😴کم خوابیدن و زیاد خوابیدن دشمن حافظه
✍خواب زیاد رطوبت و سردی مغز را افزایش داده و باعث ضعف حافظه می‌شود
✍خواب کم نیز باعث خشکی مغز شده و حافظه را ضعیف می‌کند
👈برای تقویت مغز و حافظه اول شب بخوابید
👈و از خوابیدن در طول روز پرهیز نمایید
👈البته خواب قیلوله استثناست👌
#آقای_سیروان
#خواب
#حافظه
🆔️ @mr_sirvan
▫️ اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید👌
▫️ علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.
#حافظه
#آقای_سیروان
🆔@mr_sirvan
به کودکان خود #فندق بدهید:
فندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده #حافظه و #هوش است.
مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد.
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
❄️ صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا👇
1⃣ازبین برنده زخم های چرکی
2⃣تسکین دهنده #درد
3⃣درمانگر اختلالات #کبد و #کلیه ای
4⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
5⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست
6⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
7⃣مفید برای #حافظه، #کم‌خونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیه گی، زداینده #بلغم و سوداست
#سلامتی #صبحانه #شیره_ارده #ارده_شیره #شیره_و_ارده
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f
چرا کره بادام زمینی بخوریم؟
🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند.
🔸#چربی‌سوز قوی پهلو و شکم است.
🔸سطح #استرس را کاهش می‌دهد.
🔸قدرت #حافظه و #یادگیری را بالا می‌برد.
🔸به بهبود #عضلات بعد از تمرین ورزشی کمک می‌کند.
🔸#فشارخون را کنترل می‌کند.
🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد.
🔸راحت‌تر می‌خوابید.
🔸یک غذای عالی برای مادران باردار است.
#سلامتی #کره_بادام_زمینی
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f