🔹۱۳راهکار آرامش اعصاب و مدیریت خشم👆👆 این مهارت ب صورت رایگان دراختیار اعضای گروه هست🕊👌🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚 تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند ❌(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 🔷یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد ❌(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... 🔷 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. 📍🔶اميرمؤمنان على (عليه السلام): «اِيّاكَ وَ الْغَضَبَ فَاَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ»؛🌱 از غضب بپرهيز كه آغازش ديوانگى و آخرش پشيمانى است (غررالحکم ص ۱۶۵)👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🌱روش صحیح ترویج حجاب🦚🕊 با نگاه روانشناسی👌 🔹توهین و قضاوت ممنوع⛔️ 🔸احترام ب سلیقه و انتخاب او 🔹پذیرفتن او همینطور ک هست✅ ن مشروط⛔️ 🔸شنیدن حرف او بدون ذهنیت قبلی 🔹درک شرایط او 🔸ایجاد رابطه دوستانه و صمیمی 🔹آگاهی دادن با منطق و استدلال 🔸نهایتا احترام همگی ب قانون و وحدت ملی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌👌 🔹امروز بدترین روز بود🔻🔻🔻⛔️ و سعى نکن منو متقاعد کنى که تو هر روزى لحظات خوبى هم پیدا میشه اگه با دقت نگاه کنیم زندگی دشواره با اینکه خیلی وقتا اتفاقات خوبى هم میافته شادى و خوشبختی وجود نداره و این درست نیست که خیلی چیزها به خود ما ربط داره مطمئن هستم تو هم موافقى که محیطى که توش هستیم تأثیر مستقیم داره روى رفتار ما همه چیز در کنترل ما نیست و تو هرگز از من نخواهى شنید که 🔸امروز روز خوبى بود.🔺🔺🔺✅ 🔹حالا از پایین به بالا بخوانید.*🔺🔺🔺 📍« به این میگن طرز تفکر » تفاوتش فقط توی جهتش است✅👌 @n1khorshid2nn 🍃🌹🌱

📚📚حکایت⁉️ 🔹گویند ملانصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگ، حماقت او را دست می‌انداختند. 😢 🔸دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی طلا بود و دیگری از نقره. اما ملانصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.😳 🔹اين داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می‌دادند و ملانصرالدين هميشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد. 🔸تا اينکه مرد مهربانی از راه رسيد و از اينکه ملانصرالدين را آن‌طور دست می‌انداختند، ناراحت شد. 🔹در گوشه ميدان به سراغش رفت و گفت: هر وقت دو سکه به تو نشان دادند، سکه طلا را بردار. اين‌طوری هم پول بيشتری گيرت می‌آيد و هم ديگر دستت نمی‌اندازند. 🔸ملانصرالدين پاسخ داد: ظاهراً حق با شماست، اما اگر سکه طلا را بردارم، ديگر مردم به من پول نمی‌دهند تا ثابت کنند که من احمق‌تر از آن‌هايم. شما نمی‌دانيد تا حالا با اين ترفند چقدر پول گير آورده‌ام🤦‍♂😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای تمرکز👌 🔹این تی شرت چند تا سوراخ داره‼️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍قدرت «نه» گفتن دارین⁉️ ❌اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛✅ 🔸می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔹الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔸اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. 🔹اجازه میدید با چندنفر مشورت کنم؟ 🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 📍با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.👌 ❌در صورتی ک رو در رو سخته😢 میتونید با پیامک جواب منفی رو بفرستین✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❓چگونه می‌توانم شنونده‌ی خوبی برای نوجوانم باشم⁉️ 🔹 #گوش_کردن از #نصیحت کردن بهتر است. نصیحت کردن نوجوان باعث می‌شود، حس #استقلال‌طلبی و بزرگ شدن نوجوان را زیرسوال ببریم. 🔹وقتی به #نوجوان ، واقعا گوش می‌کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که احساس می‌کنند والدینشان به آن ها گوش می‌کنند، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی، مشکلات کمتری پیدا می کنند . 🔺وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید و انتظار دارید او به #احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد. نوجوانتان هم چنین توقعی دارد. ✅ به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر⁉️ 📌ما آدما فکر می‌کنیم اگر یکبار دیگر متولد بشیم، جور دیگه‌ای زندگی می‌کنیم؛ شاد و خوشبخت و کم‌ اشتباه. 🥺 📌فکر می‌کنیم می‌تونیم همه‌چیز رو از نو بسازیم، محکم و بی‌نقص؛ 📍اما حقیقت نداره. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن رو داشته باشیم، اگر قدرت تغییر کردن رو داشته باشیم، اگر آدمِ ساختن باشیم، از همین جای زندگی‌مون به بعد رو می‌سازیم...👌✅ 📌پس هرگز فکر نکنیم باید سالها قبل شروع میکردیم؛ برای تغییر عادت‌‌های ناپسند، از همین الان باید اقدام کنیم.👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😅😊 مردی پس از طلاق همسر خود با او تماس گرفت و گفت: خانم ببخشید! اشتباه کردم! 😢لطفا مرا ببخش! و به خانه برگرد!!😔 زن در جواب گفت : آیا در کنارت یک لیوان داری؟! مرد گفت: بله دارم!! زن گفت: اکنون آن را محکم بر زمین بکوب!🤦‍♂ مرد چنان کرد که زن گفته بود. 📌سپس زن گفت: حالا که دیدی آن لیوان شکسته و هزار تکه شده، آیا میتوانی تکه هایش را جمع کنی و دوباره بسازی!؟!؟😔 مرد در پاسخ گفت: نه نشكسته! ليوان استیل بود 😀😀 و زن پاسخ داد: خدا نکشتت... عصر بیا دنبالم 😅😅 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تفاوتی مهم بین خانم ها🧕 و آقایون 🧔 ⁉️چجوری ارتباط کلامی بهتری با شوهرم داشته باشم؟ 🔻 خانمها🧕 #حافظه بلند مدت قوی‌تری دارند و وقایع و اتفاقات در ذهن آنها بیشتر می‌ماند. لذا تولید واژگانشان بیشتر است و #ارتباط_کلامی قوی‌تری دارند. 🔹️ اما مردها🧔‍♂ چون حافظه کوتاه مدتی دارند بیشتر ساکت هستند. وقتی از یک #مرد پرسیده می‌شود، چه خبر؟ می‌گوید: سلامتی! ممکن است برخی خانم‌ها به شوهرشان گلایه کنند که چرا با من حرف نمی‌زنی؟ و مردها پاسخ دهند که خب چه بگویم؟! 🔹️ واقعیت این است که وقتی مرد🧔‍♂ می‌گوید چه بگویم، در ذهنش دارد می‌گردد که موضوعی برای ارتباط با همسرش پیدا کند. اما موضوعی که به درد خانه بخورد چیست؟ ⚡️ اما خانم‌ها🧕 برای «شروع گفت و گو» لازم است توجه کنند که موضوعی را انتخاب کنند که مورد علاقه شوهرشان باشد. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅ احساساتش را بپذیرید. 🔹 #والدین باید از برخوردهای منفی و شدید و کوچک جلوه دادن احساسات #نوجوان یا گفتن این که چقدر اشتباه کرده است، پرهیز کنند. مثلا مسخره کردن نوجوان تان وقتی از شکست تیم مورد علاقه ورزشی اش ناراحت است، یکی از آن درک نکردن احساسات است. به جای این که به او بگویید «خوب حالا از برد و باخت اون تیم چی به تو می رسه؟» سعی کنید شدت علاقه او را به تیم ورزشی مورد علاقه اش درک یا لااقل سکوت کنید. 🔺 #مسخره کردن او یا بی‌اهمیت جلوه دادن احساساتش باعث بی‌اعتماد شدن او به شما می‌شود و حس می‌کند دنیای شما خیلی از او دور است، وقتی او را نمی فهمید او نمی‌تواند در بقیه زمینه‌ها نیز روی شما حساب کند. پیش بینی می کند مسخره اش خواهید کرد یا درکش نمی کنید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅گام اول درمان بیشعوری🤦‍♂❌منطقی نبودن❌ چیست؟ 🔸۱.اینکه قبول کنیم همیشه حق با ما نیست 🔹۲.همیشه و همه جا ما درست نمیگیم 🔸۳.هر کی دنیای متفاوتی داره و ممکنه سبک زندگیش با ما فرق کنه، این دلیل نمیشه طرف رو مسخره کنیم 🔹۴.قضاوت نکنیم چون ممکنه اگر در شرایط اون بودی بدتر هم عمل میکردی 🔸۵.دیکتاتوری نکنیم، اجازه بدیم دیگران هم نظرشون رو بدن 🔹۶.مسئولیت پذیر باشیم چه برای خودمون و چه درمورد دیگران، مثلا وقتی وارد رابطه میشی به رفع نیازهای خودت و طرفت اهمیت بدی 🔸۷.در زندگی دیگران تا ازت نظر نخواستن نظر ندی 🔹۸.درنهایت اینکه بپذیریم بیشعوری با افزایش آگاهی و دانش قابل اصلاح است @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍داستانی زیبا و اموزنده👌👌 زن جوانی در جاده رانندگی می کرد🚗 برف کنار جاده نشسته بود و هوا سرد بود. ناگهان لاستیک ماشین پنچر شد😔 و زن ناچار شد از ماشین پیاده شود تا از رانندگان دیگر کمک بگیرد.🙏 حدود ﭼﻬﻞ ﻭ ﭘﻨﺞ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺍﻱ ﻣﻲ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺳﻮﺯ ﺳﺮﻣﺎ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ .😢 ﺯﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﮐﻤﮏ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ .🧍‍♀ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﻫﺎ ﻳﮑﻲ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺭﺩ ﻣﻲ ﺷﺪﻧﺪ . 🚙🚕🚗 ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﺎ ﺁﻥ ﭘﺎﻟﺘﻮﻱ ﮐﺮﻣﻲ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﻱ ﺑﺮﻑﻫﺎ ﺩﻳﺪﻩ ﻧﻤﻲ ﺷﺪ . 🥼🥼 ﺑﻪ ﻣﺎﺷﻴﻨﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺭﻭﻳﺶ ﺣﺴﺎﺑﻲ ﺑﺮﻑﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ .☃️☃️ ﺷﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻢ ﺗﺮ ﺩﻭﺭ ﺻﻮﺭﺗﺶ ﭘﻴﭽﻴﺪ🧣 ﻭ ﮐﻼﻩ ﭘﺸﻤﻲﺍﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺭﻭﻱ ﮔﻮﺵ ﻫﺎﻳﺶ ﮐﺸﻴﺪ . 👒 بالاخره ﻳﮏ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﻗﺪﻳﻤﻲ ﮐﻨﺎﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩ ﻭ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻧﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﭘﻴﺎﺩﻩ ﺷﺪ . 🙍‍♂ ﺯﻥ ، ﮐﻤﻲ ﺗﺮﺳﻴﺪ🥺 ﺍﻣﺎ ﺑﺮ ﺧﻮﺩﺵﻣﺴﻠﻂ ﺷﺪ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﺟﻠﻮ ﺁﻣﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻣﺸﮑﻠﺶ ﺭﺍ ﭘﺮﺳﻴﺪ .🤷‍♂ ﺯﻥ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﻣﺎﺷﻴﻨﺶ ، ﭘﻨﭽﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﮐﺴﻲ ﻫﻢ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﻭ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ . 😔😔 ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺳﺮﻣﺎﻱ ﺁﺯﺍﺭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﻭ ﺗﺎ ﺍﻭ ﭘﻨﭽﺮﮔﻴﺮﻱ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﺯﻥ ﺩﺭ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺑﻤﺎﻧﺪ🚙 . ﺍﻭ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی کمکش ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .🙏🙏 ﺩﺭ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﺗﻖ ﺗﻖ ﺑﻪ ﺷﻴﺸﻪ ﺯﺩ🚙 و اشاره کرد که لاستیک درست شد.👈 ﺯﻥ ﭘﻮﻟﻲ ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﭘﻮﻝ ﭘﻨﭽﺮﮔﻴﺮﻱ ﺩﺭ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺭﺍ ، ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎﺷﻴﻦﭘﻴﺎﺩﻩ ﺷﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﻭﻱ ﺗﺸﮑﺮ ﮐﺮﺩ ، ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﺮﻓﺶ ﮔﺮﻓﺖ💰💰💰 ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ، ﺑﺎ ﺍﺩﺏ ، ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺯﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺿﺎﻱ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ : 🙏🌺❤️ " ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ، ﺳﻌﻲ ﮐﻨﻴﺪ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﮐﺴﻲ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . "👌😊 ﺍﺯ ﻫﻢ ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﻲ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺯﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻃﺮﻑﺍﻭﻟﻴﻦ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ . 🍔🌮🥗 ﺍﺯ ﻓﻬﺮﺳﺖ ﻏﺬﺍﻱ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻳﮑﻲ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﺎﻩ ﻫﺎﻱ ﺁﺧﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻲ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪ🤰 ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ گارسونی ﺑﻪ ﻃﺮﻓﺶ ﺁﻣﺪ 👩‍🍳ﻭ ﺑﺎ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻲ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺮﺳﻴﺪ ﭼﻪ ﻣﻴﻞ ﺩﺍﺭﺩ . 🤷‍♀ ﺯﻥ ، ﻏﺬﺍﻳﻲ 80 ﺩﻻﺭﻱ ﺳﻔﺎﺭﺵ ﺩﺍﺩ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻧﮑﻪ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺮﺩ ، ﻳﮏ ﺍﺳﮑﻨﺎﺱ ﺻﺪ ﺩﻻﺭﻱ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﺍﺩ .💶💶 ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺭﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﻴﺴﺖ ﺩﻻﺭ باقی مانده ﺭﺍ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪ .💴 ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺧﺒﺮﻱ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻥ ﻧﺒﻮﺩ . ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ، ﺭﻭﻱ ﻳﮏ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﮐﺎﻏﺬﻱ ﺭﻭﻱ ﻣﻴﺰ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺘﻲ ﺩﻳﺪﻩ ﻣﻲ ﺷﺪ . 📃📃 ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ🙍‍♀ ﺩﺭ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺑﻴﺴﺖ ﺩﻻﺭ ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﻱ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﺩﻻﺭ ﺯﻳﺮ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﮐﺎﻏﺬﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﻭﻱ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻧﺸﻮﺩ . 🤦‍♀🤦‍♀ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻥ ﺯﻥ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ : " ﺳﻌﻲ ﮐﻦﺁﺧﺮﻳﻦ ﻧﻔﺮﻱ ﻧﺒﺎﺷﻲ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . " 🌹❤️ ﺷﺐ ﮐﻪ ﺷﻮﻫﺮ ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ، ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﺤﺰﻭﻥ ﺑﻮﺩ 😔ﻭ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﭘﻮﻝ ﺑﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﻧﺰﺩﻳﮏ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺁﻫﻲ ﺩﺭ ﺑﺴﺎﻁ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ . 😭 ﺯﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻣﺎﺟﺮﺍﻱ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﮐﺮﺩ : ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻱ ﺯﻧﻲ ﺑﺎ ﭘﺎﻟﺘﻮﻱ ﮐﺮﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻪ ﻣﺒﻠﻎ ﮐﺎﻓﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﺎﻣﻪ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ . 🥺🥺 ﻗﻄﺮﻩ ﻱ ﺍﺷﮑﻲ ﺍﺯ ﮔﻮﺷﻪ ﻱ ﭼﺸﻢ ﻣﺮﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﻓﺮﻭ ﺭﻳﺨﺖ😢 ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺯﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺿﺎﻱ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . 👏👏 ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻦ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺩﺳﺖ ﺑﺪﯼ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺩﺳﺘﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ ...👋👌 گاهی دلم می‌سوزد که چقدر می‌توانیم مهربان باشیم و نیستیم ! 🌺🌺 چقدر می‌توانیم باگذشت باشیم و نیستیم ! 👌👌 گاهی دلم می‌سوزد که چقدر می‌توانیم کنار هم باشیم و از هم فاصله می‌گیریم ! 😍😍 چقدر می‌توانیم دل به‌دست آوریم اما دل می‌سوزانیم ! ❤️❤️ 📍دوستان لطفا آخرین نفر نباشید.باارسال این داستان برای دوستان خود این چرخه کمک به دیگران رو قطع نکنید🙏🙏 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

دعای عرفه یکی از زیباترین مناجات های عاشقانه با خداس🍁🍂🥀 تا حالا شده با خدا عاشقانه حرف بزنید؟😍 درد دل کنید؟😍 خلوت کنید؟😍 حس کنیم گاهی در اوج تنهایی و مشکلات باز کسی هست ک بهش تکیه کنیم ❤️❤️👌👌 💫✨روز عرفه و دعای آن بهانه ای برای توبه کردن و بازگشت ب آغوش امن الهی✨💫 التماس دعا🌱🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای تمرکز👌👌 بازی ریاضی😍 🔭 به‌جای پیتزا عدد درست را بگذارید⁉️ 🔬بازی‌های ریاضی می‌تواند تمرین ذهنی جذابی باشد. 🔦در تصویر بالا، عدد هر شکل را پیدا کرده و در سریع‌ترین زمان ممکن، به‌جای تصویر پیتزا، عدد مناسب را بگذارید.⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

عید قربان یعنی درس بندگی🕊🍂🌹🌱 یعنی قربانی کردن زشتی های درون در مسیر عشق الهی🕊🍁🌹🌱 یعنی قربانی کردن خواسته های خود درمقابل خواست خدا🕊🍂🌹🍃 عید بندگی بر همگان مبارک🕊🌱🌹🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😁😅 📌📌 پسره به نامزدش میگه اگه من بمیرم چیکار میکنی ؟ میگه : وااااای خدا نکنه دیوونه، من لباس مشکی مجلسی ندارم😐😁 🪅🎉🪅🎉🪅🎉🪅🎉🪅🎉🪅🎉🪅🎉🪅🎉 📌📌کاش مد این شلوارای پاره هرچه زودتر تموم شه، آدم نمیدونه طرف فقیره یا انتخابش اینه، 😱 شب خواستم به یکی کمک کنم گفت مرتیکه من صدتا مثل تورو میخرم، بعد سوار بنزش شد رفت😐😁😃😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍✅ 📍7 مهارت برای تقویت ارتباط موثر با اطرافیان ♦️۱.به عقاید و افکارش احترام بذار و درصدد تغییر دادنش نباش مگ اینک پذیرش داشته باشه(از قبل درست انتخاب کن)👌 🦠۲.بهش اعتماد کامل داشته باش بی اعتمادی خودت رو اذیت میکنه(از قبل با چشم باز  انتخاب کن)👌 ♦️۳.خط قرمز های رابطت رو مشخص کن نذار هیچکس زیر پاش بزاره❌(از قبل کسی رو انتخاب کن که خط قرمزهات رو رد نکن) 🦠۴.خوبی هاش رو ببین و از اخلاق های خوبش تعریف کن و نقاط ضعفش رو به شکل قشنگی بگو👏 ♦️۵.به خواسته های منطقیش احترام بذار و الکی محدودش نکن(از قبل کسی رو انتخاب کن که خواسته هاش در تعارض باهات نباشه)👌 🦠۶.از ابراز محبت نترس و با تمام وجود بهش محبت کن👏 ♦️۷.تمرکزت رو ضعف هاش نباشه ویژگی های قشنگشم ببین 👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

👦🏻 اینطور نیست که در هفت سال اول چون بچه قراره پادشاهی کنه، دیگه #پدر و #مادر هیچ آموزشی ندن! ❌❌ 🔶 خیر؛ آموزش و تادیب در این سنین باید صورت بگیره ولی #آموزش ها عمدتا باید در انواع #بازی ها قرار داده بشه. خصوصا بازی های استراتژیک و مهارتی، نه صرفا بازی های شانسی مثل منچ و مارپله و... 👈🏼 خوبه که گاهی وقت ها خود پدر و مادر در متن این بازی ها قرار بگیرند و ببینن عکس العمل کودک در بازی چطور هست. 👦🏻مثلا بچه شما یه خونه درست کرده و میخواد از مهمون ها پذیرایی کنه. خود شما به عنوان مهمان برید اونجا و نقش مهمان رو براش بازی کنید.😌 📍📍📍خصوصا در مواردی که تک فرزند هست این موضوع اهمیت بیشتری پیدا میکنه. پدر و مادر حتما باید وقت زیادی از روز رو به بازی با بچه خودشون اختصاص بدن. 👈در این زمینه هیچ بهانه ای پذیرفته نیست. بچه نباید در تنهایی های خودش باقی بمونه. باید بتونه با دیگران #ارتباط مثبت برقرار کنه. 👦🏻بچه در بازی های خودش مهمترین مقدمات یک زندگی موفق در آینده رو آموزش میبینه. اصلا به این دوران بی توجهی نکنید. ⭕️ خیال نکنید یه موضوع ساده هست. متاسفانه برخی پدر و مادرها برای اینکه نخوان وقت برای بازی با بچه شون بذارن فوری گوشی #موبایل رو بهش میدن تا سرگرم بشه❌❌ #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹 پسر جوان آن قدر عاشق دختر بود که گفت: تو نگران چی هستی؟ 🔸 دختر جوان هم حرفش را زد: همون طور که خودت می‌دونی مادرت پیره و جز تو فرزندی نداره... باید شرط ضمن عقد بگذاریم که اگر زمین گیر شد، اونو به خونه ما نیاری و ببریش خانه سالمندان.😱 🔹 پسر جوان آهی کشید و شرط دختر را پذیرفت... 🔸 هنوز شش ماه از ازدواجشان نگذشته بود، که زن جوان در یک تصادف اتومبیل قطع نخاع و ویلچر نشین شد. 🔹 پسر جوان رو به مادرش گفت: بهتر نیست ببریمش آسایشگاه؟ 🔸 مادر پیرش با عصبانیت گفت: مگه من مُردم که ببریش آسایشگاه؟ خودم تا موقعی که زمین‌گیر نشدم ازش مراقبت می‌کنم. ❤️❤️ 🔹 پسر جوان اشک ریخت و به زنش نگاه کرد.😭😭 🔸زن جوان انگار با نگاهش به او می‌گفت: شرط ضمن عقد رو باطل کن!خيلى شرمنده ام!😔😔 @n1khorshid2nn🌱🌹🍃

❌📚چرا توهین ب قرآن 📖⁉️‼️ 🔹✏️ب نظرتون بعد 1400سال، دشمنان و مخالفین قرآن. اگ حرفی منطقی، در مقابل قرآن داشتن نیازی ب توهین و سوزاندن قرآن ❌پیدا میکردن⁉️ 🔸✏️آیا خود این اهانت ها نشانه ضعف و بطلان افکار دشمنان قران نیس.. ⁉️ 🔹✏️البته خود قرآن 💫همون1400پیش راه مقابله با خودش رو ب مخالفینش گفته ک اگ کسی بتونه کتابی مثل قرآن💫 بیاره دیگ معجزه نیست و ی کتاب معمولی هست 🔸✏️اما سوال مهم⁉️ چرا بعد 1400سال دشمنان قرآن❌ با این همه ثروت و قدرتی ک در هرزمان هم داشتن و با هزینه کردن سکه ها و طلاها و میلیاردها دلار تا ب امروز، ❌چرا دنبال این راهکار آسون نرفتن؟ی کتاب مثل قرآن💫 مینوشتن؟ب نظر شما هزینش کمتر نبود؟ولی چرا اینکارو نکردن⁉️ 🔹✏️جواب روشن 🌱چون قرآن ی کتاب معمولی نیست، چون قرآن 💫ساخته دست بشر نیست و ی قدرت الهی🌟 پشت سر آن هست، 🌱پس هیچ وقت بشر با تمام امکاناتش نمیتونه کتابی مثل قرآن✨ بیاره و این یعنی همون معجزه بودن💫 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔷🔶جبران گذشته یا سرزنش⁉️ 📍🔹یکی از اشتباه ترین کارها  توهین و سرزنش خودت به خاطر تصمیمات گذشتته❌ 📌🔹قطعا باید اشتباهات خودت رو بپذیری، اما همه تقصیرات رو گردن خودت ننداز 👌و جای سرزنش و ناامیدی⛔️، جبران کن🦚🕊 📍🔹چون تو در اون زمان در همون حد درک و‌ دانش و قدرت تشخيص داشتی و اگه اون انتخاب هارو نمیکردی،چ بسا رشدی هم در کار نبود که حالا بخوای خودتو تحلیل کنی و در واقع کسی که الان هستی حاصل همون تجربیات و خطاهایی هست که کردی و‌ ازشون درس گرفتی 📌🔹سعی کنید اسیب شناسی کنید تا اون اتفاقات تلخ گذشته دیگ تکرار نشه و این یعنی رشد🕊 📍🔹پس اینکه بخوای الان خودتو قضاوت کنی کار درستی نیست لطفا به خودت و اتفاقات زندگیت احترام بگذار تا با آموختن ازشون بتونی شرایط بهتری رو ایجاد کنی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍✏️مهارت ارتباطی👌 📚📚حرف هایی که گفتنشون سخته اما اگر بتونید ازشون استفاده کنید تاثیر بی نظیری در زندگیتان رخ خواهد داد 🔻۱.معذرت میخوام 🔻۲.راستش نمیدونم 🔻۳.تقصیر من بود 🔻۴.متاسفانه بلد نیستم 🔻۵.اشتباه کردم 🔻۶.نمیتونم این کارو براتون انجام بدم @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍عید غدیر نشانه ای از لطف و حکمت الهی🍂🥀🔸 📍استمرار ولایت=🕊=لطف الهی🍂🥀🔹 📍جهان بدون ولایت=🕊=نقض حکمت الهی🍂🥀🔸 📍و این هس فلسفه وجودی پیامبران و اهل بیت ع🍂🥀🔹 📍این عید بزرگ🎉 برهمگان مبارک🕊🦚 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱