‌ 🔖سردی دست و پا یا بی‌حسی: نشونه غلبه بلغم یا رکود خون. جریان خون نیاز به بهبود داره. ❄️ 🔖خواب‌آلودگی مداوم یا خستگی: ضعف کبد یا طحال و پر بودن بدن از بلغم یا سودا باعث کسالت دائمی می‌شه. 😴 🔖جوش‌های کوچک و بزرگ یا خارش مداوم پوست: بدن از طریق پوست مواد زائد رو دفع می‌کنه، اما اگر این مسیر مسدود بشه، جوش‌ها و خارش ظاهر می‌شن. 🌿 🔖 احساس تلخی یا خشکی در دهان: نشونه غالب شدن صفرا یا سودا و نیاز به پاکسازی فوری. 😖 🛑 یادتون باشه: این علائم هشدارهای اولیه‌ان. با جدی گرفتنشون و اصلاح تغذیه، می‌تونید از مشکلات بزرگ‌تر جلوگیری کنید! 🚫 #پاکسازی

🍱 اصلاح تغذیه؛ قدم اول پاکسازی برای کسانی که این علائم رو دارند:👆 شروع پاکسازی بدن! 🌱✨ برای شروع پاکسازی بدن، اولین قدم اصلاح تغذیه‌ست.. بیاید از غذاهایی استفاده کنیم که به بدن کمک کنه تعادلش رو پیدا کنه! غذاهای گرم و مرطوب♨️ مثل👈 سوپ‌های سبک 🍲، نخودآب، زرده تخم‌مرغ عسلی و گوشت‌های لطیف مثل مرغ و بلدرچین 🐔 اینا رطوبت بدن رو حفظ می‌کنن.. 👇

‌ مصلحات برای هضم بهتر! 🌿💪 برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از مصلحات استفاده کنید! 👌 دارچین، زیره و زنجبیل رو به غذاهاتون اضافه کنید تا معده بهتر کار کنه و غذا راحت‌تر هضم بشه. ولی یادتون باشه، غذاهای سنگین و سرد مثل بادمجان 🍆، گوجه 🍅 و ماست پرچرب رو کم کنید! اینا باعث👈 تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن می‌شن.. 👇

‌ مایــعات و دمنوش‌های ملایــم! 🍵💧 مایعات هم نقش مهمی تو پاکسازی دارن! سعی کنید هر روز از دمنوش‌های ملایم مثل دمنوش بابونه 🌼، آویشن یا به‌لیمو استفاده کنید. و برای تصفیه خون و کبد، شربت سرکه انگبین که از عسل 🍯، سرکه و عرق نعناع درست می‌شه، خیلی مفیده! این شربت نه‌تنها بدن رو از اخلاط فاسد پاک می‌کنه، بلکه حال عمومی‌تون رو هم بهتر می‌کنه!😊👌 ‌

🔺فاجعه مدافعان سلامت در آب شهری، وایتکس میریزند!!!که نکنه غیر بهداشتی باشه!

یاد بادآن روزگاران یاد باد..

گربه پالاس/ جیرفت/ کرمان عزیزم نقاشش چیره دست ترین نقاش است...