🏴مراسم مقتل خوانی ظهر عاشورا
🎙با نوای حجه الاسلام و المسلمین قاسم سوری و دیگر مداحان اهل بیت
🔹زمان جمعه ۶ شهریور ماه بعد از نماز ظهر و عصر
📍مکان روبروی صارمی ۱۲ پردیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد مسجد امام علی علیه السلام
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
✨ کانون دانشجویی ارتقا سلامت برگزار میکند .
اردوی جهادی در حیطه های درمانی و آموزشی :
🔸دندانپزشکی
🔸پزشکی
🔸بیناییسنجی
🔸فیزیوتراپی
🔸مامایی
🔸بهداشتعمومی
🔸پرستاری ـ غربالگری
🗓 زمان : ۱۹ و ۲۰ مرداد ماه
🏠مکان : انتهای پنج تن ، روستای زین الدین
♦️سرویس رفت و برگشت فراهم شده است
⏳مهلت ثبت نام تا ۶ مرداد ماه
📌جهت ثبت نام کلیک نمایید
منتظرتان هستیم تا در این رویداد بزرگ در کنار یکدیگر باشیم 🌱
🔴جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرامی زیر مراجعه کنید :
@MUMS_Health_Promotion_Admin
کانون ارتقا سلامت
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#توصیه های بهداشتی
پیشگیری از #گرمازدگی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#بهداشت_دو
#مرداد_1402
#حماسه_خدمت
اعزام جمعی از پرستاران بیمارستان طالقانی در پایگاه های درمانی اطراف حرم امام رضا علیه السلام
با توجه به حضور پرشور عزاداران امام حسین(ع) در #تاسوعا و #عاشورای حسینی و نیاز مردم به کادر درمان در اطراف حرم، هفت نفر از پرستاران متعهد و مجرب بیمارستان طالقانی با هماهنگی مدبرانه دفتر پرستاری بیمارستان در پایگاه های مستقر اطراف حرم حاضر و آماده #خدمت_رسانی به مردم شدند.
#روابط_عمومی بیمارستان #طالقانی
#حماسه_خدمت
بازدید کارشناسان سلامت و بهداشت محیط از مراکز تهیه و توزیع مواد غذا
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#بهداشت_پنج
#حماسه_خدمت
بازدید کارشناسان سلامت و بهداشت محیط از تکایا، موکب ها و ایستگاه های صلواتی
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#بهداشت_پنج
#حماسه_خدمت
بازدید کارشناسان سلامت و بهداشت محیط از تاسیسات آبرسانی مجموعه کمپ زائرپذیر غدیر
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#بهداشت_پنج
برگزاری کارگاه آموزشی آشنایی با فرآیند ارتقای اعضای هیأت علمی
به منظور آشنایی بیشتر اعضای هیأت علمی با فرآیند ارتقاء و قوانین و مقررات موضوعه
این کارگاه توسط معاونت آموزشی دانشکده پرستاری و مامایی برگزار گردید.
در این کارگاه اعضای هیأت علمی دانشکده پرستاری و مامایی و سایر دانشکده ها حضور داشتند و معاون آموزشی دانشکده ضمن خیرمقدم به حضار، سیاست دانشگاه علوم پزشکی مشهد مبنی بر تسهیل و شفاف سازی روند ارتقای اعضای هیأت علمی که برابر مقررات موضوعه مشمول ترفیع می باشند، را بیان کرد و آشنایی متقاضیان ارتقاء با فرآیند و قوانین مربوطه را از ضروریات این مهم دانست.
در ادامه دلایل رایج تأخیر در فرآیند ارتقا مورد بحث قرار گرفت و کارشناس کمیته منتخب دانشکده سرکار خانم منصوریان نحوه دریافت، بررسی و امتیازدهی مدارک و فرمهای مربوطه را توضیح داده و به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ داده شد.
#دانشکده_پرستاری_مامایی
#مرداد_1402
# پملپ
بازدید کارشناسان سلامت محیط وکار مرکز بهداشت ثامن از مرکز تهیه وتوزیع مواد غذایی حریم مطهر رضوی که به علت عدم رعایت پروتکل های بهداشتی پملپ گردید.
#روابط_عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
#مرداد_1402
هدایت شده از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔻داروهای ممنوعه در اربعین اعلام شد
🛑 قرصهای استامینوفن کدئیندار، دیازپام، فلورازپام، ترامادول، متادون و بوپرنورفین(b۲)، و همچنین داروهای بیماری صرع و سرطان که به نوعی از مواد مخدر تشکیل شده براساس قوانین داخلی کشور عراق جرم محسوب میشود.
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#رفاهی
ویژه کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
گرین کارت
خرید متفاوت با دنیایی از تخفیفات
📌تخفیف 50%سینماهای
آفریقا ، هویزه و مهر کوهسنگی
📌تخفیف 30% شهربازی پارک ملت
📌تخفیف 35% کارتینگ بزرگ آزادی + بازی برای یک نفر رایگان
📌تخفیف 20% استخر سجاد
📌تخفیف 20% سینما 7D اطلس و پارک ملت
📌تخفیف 40% شهر مشاغل کاربازیا
📌لگوسیتی کیان سنتر 4 برابر شارژ بیشتر
📌تخفیف 20% بولینگ کیان سنتر یک ساعته برای 4 نفر
📌بیلیارد کیان سنتر یک ساعت به ارزش 80 تومان با گرین کارت : 50 تومن
📌تخفیف 20% پیست پارک
📌تخفیف 20% کافی شاپ پیست پارک
📌 تخفیف 30% اتاق فرار باغ متروکه تلفن رزرو ۰۹۹۱۵۴۷۹۶۰۴
📌 تخفیف30 % پینت بال مجموعه سران
📌تخفیف 30 % زمین تنیس خاکی و کافیشاپ مجموعه سران .تلفن رزرو : ۰۹۳۰۵۱۰۴۰۰۵
📌رستوران عطاویچ (فرهاد ۲۵) ۱۵٪ تخفیف بدون محدودیت
📌 رستوران ویل برگر (خیام۱۰ زنبق ۲) ۱۵٪ بدون محدودیت
📌کیف و کفش تبریز.(بین معلم ۶و۸)۲۰٪بدون محدودیت
📌کافیشاپ اکالیپتوس : ۱۵٪ (نبش هفت تیر ۳)
📌 فست فود خوشمزه ۱۵٪ (بین راهنمایی ۱۶و۱۸)
📌آس استور با ۱۵٪ تخفیف
فروشگاه( کادویی)ماگ و انواع فلاسک و قمقمه
(انتهای راهنمایی ۷ نبش بخارایی۵)
📌فروشگاه آی پارا
بین ۳۰ تا ۵۰ ٪ تخفیف اکسسوری (لوازم جانبی) موبایل
به ازای خرید هر ۲ میلیون تومان علاوه بر۵۰ درصد تخفیف یک فلش ۶۴ گیگ هدیه داده میشود .
۵۰ درصد تخفیف تعمیرات موبایل در اجرت (هزینه قطعه تخفیف ندارد)
آدرس : نبش صیادشیرازی ۱۲
📌باشگاه ورزشی پالادیوم
۳۰ ٪ تخفیف برای شهریه ماهانه و ۳۵٪ تخفیف برای شهریه سه ماهه
آدرس : بلوار پیروزی بین چهارراه کوثر و پیروزی ۳۲ جنب بانک مسکن .
📌کارواش هتل هما ۲ (کارواش شاهکار)
۲۰٪تخفیف شامل خدمات:
جارو و نظافت داخل و صندق عقب
شستشوی بدنه
واکس لاستیک
📌فروشگاه سولان پوشاک آقایان
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
📌فروشگاه والانس پوشاک زنانه
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
آدرس: برج پاژ طبقه یک
"هدیهی ویژهی گرین کارت"
✔️بن رایگان سینما آفریقا برای یک نفر به ارزش 60 تومن
✔️بن رایگان 4 بازی کاربازیا به ارزش 180 تومن
✔️بن رایگان 5بازی لگو سیتی کیان سنتر به ارزش 400 تومن
✅️قیمت گرین کارت با تمامی افر ها و بن های رایگان فقط 250 تومن هست
شماره تماس کارشناس فروش :
09159081065
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#مجتمع_امام_رضا (ع)
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
#مجتمع_امام_رضا (ع)
پایان فاز اول پروژه خانه بهداشت حلوایی فاز اول پروژه پساخت خانه بهداشت در روستای حلوایی
خانه بهداشت حلوایی در روستای حلوایی از توابع بخش مرکزی در زمینی به مساحت ۵۰۰ متر جهت ساخت خانه بهداشت با زیر بنای ۹۰ متر مربع در خردادماه تحویل پیمانکار شد
زمین این واحد اهدایی خیر محترم سلامت است و هزینههای ساخت توسط دانشگاه علوم پزشکی تامین می شود
#روابط_عمومی
مرکز #بهداشت_دو مشهد
#رفاهی
ویژه کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
گرین کارت
خرید متفاوت با دنیایی از تخفیفات
📌تخفیف 50%سینماهای
آفریقا ، هویزه و مهر کوهسنگی
📌تخفیف 30% شهربازی پارک ملت
📌تخفیف 35% کارتینگ بزرگ آزادی + بازی برای یک نفر رایگان
📌تخفیف 20% استخر سجاد
📌تخفیف 20% سینما 7D اطلس و پارک ملت
📌تخفیف 40% شهر مشاغل کاربازیا
📌لگوسیتی کیان سنتر 4 برابر شارژ بیشتر
📌تخفیف 20% بولینگ کیان سنتر یک ساعته برای 4 نفر
📌بیلیارد کیان سنتر یک ساعت به ارزش 80 تومان با گرین کارت : 50 تومن
📌تخفیف 20% پیست پارک
📌تخفیف 20% کافی شاپ پیست پارک
📌 تخفیف 30% اتاق فرار باغ متروکه تلفن رزرو ۰۹۹۱۵۴۷۹۶۰۴
📌 تخفیف30 % پینت بال مجموعه سران
📌تخفیف 30 % زمین تنیس خاکی و کافیشاپ مجموعه سران .تلفن رزرو : ۰۹۳۰۵۱۰۴۰۰۵
📌رستوران عطاویچ (فرهاد ۲۵) ۱۵٪ تخفیف بدون محدودیت
📌 رستوران ویل برگر (خیام۱۰ زنبق ۲) ۱۵٪ بدون محدودیت
📌کیف و کفش تبریز.(بین معلم ۶و۸)۲۰٪بدون محدودیت
📌کافیشاپ اکالیپتوس : ۱۵٪ (نبش هفت تیر ۳)
📌 فست فود خوشمزه ۱۵٪ (بین راهنمایی ۱۶و۱۸)
📌آس استور با ۱۵٪ تخفیف
فروشگاه( کادویی)ماگ و انواع فلاسک و قمقمه
(انتهای راهنمایی ۷ نبش بخارایی۵)
📌فروشگاه آی پارا
بین ۳۰ تا ۵۰ ٪ تخفیف اکسسوری (لوازم جانبی) موبایل
به ازای خرید هر ۲ میلیون تومان علاوه بر۵۰ درصد تخفیف یک فلش ۶۴ گیگ هدیه داده میشود .
۵۰ درصد تخفیف تعمیرات موبایل در اجرت (هزینه قطعه تخفیف ندارد)
آدرس : نبش صیادشیرازی ۱۲
📌باشگاه ورزشی پالادیوم
۳۰ ٪ تخفیف برای شهریه ماهانه و ۳۵٪ تخفیف برای شهریه سه ماهه
آدرس : بلوار پیروزی بین چهارراه کوثر و پیروزی ۳۲ جنب بانک مسکن .
📌کارواش هتل هما ۲ (کارواش شاهکار)
۲۰٪تخفیف شامل خدمات:
جارو و نظافت داخل و صندق عقب
شستشوی بدنه
واکس لاستیک
📌فروشگاه سولان پوشاک آقایان
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
📌فروشگاه والانس پوشاک زنانه
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
آدرس: برج پاژ طبقه یک
"هدیهی ویژهی گرین کارت"
✔️بن رایگان سینما آفریقا برای یک نفر به ارزش 60 تومن
✔️بن رایگان 4 بازی کاربازیا به ارزش 180 تومن
✔️بن رایگان 5بازی لگو سیتی کیان سنتر به ارزش 400 تومن
✅️قیمت گرین کارت با تمامی افر ها و بن های رایگان فقط 250 تومن هست
شماره تماس کارشناس فروش :
09159081065
توجه توجه
🔸هرگرین کارت مخصوص ۵نفرمی باشد
🔹 مبلغ گرین کارت ۲۵۰هزارتومان می باشد
🔹 اعتبار گرین کارت تا۲۹ اسفندماه ۱۴۰۲می باشد
🔹 تخفیفات گرین کارت نامحدود می باشد و هر روز میتوان ازهمه تخفیفات
استفاده نمود
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#مجتمع_امام_رضا (ع)
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
#مجتمع_آموزشی_پژوهشی_درمانی_امام_رضا (ع)
#رفاهی
ویژه کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
گرین کارت
خرید متفاوت با دنیایی از تخفیفات
📌تخفیف 50%سینماهای
آفریقا ، هویزه و مهر کوهسنگی
📌تخفیف 30% شهربازی پارک ملت
📌تخفیف 35% کارتینگ بزرگ آزادی + بازی برای یک نفر رایگان
📌تخفیف 20% استخر سجاد
📌تخفیف 20% سینما 7D اطلس و پارک ملت
📌تخفیف 40% شهر مشاغل کاربازیا
📌لگوسیتی کیان سنتر 4 برابر شارژ بیشتر
📌تخفیف 20% بولینگ کیان سنتر یک ساعته برای 4 نفر
📌بیلیارد کیان سنتر یک ساعت به ارزش 80 تومان با گرین کارت : 50 تومن
📌تخفیف 20% پیست پارک
📌تخفیف 20% کافی شاپ پیست پارک
📌 تخفیف 30% اتاق فرار باغ متروکه تلفن رزرو ۰۹۹۱۵۴۷۹۶۰۴
📌 تخفیف30 % پینت بال مجموعه سران
📌تخفیف 30 % زمین تنیس خاکی و کافیشاپ مجموعه سران .تلفن رزرو : ۰۹۳۰۵۱۰۴۰۰۵
📌رستوران عطاویچ (فرهاد ۲۵) ۱۵٪ تخفیف بدون محدودیت
📌 رستوران ویل برگر (خیام۱۰ زنبق ۲) ۱۵٪ بدون محدودیت
📌کیف و کفش تبریز.(بین معلم ۶و۸)۲۰٪بدون محدودیت
📌کافیشاپ اکالیپتوس : ۱۵٪ (نبش هفت تیر ۳)
📌 فست فود خوشمزه ۱۵٪ (بین راهنمایی ۱۶و۱۸)
📌آس استور با ۱۵٪ تخفیف
فروشگاه( کادویی)ماگ و انواع فلاسک و قمقمه
(انتهای راهنمایی ۷ نبش بخارایی۵)
📌فروشگاه آی پارا
بین ۳۰ تا ۵۰ ٪ تخفیف اکسسوری (لوازم جانبی) موبایل
به ازای خرید هر ۲ میلیون تومان علاوه بر۵۰ درصد تخفیف یک فلش ۶۴ گیگ هدیه داده میشود .
۵۰ درصد تخفیف تعمیرات موبایل در اجرت (هزینه قطعه تخفیف ندارد)
آدرس : نبش صیادشیرازی ۱۲
📌باشگاه ورزشی پالادیوم
۳۰ ٪ تخفیف برای شهریه ماهانه و ۳۵٪ تخفیف برای شهریه سه ماهه
آدرس : بلوار پیروزی بین چهارراه کوثر و پیروزی ۳۲ جنب بانک مسکن .
📌کارواش هتل هما ۲ (کارواش شاهکار)
۲۰٪تخفیف شامل خدمات:
جارو و نظافت داخل و صندق عقب
شستشوی بدنه
واکس لاستیک
📌فروشگاه سولان پوشاک آقایان
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
📌فروشگاه والانس پوشاک زنانه
۲۰٪ تخفیف روی تمامی محصولات
آدرس: برج پاژ طبقه یک
"هدیهی ویژهی گرین کارت"
✔️بن رایگان سینما آفریقا برای یک نفر به ارزش 60 تومن
✔️بن رایگان 4 بازی کاربازیا به ارزش 180 تومن
✔️بن رایگان 5بازی لگو سیتی کیان سنتر به ارزش 400 تومن
✅️قیمت گرین کارت با تمامی افر ها و بن های رایگان فقط 250 تومن هست
شماره تماس کارشناس فروش :
09159081065
توجه توجه
🔸هرگرین کارت مخصوص ۵نفرمی باشد
🔹 مبلغ گرین کارت ۲۵۰هزارتومان می باشد
🔹 اعتبار گرین کارت تا۲۹ اسفندماه ۱۴۰۲می باشد
🔹 تخفیفات گرین کارت نامحدود می باشد و هر روز میتوان ازهمه تخفیفات
استفاده نمود
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
#مجتمع_امام_رضا(ع)
#مجتمع_آموزشی_پژوهشی_درمانی_امام_رضا (ع)
#بیمارستان_امام_رضا(ع)
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
✏️ " والدین عزیز :
پر کردن اوقات فراغت با برنامه های مفید و سرگرمی های مناسب، خطر گرایش به مواد مخدر و روانگردانها را در نوجوانان و جوانان کمتر خواهد کرد. "
#روابط_عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
🛎 زنگ آشنایی با مواد مخدر :
#قارچ های توهم زا
🛑 دارای ساقه کرم تا خاکستری و کلاهک این قارچ به رنگ قهوه ای می باشد.
🔴 به صورتهای گوناگون و انواع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد از جمله مصرف تازه آن، دم کردن خشک شده آن، کشیدن به صورت سیگاری، پودر کردن خشک شده آن و به صورت کپسول استفاده کردن و مخلوط با غذا و سایر خوراکیها
نحوه تولید، نحوه مصرف، اثرات مثبت و خوشایند مصرف این قارچ ها برای نوجوانان و جوانان، شیوه های تهیه آن و سایر اطلاعات نادرست و فریب دهنده در مورد قارچ های توهم زا به شدت در ❌ فضای مجازی ❌، توسط سودجویان و قاچاقچیان در حال انتشار می باشد
#علائم_مصرف
از علائم مصرف قارچ های توهم زا می توان به موارد زیر اشاره نمود :
-تپش قلب ، افزایش فشارخون ،پرخاشگری -گیجی -گشادی مردمک چشم - خیال بافی - گر گرفتگی -افزایش دمای بدن - توهمات بصری و شنوایی-تشنج -سفت شدن عضلات بدن
-احتمال ایجاد حالت خواب آلودگی-خشکی دهان-احساس سرخوشی
-احساس رفع استرس و اضطراب
-کاهش اشتها-افزایش تعریق
-احساس افزایش خلاقیت -تهوع
-احساس تحریف از زمان و مکان و واقعیت
#عوارض_مصرف
-اختلال در خواب-پارانویا و روان پریشی
-ضعف عضلات و ناهماهنگی در بدن
-اختلال در عملکرد کلیه ها-ایجاد توهمات اضطراب - بیخوابی- تغییر خلق و خو- فراموشی- افسردگی ، نوسان خلق
#روابط_عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
##خدمت صادقانه
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستانبردسکن؛ نقطه عطف بیمارستان صحرایی بسیج جامعه پزشکی شهدای شهرستان مستقر در شهر انابد تبلور همدلی صمیمانه بین مجموعه اداری شهرستان بود.
ارائه خدمت به ۳۹۴۰ مراجعه کننده در طی سه روز استقرار بیمارستان صحرائی
ادامه خبر در لینک زیر :
https://ch-bardaskan.mums.ac.ir/news/1689-3940
#روابط_عمومی
شبکه بهداشت و درمان شهرستان #بردسکن
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
⭐️ بازدید جایگاه های سوخت توسط کارشناس سلامت کار
✔️ بررسی مراقبت های بهداشتی و درمانی(معاینات دوره ای شاغلین، تکمیل جعبه کمک های اولیه ، وسایل حفاظت فردی مناسب)
✔️ بررسی تاسیسات بهداشتی و تسهیلات بهداشتی(سرویس های بهداشتی، سطل های زباله دربدار و پدالی، اتاق استراحت مناسب، آبخوری ها، دفع بهداشتی فاضلاب، بهسازی ساختمان و فضای کافی...)
✔️ تمهیدات بهداشت حرفه ای(سیستم های کنترلی، آلاینده سنجی...)
▫️پانزدهم مرداد ۱۴۰۲
#روابط_عمومی
شبکه بهداشت و درمان #تایباد
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
🍀🍀🍀🍀
با توجه به اهمیت موضوع آلودگیها، با رعایت یک رژیم غذایی صحیح در این شرایط میتوان آسیبپذیری سلامت بدن را در مقابل تنفس آلایندههای هوا در سطح قابلتوجهی کاهش داد و با تقویت سیستم ایمنی و تنفسی تبعات مخرب آن را دفع کند.
دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش میدهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتیاکسیدانهای غذایی میتوانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.
🥕🍅🍌🍈 توصیه مصرف هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زرد آلو، آلو، طالبی، موز، انبه
این میوهها و سبزیها دارای بتاکاروتن بالا (که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود) هستند که به بدن کمک میکند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد.
🍊🍓🍋🍏 میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، فلفل دلمهای، شلغم، لبو و پیاز
🥜مصرف جوانهها و آجیلهای گیاهی (انواع جوانهها، مغزهای آجیلی و تخم آفتابگردان که حاوی ویتامین E بالایی هستند )
☀️مصرف مکمل ویتامین D
▫️در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید. این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود.
🌻در طبخ و فرآوری غذاها از روغنهای گیاهی استفاده شود
#روابط عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
پیام های خودمراقبتی در آلودگی هوا
┈┉┈┉•▴•❀..............❀•-----------
توصیه هایی که رعایت آن ها در شرایط آلودگی هوا، به سلامتی افراد کمک می کند
▫ در روزهایی که هوا آلوده است، تا حد امکان از منزل خارج نشوید و از ترددهای غیر ضروری در معابر شهری خودداری کنید.
▫ حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهید . در شرایط آلودگی هوا و گردوغبار از حضور در پارک ها و پیاده روی، خودداری کنید.
▫️در هوای آلوده تا حدامکان تردد با خودروی شخصی را کاهش دهید.
▫️ هنگام استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.
▫ درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.
▫️کارکنانی که به وا سطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، باید از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک استفاده کنند.
▫تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود خودداری کنید.
▫️مواد غذایی را به صورت روباز قرار ندهید و ظروف نیز به صورت پوشانده یا وارونه قرار گیرند.
▫ در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیکترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمار ستان مراجعه کنید.
▫️در هنگام رانندگی در شرایط آلودگی ناشی از گردوغبار، سرعت را کاهش دهید که با توجه به محدود شدن میدان دید، منجر به حوادث رانندگی نگردد.
▫ برای کمک به پاکی هوا در حیاط منزل درخت بکارید، باغچه احداث کنید یا حداقل چند گلدان در خانه نگهداری کنید.
▫ برای کمک به کاهش آلودگی هوا معاینه فنی خودروها را به موقع انجام دهید.
#روابط_عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir
کارگاه آموزشی امداد در حوادث ترافیکی ویژه پرسنل محترم بیمارستان امام حسن مجتبی علیه السلام شهرستان کلات
#طرح ضربتی کاهش تلفات ناشی از حوادث ترافیکی
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #آموزش_همگانی
#حادثه_خبر_نمیکند
#مرداد_1402
🔻والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند...🔻
دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مانند: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و...
💟 کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد.
🛑 تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو الی سه گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند.
👈 فرزنداني که از کودکی بتوانند درست انتخاب کنند و تصمیم بگیرند، در نوجوانی در زمان وقوع خطر مصرف مواد مخدر می توانند تصمیم درست گرفته و راه مناسب را انتخاب نمایند.
#روابط_عمومی
مرکز بهداشت #ثامن
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#روابط_عمومی
#مرداد_1402
www.mums.ac.ir
www.webda.ac.ir