🔆 یک صبحانه چاق کننده : شیره انگور مخلوط با پودر کنجد دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید . افزایش وزن، حجم و قدرت💪 #صبحانه_چاق_کننده #چاق_کننده #صبحانه #لاغری #چاقی 👳‍♂️آقای حکیم👳‍♂️ ------------------------------------------------------- 🆔 لینک دعوت: ------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b

نکته: بادکش شکم 👈 شاید وزن را کم نکند ولی سایز رو کم می کند 40روز، روزی یکبار ☝️👈دراین بادکش روغن مالی هم اضافه کنیدعالی می شودیعنی روغن مالی انجام شودبعد بادکش گرم بعد روغن مالی شود و بعد بادکش گرم تا سه مرتبه ☝️👈اگر خیلی کبود شد کمر را حجامت کند تا سودا خارج شود.👌 #چاقی #درمان_چاقی #آقای_حکیم 👳‍♂️آقای حکیم👳‍♂️ ------------------------------------------------------- 🆔 لینک دعوت: ------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b

✅ درمان #چاقی 7. پیاده روی تند روزی یک ساعت درحدی که باعث عرق شودو عطش پیاده روی روباید تحمل کردتا بلغم ها آب شود. بعضی ها نمی توانند مایعات را کنار بگذارند، چرا؟؟؟ چون عطش دارد اول باید عطش را برطرف کرده و بعد میتواند مایعات را کم کند.👌 ریشه عطش هم در کبد گرم هست. یعنی اول باید ادویه و سیر و پیاز را محدود کند یا حذف کند تا عطشش کم بشه و بعد به راحتی میتونه مصرف مایعات رو کاهش بده. ☝️👈برخی افراد پیاده روی می کنند و عرق نمی کنند. اینها باید نوره وحنا و لیف وسفیدآب را آنقدر ادامه دهند که منافذ پوستشان باز شود.👌👌 #چاقی #درمان_چاقی 👳‍♂️آقای حکیم👳‍♂️ ------------------------------------------------------- 🆔 لینک دعوت: ------------------------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/2901278828C14973a777b

✖ عادات صبحگاهی چاق‌ کننده 👈🏻زیاد میخوابید 👈🏻درمعرض نور قرار نمیگیرید 👈🏻صبحانه نمیخورید 👈🏻دیر و کم صبحانه میخورید 👈🏻کارها را با استرس انجام میدهید 👈🏻طرفدار شیرینی هستید #چاق #چاقی #چاق_کننده #صبحانه #عادت_چاق_کننده #آقای_حکیم 💢 @mr_hakiim

🔴 #حمام_درمانی ♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. 🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷️ زمان مناسب حمام 🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است. 🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود. 🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. 🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. 🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. #آقای_حکیم ‎‌‌‌‌‌‌💢 @mr_hakiim

وقتی گرسنه شدید و خواستید غذا بخورید ۱۰ دقیقه صبر کنید. تحقیقات نشان داده پس از ۱۰ دقیقه صبر کردن میل شما به غذا کاهش می یابد، شما هم امتحان کنید، تفاوت را پس از مدتی مشاهده خواهید کرد. #آقای_حکیم #گرسنگی #چاقی #لاغری @mr_hakiim