🍱 معرفی بهترین و سالم‌ترین صبحانه ها در طب ایرانی اسلامی 🔗نکته مهم : این وعده غذایی یه #سحری فوق العاده برای ایام روزه‌داری هم محسوب میشه 🔻↫عسل 🔻↫ عسل+کره محلی 🔻↫عسل+گردو 🔻↫عسل+خامه محلی 🔻↫عسل+زنجبیل(تقویت حافظه) 🔻↫پنیر+گردو 🔻↫پنیر+سیاهدانه 🔻↫سه شیره+ارده 🔻↫حلیم 🔻↫خوراک لوبیا 🔻↫کله پاچه 🔻↫سیرابی 🔻↫خوراک کدوحلوایی 🔻↫حلوا ارده 🔻↫اُملت خرما 🔻↫ تخم‌مرغ نیم برشت 🔻↫انواع سویق ها (سویق جو برای لاغری) 🔻↫آبمیوه طبیعی(پاکسازی معده) 🔻↫انواع مرباها 🔻↫تخم مرغ آب پز+ادویجات 🔻↫شیر+عسل+نان 🔻↫شیر+دارچین+نان 🔻↫شیر + زعفران 🔻↫شیر + خرما 🔻↫سمنو(سرشار از ویتامین ب) 🔻↫کاچی 🔻↫شیربرنج 🔻↫ارده +عسل 🔻↫فالوده سیب و گلاب 🔻↫انواع حلوا 🔻↫حلوا ارده 🔻↫شکر سرخ 🔻↫کله جوش 🔻↫نخودآب 🔻↫سرشیر یا خامه طبیعی 🔻↫شیره انگور و کره محلی 🔻↫ماست طبیعی و شیره انگور #آشپزخانه_نون_و_نمک مشاوره و تغذیه 🌱 عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/2928934912C8dd20027ac