📸کیفیت دوربین مهم نیس صمیمیت و ارزش آدمای کنارت مهمه @msdbri

تمرینات روح افزا و جان فرسا کار با وزنه @msdbri

الف میم @msdbri

به این دارم میرسم که «باید بزنی تا دستت بیاد» به گفتن و دانستن و دو سه بار تمرین نیست باید هزاران بار فقط و فقط بزنی فقط تکرار فقط تایم بزاری ۲۰راند کیسه بزنی تایم بزاری ۲۰راند سامبک بزنی تا «نکته»جا بیفته @msdbri

باید برا شاگردا هم تایم کیسه بزارم بدون اینکه حرفی بهشون بزنم فقط و فقط کیسه بزنن بدون هیچ ناظر بالاسر

نمیدونم تا حالا شده از قهرمانای حیطه تخصصی خودتون بپرسید که چیکار کردی پیشرفت کردی؟! من به این نتیجه رسیدم که فقط تمرین فقط تکرار هر روز @msdbri

🔺نکات درستی رو عزیزان اشاره میکنن ولی دنیا یجور شده وقتی یه چیز رو از مخاطبت بخایی شاید انجامش بده ولی وقتی دوتا چیز بشه فکر نکنم به هیچ کدوم عمل کنه @msdbri

یاد سوالی افتادم که از اقابهجت پرسیدن که 🔺(اقا قاضی گفتن هرکس نماز اول وقت خوند و به جایی نرسید، منو لعنت کنید)آیا منظورشون نماز با حضور قلب ه؟؟ 🔺اقابهجت فرمودن: نه، فقط اول وقت بودن سبب تکامل نماز میشه و خود به خود همه خصوصیات تکمیل میشه و انسان متعالی میشه ⭕️میخام اینو برداشت کنم که به اون «اصل کاری»التزام داشته باش بقیه چیزا به دنبالش میاد اینکه بخایی اول کار، به همه قیود و شرایط التزام داشته باشی، یجورایی سنگ بزرگ، علامت نزدنه

🔺یادمه اوایل کیوکوشین فقط ضربه آگو یا دست مستقیم میزدم اصلا پا نمیزدم 🔺بعد دو سه سال «شیتا زن» شدم 🔺و بعد حدود ۵سال رفتم سمت ضربه «سیکن مواشی» و تا همین اواخر تمرکزم روی همین ضربه بود 🔺و الان حدود یک سالی هستش که ضربه «هیزا» رو میتونم توی تمرین و مسابقه تا حدودی اجرا کنم. 🔺فکر میکنم ضربه بعدی که باید تقدیر نصیبم میکنه، ضربه «مایگری» باشه که شاید تا دو سال دیگه بهش برسم هرچند که الانم توی تمرین میتونم خوب اجراش کنم ولی توی مسابقه مهمه @msdbri

♦️بزرگ‌ترین صفت شهید رئیسی مسئولیت پذیری بود 🔺قبول داری این قضیه صفره بین خودمون؟؟ صفر 0 🔺خودمو بگم میخام یذره از این کار رو‌ انجام بدم یذره از اون کار آخرش هم نه درست و‌حسابی به ثمر میرسه نه اگه مشکلی پیش بیاد مسئولیتشو به عهده میگیرم @msdbri

اگه میخایی مثل رئیسی و حاج قاسم عاقبت به خیر بشی مسئولیت پذیر باش اگه الان آدم بزرگی نشدی و مسئولیت کمی داری قدرش رو بدون و از همین جاهای کوچیک تمرین «مسئولیت پذیری» کن چون اگه مسئولیت های بزرگ بیفته گردنت دیگه وقت تمرین کردن نداری 🔺به قول شهید رجایی با هر اشتباهت گناه ۶۰میلیون آدم میفته گردنت @msdbri