🟢 کاهش #اسهال 🔺اسهال عمدتا توسط دو چیز ایجاد می‌شود. سوء هاضمه و عملکرد میکروبی. 🔺از نظر سوء هاضمه، #شوید می‌تواند کاملاً مفید باشد، زیرا خواص هضم بسیار خوبی دارد. ثانیاً، این گیاه به دلیل وجود مونوترپن‌ها و فلاونوئید‌های موجود در روغن‌های اساسی آن، که دارای خاصیت میکروب کش یا باکتری کش هستند، می‌توانند با مهار عفونت‌های میکروبی که سعی در حمله به بدن دارند، به رفع اسهال کمک کنند. 💊 @my_doctor_v

📍کمک به هضم غذا ✔️تصور می‌شود رزمارینیک اسید که در #مریم_گلی یافت می‌شود، به عنوان یک ماده ضد التهابی برای معده عمل می‌کند، از اسپاسم معده جلوگیری می‌کند ✔️و از بروز #اسهال و ورم معده می‌کاهد. افزودن آن به وعده‌های غذایی ممکن است کل روند هضم شما را به حالت اولیه برگردانده و التهاب را در کل روده کاهش دهد. 💊 @my_doctor_v

👌خواص پوست سبز #پسته پوست سبز پسته تازه از نظر طب قدیم ایران سرد وخشك است و دارای خواص زیر می باشد : 🔸برای رنگرزی بكار می رود. 🔸بهترین دارو رای رفع بوی بد دهان است . 🔸جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود. 🔹برای استحكام #لثه آنرا روی لثه بمالید و یا بجوید . 🔹دم كرده پوست سبز پسته حالت دل بهم خوردگی و #استفراغ را از بین می برد. 🔹دم كرده آن برای رفع #اسهال مفید است . 🔹برای رفع #سكسكه پوست سبز پسته را دم كنید و یك فنجان از آنرا بنوشید . 💊 @my_doctor_v

ترکیب خیار🥒 با چه چیزی مضر است⁉️ ◾️به نقل از اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در سوهو، معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد. ◾️خوردن بادام زمینی با خیار می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی و #اسهال شود. در این راستا کارشناسان توصیه می‌کنند برای خوردن این محصولات پشت سر هم، حداقل یک ساعت فاصله داشته باشید. 💊 @my_doctor_v

⚠️عوارض خوب نجویدن غذا 🔴 وقتی غذای خود را به اندازه کافی نجوید، دستگاه گوارش گیج شده و ممکن است بدن شما آنزیم‌های لازم برای تجزیه کامل مواد غذایی را تولید نکند. این می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی از جمله ✖️#نفخ شکم، #اسهال ✖️ سوزش سردل، رفلکس اسید ✖️ گرفتگی عضلات، #حالت_تهوع ✖️#سردرد، مشکلات پوستی ✖️تحریک پذیری، سوء تغذیه ✖️ #سوء_هاضمه و گاز شود. 💊 @my_doctor_v

خواص به پخته و عسل چیست⁉️ ➕معجون به و عسل برای درمان #اسهال، #یبوست و عفونت‌های روده بسیار مفید است. از دمنوش به و عسل، برای درمان #سرماخوردگی نیز می‌توانی استفاده کنید. ➕این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت کرده و گلو را صاف می‌کند. در ضمن اگر خواب نامنظمی دارید، دمنوش به و عسل با آرامش اعصاب، خواب راحتی را به ارمغان آورد. 💊 @my_doctor_v

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید 💊 @my_doctor_v

♻️احتیاط در مصرف فالوده ❌مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و تر و بیماری‌های کبدی مثل #کبد_چرب توصیه نمی‌شود. ✅ بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل🍯 استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع #اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 💊 @my_doctor_v

✅ درمان مشکلات معده 🔸مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه #هضم مواد غذایی را آسان می‌کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به #اسهال، #یبوست و #قولنج ضروری است. 🔸خوردن فلفل همچنین کمک می‌کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می‌کند. 🔸مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول‌های چربی می‌شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و #لاغری است. 💊 @my_doctor_v

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید 💊 @my_doctor_v

✅ درمان #اسهال با خاکشیر ⬅️ برای درمان یبوست با خاکشیر باید از آب گرم استفاده کنید. حال اگر خاکشیر را با آب سرد مخلوط کنید و میل نمایید، می توانید به راحتی اسهال را درمان کنید. 💊 @my_doctor_v

🥛🍶محصولات لبنی بدون تخمیر 🔴 این غذا‌ها می‌توانند معده را تحریک کنند و باعث درد شکم شوند، اگر فردی فاقد لاکتوز باشد، محصولات لبنی باعث ایجاد گاز‌های بزرگ، #نفخ و #اسهال می‌شود. ⬅️ علاوه بر این، بسیاری از انواع شیر گاو حاوی هورمون‌هایی هستند که می‌توانند مخاط معده را تحریک کنند. 💊 @my_doctor_v