آیتمای قدرتی استقامتی کشتی و سرشاخ شاید این مدل فشار جسمی جایگزین دیگه ایی نداشته باشه تبدیل این قدرت حاصل از کشتی به قدرت انفجاری ضربه نکات قشنگی داره و نیازمند ترکیب کشتی با آیتم کیسه و‌ میت و فایت هست

مشکلات فقط سر راه های درست وجود داره اگه میبینی مشکلی نداری یعنی پیشرفتی هم‌نداری

ناک أوت شدن با اوشیرو مواشی گدان ضربه توی زانو این درحالیه که بعضیا فکر میکنن ضربه به زانو خطا هستش @msdbri

امریکا خیلی قویه بعضی کشورا رو ۴۸ساعته گرفته بعضی کشورا که ترسیدن، خودشون دو دستی تقدیم کردن کشور رو بعضیارو‌ هم مثل ژاپن با زور اتم چیشده جلوی یمن، اینشکلی شده؟؟

🔹جام ستارگان تا ۱۰خرداد میتونید ثبت نام کنید یک لیگ انفرادی هستش برای اعضای شورین کمپو سوالی دارید پیام بدید @msdbri

«از مسیر لذت ببر» گاهی فقط داری تحمل میکنی و به راهت ادامه میدی، این مدل کیفیت رو میاره پایین و پیشرفتت رو فرسایشی میکنه. 🔸حس موفقیتای کوچیک روزانه تضمین کننده ادامه دادن این راه شماست. @msdbri

شما نیاز نیست عمر طولانی داشته باشید فقط کافیه با علم کار کنید و پیشرفت کنید گاهی دو‌تا نکته ریز، نمیزاره بیهوده زندگی کنی و وقتت رو‌ الکی الکی هدر بدی ؛؛ پس تلاش کن اون دوتا نکته کلیدی رو یاد بگیری تلاش کن با علم زندگی‌کنی نه سر در برف

از زانو قدرت بده به ضربه دست👌👌 @msdbri

هر آنچه از سیکن مواشی میدانم @msdbri

خیلی اوقات نکته جدیدی وجود نداره فقط باید تکرار کرد @msdbri

تمرین جابجایی پا @msdbri