🔴عادتهاے پیرڪننده کدامند؟🔍
⓵دیر خوابیدن
⓶کم تحرکی و ورزش نکردن
⓷تمایل به خوراکی های شیرین
⓸سیگار کشیدن
⓹مالیدن چشم
⓺تغییر پی در پی وزن
⓻خوابیدن روی شکم
⓼کنترل نکردن استرس
⓽نداشتن برنامه غذایی سالم
⓾نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
⓵⓵خصومت و دشمنی
#آقای_سیروان
#پیری
#پیر
#عادتهای_پیرکننده
#عادت_پیرکننده
🆔️ @mr_sirvan