی گوشت مرغ، ماش، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی نمک استفاده از سیب، به، شلغم، ماش، هویج و زردک، جو و البته برنج در طبخ انواع سوپ و آش توصیه میگردد. استفاده از سبزیجاتی چون گشنیز و اسفناج در طبخ انواع آش، توصیه می گردد. در صورت کمبود وقت لازم، جو پرک می تواند جایگزین جو پوست کنده در طبخ انواع آش گردد. در مراحل آخر طبخ آشها به ویژه هنگام تب می توان گل بنفشه را به آن اضافه نمود و شعله را خاموش نمود تا با حرارت موجود در قابلمه در بسته، دم بکشد و بعد میل گردد. البته این آش پیاز و سیر و زنجبیل کم دارد. #طب_سنتی #کرونا ♦️موکب مواسات🔰🔰 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 السَّلامُ علیکِ یا مَن نَطَحَت جَبینَها بِمُقَدَّمِ المَحمِل إِذ رَأَت رَأسَ سَیِّدِ الشُّهداءِ درود بر تو باد ای کسی که پیشانیش را به جلو کجاوه محمل کوبید آنگاه که دید سر مطّهر سید الشهدا را   وَ یَخرُجُ الدَّمُ مِن تَحتِ قِناعِها وَ مِن مَحمَلِها بِحَیثُ یَری مِن حَولِها الأَعداءُ و بیرون می آمد خون از زیر مقنعه او و از کجاوه ی او به طوری که می دیدند از اطراف او دشمنان، ♦️ بخشی از #زیارتنامه_حضرت_زینب سلام الله علیها 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 چادر خاکی نشان مادری #زینب است ارث زهرا صورت نیلوفری #زینب است خط فکرم بر گرفته از دمشق و کربلاست هرچه دارم از دعای مادری #زینب است 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb

👆👆 👌 بنا به توصیه مقام معظم رهبری ؛ خواندن #دعای_هفتم_صحیفه سجادیه فراموش نشود

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 🔸پیشگیری از کرونا برای پیشگیری از ابتلا به #کرونا، علاوه بر انجام دقیق توصیه های وزارت بهداشت مانند رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در مناطق پرازدحام و شستشوی دست ها، توصیه های زیر را رعایت کنید: 🔹تهویه روزانه هوای محیط منزل یا محل کار 🔹شستشوی حلق و بینی با آب نمک رقیق ولرم (یک قاشق چایخورژ نمک در یک لیوان آب گرم) حداقل دوبار در روز 🔹پرهیز از پرخوری، درهم خوری و همچنین بسیار کم خوردن 🔹جویدن کامل غذا و پرهیز از لقمه های بزرگ 🔹مصرف انواع سوپ سبزیجات(با آلو و روغن زیتون)، سبزیجات بخارپز، جوانه غلات و میوه هایی مانند: سیب، انار شیرین یا ملس، مرکبات شیرین 🔹پرهیز از غذاهای دیرهضم و فست فودها 🔹افزودن مقدار متعادل زنجبیل، دارچین، تخم گشنیز، سیر و پیاز حین پخت غذا 🔹مصرف روزانه یک تا دو لیوان از یکی از مواد زیر: شربت لیمو، شربت جلّاب(مخلوط سه چهارم لیوان آب، سه قاشق مرباخوری عسل یا شکر و اندکی زعفران) یا لیمو و زعفران(احتیاط در افراد مبتلا به دیابت) 🔹مصرف یکی از دمنوش های بابونه، نعناع، گاوزبان، آویشن، زرفا، چای کوهی، یا سرخاگل(اکیناسه) (دم کرده یک قاشق غذاخوری از نیمکوب یکی از گیاهان با نصف لیوان با نصف لیوان آب جوش به مدت ۱۰دقیقه، حداکثر سه بار در روز) 🔹مصرف روزانه سیاهدانه (یک قاشق چایخوری با عسل یا با نان صبحانه) 🔹مصرف روزانه شیرین بیان(نصف قاشق چایخوری رب(عصاره)) 🔹شیرین بیان یا دمنوش یک قاشق مرباخوری پودر ریشه شیرین بیان در یک فنجان آب جوش) 🔹پرهیز از دیر خوابیدن، بی خواب، خواب نابجا، (خواب در روز و بیداری در شب) 🔹داشتن فعالیت فیزیکی معتدل و ورزش ملایم روزانه 🔹پرهیز از شرایط تنش زا و حفظ آرامش روحی و معنوی 🔰پیشگیری از یبوست با روش های زیر: 🔸مصرف ۳ تا ۵ عدد خیسانده انجیر صبح ناشتا 🔸سوپ سبزیجات با آلو و روغن زیتون دست کم هفته ای سه وعده 🔸مصرف یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب جوش صبح ناشتا #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_از_کرونا #تدابیر_سلامت_۲ 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 السَّلامُ علیکِ یا تالِی المَعصوم درود بر تو باد ای تالی تلو و در حکم معصوم   السَّلام علیکِ یا مُمتَحَنَةً فِی تَحَمُّلاتِ المَصائِبِ کَالحُسَینِ المَظلُوم وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ درود بر تو باد ای آزمایش شده در بردباری مصیبتها ، همانند حسین (علیه السلام) مظلوم و بر تو باد رحمت و برکات خدا السَّلامُ علیکِ أَیَّتُهَا البَعیدةُ عَن الأَوطانِ درود بر تو باد ای بانوی دور از وطنها، ♦️ بخشی از #زیارتنامه_حضرت_زینب سلام الله علیها 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 چادر خاکی نشان مادری #زینب است ارث زهرا صورت نیلوفری #زینب است خط فکرم بر گرفته از دمشق و کربلاست هرچه دارم از دعای مادری #زینب است 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb

👆👆 👌 بنا به توصیه مقام معظم رهبری ؛ خواندن #دعای_هفتم_صحیفه سجادیه فراموش نشود