دیروز ۲ساعت ماشین هل دادم تا امروز ۱۴ساعت خوابیدم!! . . . . نمیصرفه😅😅😅

سلامتی ترامپ😅😅

با صدا ببینید🔊 خیلی مهمه که گارد چپ بازی کنی یا گارد راست گارد راست یعنی پای راست جلو باشه و بالعکس وقتی پای چپ عقبه یعنی قدرت رو‌ گذاشتی برای دست و‌ پای چپ. 🔹خیلی جالبه که شیرو(فایتر سفید- هیروکی) اصلا با پای جلو ضربه نمیزنه یعنی با یه جابجایی ریز و سرعتی میزاره عقب و فقط با پای عقب ضربه میزنه اصلا پا رو از همون جلو پرتاب نمیکنه. @msdbri

گوشه ایی از باشگاه خصوصی این باشگاه مجازی فقط توی پلتفرم تلگرامه

چندتا حرکت این اعزّه جانباز زدن برا من قفل بود

یادم باشه این حرکتو توی باشگاه تمرین کنم😅

منم قبلا زورخونه میرفتما حال نداد رفتم کشتی کشتی هم خیلی لخت بودن اومدم رشته محجّبه کاراته😄

با این پست دیگه از قهرمانی جهان استعفا میدم و از بیوگرافی پیجم هم انگلیسیWorld Champion رو‌ پاک‌میکنم 📛اصلا به چالش دعوتتون میکنم، شما هم پاک کنید📛 ولی نه پاک نمیکنید ما با این حرفا زنده ایم ما عادت کردیم همه بهمون احترام بزارن اصلا زیر شیهان و هانشی و قهرمان جهان برامون اُفت داره ❌چیزی که داره گند میزنه به کاراته آزاد ایران همینه ادّعا هزار بار فنی، بار تجربه صفر به جای اینکه بپردازیم به اصل موضوع و ساخت استایل قویتر چسبیدیم به حواشی و ساخت کلیپ های جذاب‌تر 🚩بفرس برا قهرمان جهانای پوشالی برا واقعیا نفرستی، داستان میشه @msdbri

تفکرات زیر به همین موضوع برمیگرده فکر مربی: برم یه سبکی که شاگردام مقام بیارن مسابقه جشنواره ایی بزار، همه مقام بیارن این مسابقه شرکت نکن، مقام نمیاری

وقتی نمیتونیم مشکلو از بالا حل کنیم بیایید از خودمون شروع کنیم وقتی یه سبک، ثبت نام آزاد میزاره ‌و هزاران نفر شرکت میکنن و مسابقه تا بامداد طول میکشه و حکم و مدال هم کم میاد و داور با لباسای رنگارنگ میشینه برای داوری دیگه توی همچین سبکی شرکت نکن @msdbri

۴تا نکته از کاراته @msdbri

جمعه ۲۵مهر ساعت ۱۶ تمرین مشترک اعضای شورین کمپو استان قم در باشگاه خورشید قم خ جمهوری نبش میدان سپاه حضور برای اعضای سبک رایگان می‌باشد