🟢از طریق پیام های سنجاق شده بالای کانال، میتونین به کل برنامه های ویدئویی خودمون دسترسی پیدا کنین و ببینین شون و یادداشت برداری کنین😎.
اینم دو تا سنجاقیِ امشب😁👇
May 11
May 11
✅ برنج را #آبكش نكنيد!
زماني که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته می شود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی می ماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند.
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
🔴 #میوه_های_سبز به تقویت استخوان ها کمک می کند و دندان ها را محکم میکند.
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
هدایت شده از فروشگاه آقای سیروان
✅️انواع سویق رسید😎. سویق گندم، سویق سنجد، سویق عدس. بارگذاری در فروشگاه مجازی:: امروز یا فردا در همین کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b
✅ بیشتر خانم ها از #هویج خوششان نمی آید
در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و #جوان کننده و #ضدچروک می گردند،
هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
10.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا شکرت🤲.
باران امروز ایلام محشر بود😍
🔴 #عادت_غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه میدارد !👌🏻
▫️روز را با میوه شروع کنیم
▫️بهترین صبحانه را انتخاب کنیم
▫️فست فود را فراموش كنيم
▫️برنج را آبکش نکنیم
▫️نان سفید استفاده نکنیم
▫️آب زیاد بخوریم
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f