فقط کافیه اجازه بدی به دست و‌پای غیر تخصصی خودت که فایت کنه یعنی یه بار اصلا پای تخصصی رو استفاده نکن تا مجبور بشه پای غیرتخصصی ت حرکت کنه و خواهی دید که حتی انعطاف پای غیرتخصصی بیشتر هم هست و مزایای خاص خودشو داره @msdbri

🎤یه نکته در مورد اعتماد کردن به پای غیر تخصصی یا افراد غیرمتخصص

کیسه زدن معجزه میکنه از ما گفتن بود @msdbri

گاهی اوقات آدم‌خیلی رد میده خیلی به فنا میره اصلا به خودم‌حق میدم که به فنا برم آخه کدوم آدمی هست که توی ۲۷سالگی هم بخاد حرفه ایی ورزش بکنه هم دوتا باشگاه اداره کنه هم ۵تا مدرسه درس بده هم‌نماینده سبک باشه هم هر روز و شب مربی باشه و پیگیر شاگردا هم تولیدی تجهیزات ورزشی داشته باشه که رِ ب رِ بهش زنگ بزنن و وسط تمرین باشه و نتونه جواب بده حالا خودت برو کیسه پر کن و انقدر بزن تا ته نشین بشه🤯🤯 پیگیر چاپ و برش و‌ دوختش باش حالا این وسط چند نفر هم بیاری کار یاد بدی که کمکت کنن ولی گویا کمک کردن کار بزرگان هست و بس من موندم انتظاراتی که خانواده و بستگان و مسجد و پایگاه و حوزه ازم دارن رو چیکار کنم حالا رفقا هم ازم یه برنامه و تمرین میخان که نمیتونم نه بگم 😂😂😂 مفهوم این خنده بالا، معلومه دیگه؟توضیح ندم این متن رو نوشتم که بگم سرشلوغی بعضیا بخاطر مسئولیت نپذیری یه عدّه دیگه س بخاطر قحط الرجال بودنه عدّه ایی که فقط حرف میزنن حالا میدونی نتیجه این چی میشه؟ این میشه که پسفردا وقتی همون یه آدم مسئولیت پذیر و کاربلد هم، پاشو کج میزاره و همون یذره کورسوی امید هم‌ناامید میشه. امید که زودتر بفهمیم این دنیا بازی نیس @msdbri

خب این پست اصلا نکته خاصی نداره برا شما میتونید نه لایک کنید نه کامنت بزارید ولی برا من که پیشرفت خودم برام‌مهمّه، دقیقا همین تکرارهای بدون نکته و درس جدیده که پیشرفتم رو‌تضمین میکنه و زمینه ساز نکات و مطالب جدید میشه، اوس🙏🌷 @msdbri

و‌این نیز شب آرزوهای ما استفاده از وزنه و کش خیلی محسوس، قدرت و استقامتو میاره بالا @msdbri

تنفس فیلتر شده که انرژی رو هدر نده سبب میشه 1️⃣انفجار بهتری داشته باشی 2️⃣ضربه خوری خوبی داشته باشی 3️⃣اتحاد و یه تیکه بودن بدن رو بیشتر میکنه فاصله دو پا توی گارد سبب 1️⃣مانور بیشتر و عکس العمل سریعتر در مقابل حمله حریف 2️⃣سبب قدرت گیری بیشتر دست و پای عقب میشه 🔰بنظرم باید به جای بررسی منطقی باید توی میدان مبارزه، فواید این موضوعات بررسی بشه @msdbri

خودمم همچین مشکلی داشتم ژیمناستیک و فوتبال و کشتی و باستانی(زورخونه) و رشته های مختلف رفتم ولی بازم وقتی رسیدم به کاراته، از هفته دوم که مشغول این رشته شدم، هر روز تمرین کردم . ۱۸سالگی که خیلیم خوبه یه۳۰ساله هم اراده کنه، میتونه ولی این نکته رو بگم که اراده کردن گاهی اوقات اشک آدمو در میاره @msdbri

ما ورزش میکردیم که مثلا گناه نکنیم یذره اعتماد به نفس پیدا کنیم که کمتر تن به خواهشای مزخرف خودمون و رفقای مزخرفمون بدیم اما.. الان میبینم بعضیا با همین ورزش بساط گناهشونو فراهم کردن😑 الان نمیدونم چیکار کنم جوون مردم رو جذب ورزش کنم یا نه ولی مطلب ثابت شده اینه که ورزش یه وسیله س ورزش یه قوطی رنگه که میریزی روی اعتقاداتت و پُررنگشون میکنه 🔔ورزش میتونه کاری کنه که یه خانم، چادرشو محکمتر بچسبه چون حجابشو مصونیت میبینه از اونطرف هم میتونه کاری کنه که با۷قلم آرایش بیاد بیرون، چون حجابو محدودیت میبینه. بنظرم قبل از اینکه تنه این درخت انسانیت سفت بشه و غرور ورزش بگیرتمون، افکارمونو وَرز بدیم شاید مغزامون قبل از جسممون نیاز به ساختن داشته باشه. @msdbri

باورم نمیشه که بعضی از همین اساتید ورزش توی ایران محتوا تولید میکنن که تمرین باید مختلط باشه تا خانما قوی بشن دلیلشون هم اینه که ببین خارجیا با هم تمرین میکنن و چقدر هم قوی هستن!😑😑 یعنی ای خاک بر سر ما که انقدر خود کم بینی داریم. اصلا ایراد نداره ها مقایسه کن با خارجیا ولی درست مقایسه کن. هر روز، ۳ساعت عرق میریزه شما میریزی؟ هرروز ۴۰دقیقه کیسه زنی و ۴۰ دقیقه فایت داره، شما داری این آیتمارو که الان دنبال تمرین مختلط هستی؟! خودمو میگم به اندازه یه بند انگشت اعتماد نکردم به سبک زندگی اسلامی که الان آویزون سبکهای زندگی اروپایی و هر ... شدم. @msdbri

تاریکی میتونه سبب بشه مشکلاتو نبینی از اونطرف هم میتونه سبب بشه زیبایی هارو نبینی ولی بنظرم اینکه مشکلاتو نبینی خیلی بهتر از اینه که زیبایی هارو ببینی حالا اینجا میخام این نکته رو بگم اگه فضای اطرافو‌ تاریک کنی و فقط با نور چراغ قوه، جلوی پاتو روشن کنی اینشکلی راحت میتونی دونه دونه به حل مشکلاتت بپردازی ولی وقتی حجم انبوه مشکلاتو ببینی، یهو نامید میشی و‌ میشینی سرجات مثل اون کشاورزی که بدون نگاه به وسعت زمین زراعتی، داس رو میگیره دستش و میشینه و فقط یونجه های جلوی دستشو میزنه @msdbri