#تقويتـحافظه 1
روشهاي تقويت حافظه، روشهايي هستند كه توان و ظرفيت رمزگرداني و بازيابي را افزايش ميدهند؛ و دستيابي به مطالب ذخيره شده را راحتتر و سريعتر ميسازند.
۱–#روش_تقطيع (قطعه قطعه كردن) مطالب
۲–#رمزگرداني_تصويري
۳–#ژرف_نگاري معاني
۴–#زمينه_سازي
۵–#طبقهبندي_مطالب
۶–#مرور_و_تكرار_ذهني
۷–روش «#پس_ختام»
۸–#آرام_سازي
۹–#جلوگيري_از_تداخل
۱۰- روش استفاده از #بافت در بهسازي #حافظه
۱۱- روش #سازمان_دهي در بهسازي حافظه
۱۲-روش #تمرين_بازيابي در بهسازي حافظه
#ادامه دارد👇🏻
•┈┈••✾••┈┈•
@myganj
#تقويتـحافظه 4
5️⃣ #طبقهبندي_مطالب
منظم بودن و طبقهبندی موضوعات در حافظه، بازیابی و یادآوری آنها را آسانتر میسازد.
6️⃣ #مرور_و_تكرار_ذهني
«تکرار مادر دانایی است» شرط نتیجه گرفتن از این روش این است که تکرار به نحو مفید و مثبتی انجام گیرد، باید در هر بار که مطلب تکرار میشود، نکته جدیدی را پیدا کرد و از تکرار ماشینی خودداری کرد.
7️⃣روش «#پس_ختام»
این روش از بهترین و معروفترین فنون تقویت حافظه است. نام این روش از شش حرف اصلی ۶ مرحله این روش اقتباس شدهاست:
مطالعات انجام شده در دانشگاه کیوتو نشان میدهد، شامپانزهها دارای حافظه تصویری میباشند.
۱)پیش خوانی ۲)سوال کردن ۳)خواندن ۴)تفکر ۵)از حفظ گفتن ۶)مرور و تکرار این روش به هر سه اصل اساسی تقویت حافظه مبتنی است: ۱)سازماندهی مطالب ۲)معنایابی مطالب ۳)تمرین بازیابی.
#ادامه دارد👇🏻
•┈┈••✾••┈┈•
@myganj