✅ توصیه‌هایی برای کاهش #ریفلاکس معده؛
🔺 خوابیدن به پهلوی چپ
🔺 کم کردن وزن
🔺 کاهش مصرف غذاهای چرب
🔺 کاهش حجم غذا
🔺 زود شام خوردن
🔺 جویدن آدامس غیر‌نعنایی
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
✅ #کوکو سبزیجات و لوبیا بهترین کوکو برای #تقویت_اعصاب❗️
🔶لوبیا و سبزیجات هردو به عنوان مکمل یکدیگر عمل کرده و به تعادل اعصاب کمک می کنند.
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
دیابت..
برنامه ویدئویی در مورد دیابت👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅️چی بخوریم چی نخوریم؟! کمی در مورد دیابت😎
#دیابت #مرگ_خاموش #بیماری_قند
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
May 11
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ نماينده مجلس كانادا، در حالى كه كودكش را در آغوش دارد. خطاب به رئيس مجلس و نمايندگان مى گويد: بيش از ٤ هزار كودك در غزه كشته شده اند. چه تعداد كودك بايد كشته شوند تا شما با درخواست آتش بس موافق باشيد؟
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
آقای سیروان
#استوری
✅️من این مطالب رو همینجوری اینجا نمیارم. مطالب اختصاصی زناشویی رو گذاشتم برای کانال همسران. اما این مطالب عمومی در مورد خانواده رو میخوام همه بخونن و بدونن.
و اما در مورد این استوری، سعی وافرم اینه که دوستام رو ترغیب کنم به کار روی خویشتن، نه زوم کردن روی سایر افراد و زندگی شون. اگه این همه روی محیط پیرامون زوم میکنیم و ریشه مشکلات رو به عوامل بیرونی پیوند میزنیم روی خودمون تمرکز کنیم، به امید خالق بی همتا پله های ترقی روحی_روانی و شخصیتی رو خیلی قویتر طی خواهیم کرد😎👍✌️
✅️ظروف #جاادویه کاربردی مسافری و خونگی. مشخصات و خرید در کانال فروشگاه، فردا👇
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f