سوال این بود که برای قدرت گیری از پای عقب، باید پای جلو حرکت رو به جلو داشته باشه مگر در یک حالت؟ شما بگید اون چه حالتیه؟ @msdbri

قابل توجه اقای موسوی(معاون مدرسه)😂 @msdbri

جانم علی😍😍😍 @msdbri

چرا یه بار فکر نمیکنم که من دارم اشتباه میزنم و دیگران دارن درست میزنن؟؟ @msdbri

تیم آراد انور بنظر میاد خیلی ترکیب تیمی محشری باشه انشالله برا سوپر لیگ، ممنون از مسئولای عزیز تیم @msdbri

شاید این حرفم مخالف زیاد داشته باشه ولی بنظرم درسته👇 اول گاز اختراع شده یا ترمز؟ قطعا گاز چون حرکت کردن نیازمند یه نیرویی هست که بشر دنبال ساختش بوده ولی قطعا نیازمند ترمز هم بوده اما مهم اولویت گاز بر ترمزه حالا اول ضربه یا دفاع؟ قابل توجه کسایی که همه ش به فکر دفاع کردنن؛ شما همینکه رو به جلو هستی برای ضربه زدن، سبب میشه خودکار، ضربات حریف، فاصله لازم رو پیدا نکنه و خراب بشه پس بنظرم بیشتر به فکر ضربه خودتون باشید🌷 @msdbri

بعضیا هستن که تا بر شما استیلا نداشته باشن، نمیتونن با شما دوست باشن استیلا یعنی برتری یعنی نگاه از بالا به پایین یعنی با هر بهانه ایی میخان بگن من گنده تر از شما هستم از دهن اینا یه ببخشید در نمیاد🤬 از نظر اینا، هیچ کار اشتباهی از خودشون سر نمیزنه 😾حالا اگه اینجور آدما، واقعا هم یه برتری بر شما داشتن، باز هم بنظر من گزینه خوبی برای رفاقت نیستن 💬هیچ وقت دنبال نگاه از بالا به پایین نباشیم حتی به یه بچه 🔸به این فکر کن که هر کسی پتانسیلشو داره که بهتر از شما بشه 🔹به این فکر کن که گناه های خودتو دیدی ولی گناه های بقیه رو ‌ندیدی پس بقیه بهترن. این نکته کولاکه به خخخخخخخخدا کولاکه خودمونو پایین تر ببینیم و تلاش کنیم برای بهتر شدن @msdbri

اگه میخایی قهرمان بشی که دیده بشی بنظرم همون بهتر که قهرمان نشی کسایی که بخاطر 👀چشم مردم نگاه و نظر مردم مسیر زندگی شون رو میچینن معمولا به بهشت نمیرسن اگرم برسن، سرقفلی بهشتشون به دست مردمه و این یعنی حزب باد ❌و این منافات داره با معنای قهرمان قهرمان، حزب باد نیست 🔔پس اگه بلندی سکو و سنگینی مدال رو به گردنت، تجربه کردی، توهّم نزن که لایق لفظ قهرمان هم هستی قهرمان واقعی، اون جوونیه که زیر دست و ‌پای مردم خودش لِه میشه ولی حاضر نمیشه اعتقاداتشو کنار بزاره اینا شاید دیده نشن، ولی قهرمانا محتاج نگاه کسی نیستن. #آرمان @msdbri

با مهره ایی که بلد نیستم، بازی نمی کنم درسته توی تمرین باید روی شگردهای غیر تخصصی هم کار کرد ولی وسط میدون نبرد، جای تست کردن مهره های نابلد نیست؛ اوس🌷🙏 @msdbri

توی یک دقیقه ۳۲تا برپی زدم یکی از همین بچه ها ۳۸تا زد درسته من اول نشدم ولی مهم این بود که ۵۰نفر با ترسشون مبارزه کردن و تن به رقابت دادن، رقابتی که با زندگیشون عجین شده و هر لحظه ش میتونه شکست و کینه و حس تلخ درست کنه یا پیروزی و ذوق مرگی و مبارز کسی هستش که هنر رقابت کردن بلد باشه از شکستش بفهمه باید پیشرفت کنه از قهرمانیش بفهمه وظیفه سنگینی به گردنشه @msdbri

برا ضربه پا، مچ پای زیری باید روی پنجه بچرخه نه روی پاشنه اینشکلی کمک میکنه که بیشتر به حریف نزدیک بشی و از فاصله بیشتر میتونی پاتو به حریف برسونی ولی سعی کن موقع اصابت، پاشنه پا روی زمین باشه، بنظرم اینشکلی قدرت بیشتری میتونی پشت پات بزاری، اوس🌷 @msdbri

فرق بوکس و کاراته چرا میگن بوکس ایران عقب تر از بوکس جهانه ولی کاراته نه