قهرمانی سنسی محمد صادق قنبری در مسابقات انتخابی تیم ملی و اعزام به کشور ژاپن برای مسابقه در بزرگترین رویداد کاراته آزاد جهان را به ایشان تبریک می گویم @kanoongym

خودمم تا حالا این‌نکته رو جایی نشنیده بودم😂 یهو به ذهنم رسید گفتم باهاتون به اشتراک بزارم بنظرم نکته درستیه و میتونه برا وزن اپن خیلی کاربردی باشه افرادی که راحت پاشون جابجا نمیشه، اگه جابجایی از بقل یا از داخل پا رو یاد بگیرن، شاید بتونن جهش بزرگی بزنن. @msdbri

تست آمادگی جسمانی برا کمربند نارنجی ۵۰تا شنا باید تا نزدیک میت بره برگرده @msdbri

🔻مسابقه انتخابی ژاپن ۱۸خرداد ۱۴۰۳ بازی محمدصادق قنبری با سنسی حمید اکبری قهرمان آسیا 🔺وزن منفی۶۵ @msdbri

تغییر اسم کانال بخاطر طرح های جدیدی هستش که به لطف خدا میخاییم اجرا کنیم یه باشگاه مجازی ورزشی که به صورت جدّی و منظم میخاییم محتوای ورزشی کاربردی تولید کنیم و داخل این باشگاه مجازی برای همه عزیزان ورزش دوست به اشتراک بزاریم🌹 @msdbri

توی این بازی یاد میگیریم که 1️⃣فایتری که قد کوتاه تر داره، بهتر اینه چسبیده بازی کنه 2️⃣اگه حریف به شما میچسبه، از ضربات گدان داخل و هیزا چودان و جودان باید استفاده کرد 3️⃣گذاشتن دستها روی دست حریف خطا نیست ولی گرفتن دست خطاست 4️⃣حتی اگه وزنت کمتره، سعی کن روبه جلو باشی، چون روبه عقب رفتن یعنی ضعف 5️⃣توی کل بازی باید از ضربات نفوذی و سیستم های ۲یا۳ضربه استفاده کنی ولی برای ۳۰ثانیه آخر، قدرت نفوذ رو کم‌میکنی و تعداد و روبه جلو بودن رو بیشتر میکنی. اگه از این مدل کلیپها لذت میبرید، پیام بدید که بیشتر بزاریم🙏🌷اوس @msdbri

این‌قانون رزمی رو تا حالا نشنیدی قانون۱.۵ یعنی قانون ضربات نصفه ضرباتی که مقدمه میشن برای ضربه کامل ضرباتی که نمیخورن ولی سبب نفوذ ضربه دوم میشن،اوس🌷🙏 @msdbri

‎1️⃣برا جودان زدن، اول فریب بده با گدان و‌چودان زدن ‎2️⃣اگه حریفت پاکاره، یا خیلی نزدیک باش یا خیلی دور ‎3️⃣تلاش نکن مثل حریفت بازی کنی، بازی خودتو بکن ‎4️⃣جابجایی های از دور ، برا افراد پاکار میتونه خیلی خوب باشه ‎5️⃣اگه قدرت دستهای نفوذی حریف بیشتره، تو از ضربه مایگری استفاده کن @msdbri

❌از کمر قدرت بگیر خیلیا میخان فقط از زور دست و پشت بازو استفاده کنن درحالیکه اگه بتونن از کمر قدرت گیری کنن، کمتر اذیت میشن و بیشتر انرژی ذخیره میکنن و نفسشون هم به این زودیا تموم نمیشه🌷 @msdbri

جمعه هفته پیش(۱تیر۱۴۰۳) مسابقات سوپرلیگ کشور بود ما هم (یعنی من و سنسی گلوردی) اومدیم برا تیم مناطق نفت خیز باز ی میکنیم الحمدلله دوتا برد تیمی داشتیم. این تیم قبلا متعلق به سبک سوکیوکوشین بود ولی جدیدا زیرمجموعه سبک شورین کمپو شدن و اگه دقت کنید همه بچه هایی که توی این عکس هستن آرم شورین کمپو دارن. ✅بنظرم اعضای سبک شورین کمپو بخاطر داشتن یه کمپ ثابت و اردوهای زیاد، رفاقت و همدلی بیشتری نسبت به باقی سبکها دارن. @msdbri

میپرسن که کاراته خطر داره یا نه؟ بچه مونو بزاریم این رشته؟ در پاسخ باید گفت: بله خطر داره ولی برای بی خطر بودن رشته باید منچ و شطرنج رو انتخاب کنید. ✅البته استفاده از محافظ و رعایت اصول آموزشی و انجام روزانه حرکت های اصلاحی میتونه یه ورزش بی خطر رو به ارمغان بیاره. ❌ولی گاهی خطر کردن و آسیب دیدن، فوایدی داره که سالم موندن نداره مثل پیدا کردن ضعف و ریکاوری کردن بدن و شجاع شدن و ریختن ترس های کاذب و … @msdbri

عید غدیرمبارک باشه🌷 گوشی آخر کار افتاد احساس کردم فیلم باید رو به آسمون تموم بشه @msdbri