افکار منفی رو دور بندازید،
اونها علف های هرز ذهنی هستن
و باعث نابودی شما میشن.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
درس خواندن کودکان ۷
💠 اگر متوجه شدید کودکتان تقلب کرده، نپرسید" تقلب کردی یا نه؟"
ولی محکم بگویید " این راه خوبی برای رسیدن به نتیجه نیست" ❌
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳سوپ گشنیز:(+۱۲)
🍲موادلازم👇
🥄جو 1 پیمانه
🥄هویچ 1 عدد
🥄پیاز 1 عدد
🥄ماست 200 گرم
🥄سير 4،5 حبه
🥄 آب مرغ حدود 2 لیتر
🥄گشنیز خورد شده 150 گرم
🥄زردچوبه، فلفل قرمز و نمک
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
✅برآورد مقدار شیر مورد نیاز یک کودک در طول روز
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
میدونی فرمول واقعی موفقیت چیه؟ یک درصد شانس، یک درصد استعداد و ۹۸ درصد هرگز تسلیم نشدن!
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
👈وعده های غذاییشُ سبک و طولانی کنین
👈مکان غذا خوردنشُ محدود کنین.
👈ازش بخواین آهسته غذا بخورد و لقمه راخوب بجود!
رژیم برای کودک مناسب نیست
عادت غذاییشُ تغییر بدین.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳مواد غذایی مناسب برای کودکانی که رفلاکس دارن.
پوره سیب زمینی _پوره هویج _پوره کدو سبز _موز _سیب _گلابی_تخم مرغ_ماهی_پروتیین های گیاهی مثل عدس و لوبیا غلات جودوسر نان سبوس دار بلغور و گل کلم
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#میانوعده
🌟انقد این پفک خوشمزه بود وآسون دلم میخواد شما هم درست کنید واز خوردنش لذت ببرید بچه ها که عاشقشن😋
🔹سیب زمینی یک عدد درشت یا دوعدد متوسط
🔹روغن مایع دوقاشق غذاخوری
🔹نمک. زرچوبه. پاپریکا. ب اندازه دلخواه
🔹نشاسته ذرت سه فاشق غذاخوری
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
آموزش مسئولیتپذیری به کودکان👇
1️⃣ خودت مسئولیت پذیر باش.
بذار ببینه و یاد بگیره،بچه ها بجای خوب
گوش دادن،خوب می بینن.
پس، حرفی نزن که عملی نشه،
قولی نده که انجام نشه.
2️⃣ مسئولیت بسپار، حتی اگه خرابی به
باربیاره.
#مسئولیت_پذیری، بیشتر از اینکه ژنتیکی
باشه، یادگرفتنیه.تا وقتیکه بجاش کار کنی
و مسئولیت رفتارها،احساسها و انتخابهاش
رو به عهده بگیری یاد نمیگیره که هر رفتاری
پیامدی داره و هر پیامدی، مسئولیتی.
3️⃣ به جاش حل نکن،اجازه بده درگیربشه
هر چقدر بجای بچه ها معادلات زندگی رو
حل کنیم ، به همون نسبت از شایستگی
اونها کم کردیم.
4️⃣ حرف بزنیم، زیاد...
از بهترین راههای تقویت هوش هیجانی
و مدیریت هیجانات حرف زدن در مورد
اونهاست.
بچه ای که متوجه بشه غم چه شکلیه
راحت تر متوجه میشه که غمگین کردن
دیگران چقدر بده و مسئولیت داره.
ادامه دارد...
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#روانشناسی
نحوه آموزش مسئولیتپذیری به کودکان 👇
5️⃣ #مسئولیت_پذیری هاش رو ببین:
بچه ها عاشق توجهن
کوچک ترین رفتارهای مسئولیت پذیرانه
اش رو ببین تا انگیزه بیرونی پیدا کنه و
کم کم تبدیل به انگیزه درونی بشه.
6️⃣ مسئولیت پذیری رو بصورت جزئی و
عینی تمرین کنید.
یعنی بجای اینکه بگی:
❌عجب مردمی، تمیزی رو رعایت نمی
کنن.
بگو:
✅زباله ی سیبی که خوردی رو بذار لای
دستمال تا وقتی به سطل زباله رسیدیم
بندازی توش
7️⃣ بجای سرزنش، بستر رو مهیا کن:
بجای اینکه بگی:
❌صددفعه گفتم لباسای کثیفت رو
ننداز روی زمین.
✅یه سبد بذار گوشه اتاق و بگو :
هر وقت لباس عوض کردی، بنداز
توی سبد.
8️⃣ از سنین پایین تمرین کنید:
✅بنا به توان کودک،از سنین پایین بهش
مسئولیت بسپرید.مثلا میتونیم به بچه
سه ساله دستمال بدیم بگیم ببر بده به
بابا.
9️⃣ تشویق به پاسخگویی:
مسئولیت پذیری یعنی اگه کاری کردم،
مسئولیت نتایجش رو بپذیرم.
مثلا وقتی وسیله ی دوستش رو میشکنه،
باید کمک کنیم به احساس دوستش و
کاری که برای جبران می تونه انجام بده
توجه کنه.
به خدا که وصل شوی
آرامشی وجودت را فرا می گیرد
که نه به راحتی میرنجی،
و نه به آسانی میرنجانی
آرامش،
سهم دلهایی ست
که نگاهشان به سمت خداست🌹
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
درس خواندن کودکان ۸
در برخورد با تقلب کودک
غیرمستقیم بگویید" کار اشتباهی کرده ای و هرکار اشتباه بایدجبران شود"
بدون زخم زبان ودشمنی با کودک علت تقلبش رابررسی کنید
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534