مرکز مشاوره و روانشناسی موج زندگی خدمات روانشناختی زیر را به صورت آنلاین و حضوری ارائه می‌دهد: 🔸️آگاهی بخشی و مهارت آموزی با برگزاری کارگاه‌های تخصصی 🔸️مشاوره پیش از ازدواج 🔸️خانواده درمانی و زوج درمانی 🔸️درمان فردی (اضطراب، افسردگی، وسواس و..) 🔸️مشاوره کودک و نوجوان 🔸️مشاوره تحصیلی برای اطلاعات بیشتر با شماره تماس‌های در بیو پیج تماس حاصل فرمایید. آدرس: تهران، خیابان شریعتی، خیابان میرداماد، پلاک ۳ #زوج_درمانی #ازدواج #مشاوره #کودک #نوجوان #درمان #روانشناسی #مرکز_مشاوره #اضطراب #افسردگی #وسواس #مشاوره_تحصیلی

🌱 به نام آرام بخش دل ها 🔸️ مرکز مشاوره موج زندگی در تاریخ ۱۶ تیر ماه ۱۴۰۲ با دریافت مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان و سازمان نظام روانشناسی، فعالیت خود را با مدیریت خانم دکتر ریحانه صبورنژاد آغاز کرد. 🔹️ هدف ما ارتقای سلامت روان مبتنی بر فرهنگ و ارزش ها می باشد. بر این اساس با حضور اساتید متخصص و مجرب دانشگاهی فضای امنی را به جهت پیشگیری و درمان ایجاد کرده تا در زندگی حس خوب با هم بودن را برای رسیدن به رشد و بالندگی تجربه کنیم. #مرکز_مشاوره #مشاوره #روانشناسی #جوانان #جوان

🌿 سلام و ادب! نمایی از فضای داخلی مرکز مشاوره موج زندگی رو تقدیم نگاه‌های پرمهرتون می‌کنیم. 🔸️ حضور شما در فضای حرفه ای و صمیمی موج زندگی افتخاری است برای ما.

🔺 یکی از مهم‌ترین مسائل و دغدغه‌های امروزه‌ی پدر مادرها موضوع «فرزندپروری» و انواع جنبه‌های تربیت کودک و نوجوان هست. مطالب مرتبط با این موضوع رو میتونید در کانال ما با هشتگ #فرزندپروری دنبال کنید.

🔸️ چطور انتظاراتمون از فرزند نوجوانمون رو بیان کنیم؟ 👈🏻 طوری که هم باعث آزردگی و سرخوردگی فرزندمون نشه و هم به هدفی که داریم برسیم؟!🌱 💡 دستور دادن به نوجوانان اغلب موجب آزردگی و مقاومتشون میشه! بهتره با توصیف مشکل نوجوانمون رو تشویق کنیم تا در یافتن راه حل همکاری کنند. ما وقتی عصبانی هستیم گاهی با کلمات به فرزندمان طعنه و زخم زبان می‌زنیم که این موجب حمله‌ی متقابل میشه. ✅ بهتره احساسات خودمون رو توصیف کنیم: «دخترم من ناراحتم. انتظار داشتم وقتی به خونه بیایم همه‌ی وسایل رو مرتب توی کمد قرار دادی و با یه اتاق منظم روبرو میشدم.» مطمئن باشید او بدون مقاومت سریع اقدام خواهد کرد و وظیفه خود را انجام خواهد داد! موج زندگی ، نسیم آگاهی www.mowjezendegi.com https://eitaa.com/mowje_zendegi #موج_زندگی #نوجوان #فرزندپروری

🔸 چگونه همکاری نوجوانان را به دست آوریم؟ با چند راهکار ساده می توانیم همکاری نوجوان عزیزمون رو بدست بیاریم. ❌ به جای دستور دادن: "صدای تلویزیون را کم کن! همین حالا این کار را بکن" ✅ می توانید از این روش ها استفاده کنید: ۱. مشکل را توصیف کنید: "وقتی صدای تلویزیون بلند است نمی توانم تمرکز کنم، یا با کسی حرف بزنم." ۲. احساستان را توصیف کنید: "صدای بلند برنامه گوش هایم را اذیت می کند." ۳. اطلاعات بدهید: "شنیدن صدای بلند و مداوم می تواند به دستگاه شنوایی اشخاص آسیب بزند." ۴. فرصت انتخاب بدهید: "کدام را ترجیح میدهی؟ تلویزیون را خاموش کنی یا کمی صدایش را کمتر کنی و در اتاقت رو ببندی؟" ۵. خلاصه صحبت کنید: "صدای تلویزیون!" ۶. ارزش ها یا انتظاراتتان را بیان کنید: "ما همه باید با سطح تحمل یکدیگر برای صدای تلویزیون هماهنگ شویم." موج زندگی ، نسیم آگاهی www.mowjezendegi.com https://eitaa.com/mowje_zendegi #فرزند_پروری #نوجوان