« نان سنگک » سرشار از آهن روی ، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی ، قلبی - عروقی ، دیابت و سرطان جلوگیری میكند
در هر کف دست از نان سنگک 80 کیلوکالری انرژی نهفته است
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
12.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍏خمیردندان طبیعی❗️😎
🍏لطفا سلامتی رو به اشتراک بگذارید🍏
💥لینک دعوت به کانال رسمی آقای سیروان👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
#آقای_سیروان
#خمیردندان
#خمیردندان_طبی
#خمیردندان_طبیعی
#عفونت_دندان
هدایت شده از اتاق خواب سیروان
9.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️عاشقانه ها تنها در کانال همسرانه آقای سیروان🤤😍
✅️کمکت میکنم عاشق همسرت بشی و باشی، حتی اگه یه شلغم باشه🤤😁🤣
✅️شوخی بود رفقا، شما و همسرتون تاج سر مایین😍..
✅️اگه متاهلی درنگ نکن، بیا جمع صمیمی دوستان #آقای_سیروان در کانال زناشویی و فامیل و رفقای متاهل و پایه ت رو هم دعوت کن👇👇
https://eitaa.com/joinchat/676069842Cd7f926f926
May 11
هدایت شده از اتاق خواب سیروان
✍ با شوهرتون دستوری صحبت نکنین️، چون مردها از اینکه از خانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد.
✍ از حرف هایی مثل
عزیزم
ممکنه
میشه
لطف میکنی و...
استفاده کنید
⛔️برای مجردها هم برنامه داریم ولی اینجا ورودشون ممنوعه⛔️
💝لینک دعوت به کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/676069842Cd7f926f926
#اتاق_خواب_آقای_سیروان
#امر_و_نهی_شوهر
#همسران
#همسرانه
#زناشویی
#شوهر
#همسر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍏از فردا میتونین بیاین سر کار😍🤤🤣
خدایا شکرت به خاطر تمام داده ها و نداده ها، به خاطر تمام داشته ها و نداشته ها🤲
تخم رازیانه به هضم غذا کمک میکند
✍️اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید می‌توانید به این تخم‌های پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضم‌کنندگی این دانه‌های ریز از قرن‌ها پیش شهرت داشته است.
👈نوشیدن دم‌کرده و جوشانده‌ی تخم این داروی گیاهی بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات می‌دهد.
#تخم_رازیانه
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
در بشقاب قرمز غذا بخورید، تا لاغر شوید !👌🏻
محققان دریافتند، که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود. زیرا مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف غذا بدهد.
#لاغری
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
ترفند گرفتن تلخی بادمجان 👌
یک کاسه بزرگ رو از آب پرکرده و بادمجونهای پوست کنده رو داخلش بذارید و حدود دو الی سه قاشق آبلیمو هم بهشون اضافه کنید و بذارید برای 10 دقیقه الی یک ربع بمونند. بادمجون هارو از آب بیرون بیارید، فشارشون بدید تا آب اضافیشون گرفته بشه
در صورتیکه بادمجون تخم‌های بزرگ و تیره رنگ داشت میتونید تخم هارو از گوشت جدا کنید ؛ چون همین تخم های بزرگ و تیره عامل تلخی هستن !
#بادمجان
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
🍃 #نکته_طبی
⇦✨ماساژ پا و سکته قلبی
⁉️آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری میکند؟
✍ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
#ماساژ_پا
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan