۹ راه کاهش استرس کدامند؟🔍 ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید ۹_مدیتیشن و یوگا کنید. #استرس #درمان_استرس #کاهش_استرس #آقای_حکیم @mr_hakiim

#عسل : درمان عفونت های دندان ترکیب عسل🍯 و سرکه را قرقره نمایید و دندان ها را با نمک مسواک نمایید. #عفونت_دندان #درمان_عفونت_دندان #آقای_حکیم @mr_cherikk

🟢افزایش حافظه -مصرف کندر به صورت ناشتا -خواب قیلوله -حفظ کردن قرآن 🍏کندر رو میتونین آسیاب کنین و چون تلخه و ممکنه برخی ها اذیت بشن، همراه عسل بنوشین😁. 🍏خواب قیلوله فوق العاده ست در نشاط دادن به بدن و دم ظهره و قبل از اذان ظهر. 🍏حفظ کردن قرآن هم که دیگه نگم براتون... 💥راه ها و روش های زیادی برای تقویت حافظه وجود داره و این سه تای بالا جزو بهترین هاشونه #حافظه #تقویت_حافظه #افزایش_حافظه #آقای_حکیم 🍏🍎 @mr_hakiim

🍏معجون بی نظیر تقویت سیستم ایمنی😉😋 در این ویدئو در مورد یه معجون فوق العاده که تهیه ش برای خیلیا میسره توضیح دادم. 🔴صفراوی مزاج ها که با خوردن عسل یا دارچین به شورت بی رویه، دچار تنگی نفس، خارش، سوزش و ... میشن احتیاط کنن در مصرف این معجون و یا دز مصرفی شون 🔴رفقا پستا رو ارسال کنین برای دوستاتون✌️👌 #آقای_حکیم #معجون #عسل_دارچین #معجون_تقویت_سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی 🍏 @mr_hakiim

خواص سنجد .🤤 مناسب مزاج کودکان 🤓 جلوگیری از حالت تهوع 🤢 درمان بیماری های سینه : آسم تنگی نفس سرفه و ... کنترل کننده اسهال خونی بواسیر🩸 جلوگیری از سقط🤰 تقویت کننده معده و روده . سنجد: 🔴🟢 گوشتش گوشت میرویاند. پوستش برای پوست مفید و هسته اش تقویت کننده استخوان و درمان پوکی استخوان 👌👌 ❌مصرف سنجد برای کسانی که یبوست و سنگ کلیه دارند باید با مصلح آن مصرف کنند.❌ #آقای_حکیم #سنجد 🍏🍎 @mr_hakiim

🔴تست های تشخیصی فیبروز ریه🔴 💥دوستان خوب به این موارد توجه کنین #آقای_حکیم #ریه #بیماری_ریه #ریوی #فیبروز_ریه 🍏 @mr_hakiim

🔴برخی علائم و نشانه های بیماری فیبروز ریه🔴 #آقای_حکیم #فیبروز_ریه #فیبروز 🍏 @mr_hakiim

🔆 غذاهای ممنوعه در دوران بارداری 🔵 زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری) 🟠 کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی 🔵 زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد 🟠 گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ 🔵 سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی 🟠 مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری ❌ مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. #آقای_حکیم #بارداری #غذاهای_ممنوعه #غذاهای_ممنوعه_بارداری #حاملگی 💢 @mr_hakiim

🔘ریزش مو در بانوان اکثر قریب به اتفاق موارد کم خونی وضعف قلب 🔘ضعف جنسی 🔘کاهش دمای بدن واحساس سرما از درون 🔘گاهی اوقات تپش قلب ها وافت فشار ها ☝️اینا میشه علائم تقریبا فرعی که خیلی دقیق نیستن اما در بحث درمان اغلب موارد پزشکی امروز میگن #آقای_حکیم #ریزش_مو @mr_hakiim

✍دیسک_کمر مصرف جوشانده سیاهدانه یاپودر شده آن مخلوط شده با عسل (۲ماه) 🔰همچنین میتوانید مخلوطی از خرمای بدون هسته،دنبه،زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد ماساژ دهید #آقای_حکیم #دیسک_کمر @mr_hakiim

🔴دوستان! رفقا! اگر سیاتیک دارین این کارا رو انجام ندین❗️ #آقای_حکیم #سیاتیک #کمردرد #درد_کمر @mr_hakiim

🔴گفته بودم سعی می کنم مطالبی را از کتاب ذکرشده(ازدواج و مسائل جنسی همسران) یا سایر کتب این حوزه بیارم در کانال. 🔴در این دو تا تصویر، قسمت کوچیکی از وظایف هر دو رو بخونین😉 🔴رابطه جنسی می تواند بسته به شرایط، زمان یا مکانش تغییر کند اما تحریکات جنسی که بیشتر متعلق به مرد هست، زمان بندی و برنامه ریزی حالیش نیست😂 🔴وقت قبلی تعیین نکنین! گاهی بدون هماهنگی تاثیرگذاری بیشتری داره🔴 💥لطفا ساده نگذرین از کنار این مطالب💥 🍏بهبود روابط همسران آرزوی ماست و بخشی از این روابط، جنسی و زناشوییه #آقای_حکیم #روابط_جنسی #روابط_زناشویی #جنسی @mr_hakiim

🔴🟢 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف 🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه. چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن عمر را کوتاه می‌کنید! 💥اگه اهل صبحانه خوردن نیستین یا نبودین تا الان، از فردا دیگه شروع کنین به خوردنش😍😉 #آقای_حکیم #صبحانه @mr_hakiim

اگر مبتلا به کبد چرب هستید☝️🏻 جای عدس از نخود و غذاهای حاوی آن استفاده نمائید.از میان تنقلات،پسته و بادام درحد معمول مفید است ولی مصرف گردو به تنهایی نامناسب است و میتواند عارضه راتشدید کند #کبد_چرب 💢 @mr_hakiim

🔺چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟ شناخت پوکی استخوان: 🔸مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔸عقب رفتگی لثه‌ 🔸ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌ 🔸افزایش ضربان قلب #آقای_حکیم #پوکی_استخوان @mr_hakiim

🔴 چگونگی افزایش #توان_فکر 🔴 حکیم حسین خیراندیش 🔴دوستان کلیپ طولانیه اما ارزشش رو داره😉✌️👌✌️ 🔴آقای حکیم رو به دوستاتون معرفی کنین👳‍♂️ #حکیم_خیراندیش #خیراندیش #توان_فکر #افزایش_توان_فکر 🍏 @mr_hakiim

طبیب مریدی: معده سالم = خداحافظی با بسیاری از بیماری ها 🔰پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: معده حوض بدن است و رگها به آن پیوسته اند . پس هر گاه معده سالم باشد ، سلامتی صادر میکند و هر گاه بیمار باشد ، بیماری صادر می‌کند 💢زمانی که معده دچار سوء مزاج گرمی ، سردی ، تری یا خشکی می شود ، خلط ناصالح و به دنبال آن خون ناسالم تولید می شود 💢این خون ناسالم در گردش خون به تمام بدن منتقل شده و باعث بیماری می شود ❤️راز اصلی حفظ سلامت معده اینه که بین غذا مایعات نخور ، قبل و بعد از غذا مقدار کمی نمک طبیعی بخور و جویدن غذا رو طول بده ❤️ #آقای_حکیم #معده @mr_hakiim

🔴 اگرزیادسرما میخورید😷 🔺 مصرف روزانه بادام و مویز 🔺 نوشیدن روزانه۱لیوان چای اسطوخودوس. ۱ قاشق غذاخوری اسطوخودوس را در ۲ لیوان آب جوشانده تا ۱ لیوان باقی بماند با عسل میل شود. #آقای_حکیم #سرماخوردگی 💢 @mr_hakiim

🔴 خانم ها، آقایان این شما و این لیست بهترین غذاها در سال 2022 میلادی❗️ 🔹این لیست که توسط یکی از معتبرترین سایت های صنعت غذا منتشر شده است، حاصل ۱۰۰٬۰۰۰ رای گیری از 15,000 غذا از 195 کشور دنیاست. 🔹شماره 8 ؛ قورمه سبزی 🔹عـلــی هلیچی 🔴دوستان گلم، این مطلب دوربین مخفی نبود😉. خبری واقعی بود هااا❗️ 🔴دقت کردین این غذای بااصالت ایرانی خوشمزه😋 چقدر میتونه محبوب باشه؟! #آقای_حکیم #قورمه_سبزی @mr_hakiim

میوه خشک چه فوایدی دارد؟🔍 🍒 میوه ها با خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهند بلکه خواص بیشتری پیدا می کنند 👌 همیشه میوه های خشک شده میل کنید👌 #میوه_خشک @mr_hakiim

سخنان مهم حکیم دکتر روازاده درباره سه عنصر اصلی بدن انسان 💠آب، روغن و نمک، مثلث سلامت انسان 💠مثلث الکیان چیست و چه اهمیتی در سلامتی و طول عمر انسان دارد؟ 💠از چه نوع روغن، آب و نمکی برای سلامتی مان استفاده کنیم؟ #دکتر_روازاده #آب #نمک #روغن @mr_hakiim

اعصابی آرام با پادری سنگی💆🏻‍♀ ✍🏻کف پا به تعبیری ،قلب دوم انسان است.♥️ و یکی از راه های تخلیه سودا از بدن می باشد. چون مزاج خاک سرد و خشک است و خاصیت جمع کنندگی دارد ؛ فضولات و انرژی منفی از بدن به خاک منتقل می شود. 🔮فواید راه رفتن روی سنگلاخ،شن و ماسه : 🔸خواب خوب 🔹تقویت حافظه 🔸رفع افکار منفی 🔹تقویت تمام بدن 🔸موثر برای سردردهای سودایی 🔹دفع فضولات و انرژی های منفی از بدن 💌کسانی که وسواس ، افسردگی و بیحالی دارند ، توصیه میشود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ ، شن یا ماسه راه بروند 💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد👌 #آقای_حکیم #پادری @mr_hakiim

🔴 چرا شب‌ها خواب‌مان نمی‌برد؟ 🔴رفقا بی خوابی علل جسمی و روحی دارد. خوب به این کلیپ توجه کنین👌 #آقای_حکیم #بی_خوابی #خواب @mr_hakiim

🔺به اندازه بالش خود توجه کنید 🔸بالش‌های بلند یا کوتاه در دراز مدت می توانند مشکل دیسک گردن را برای شما بوجود آورند 🔸سطح بالش باید موازی بدن باشد. #خواب #بالش #بالشت #آقای_حکیم @mr_hakiim