چون شلوغی هدف ها و کارها باعث پایین اومدن سرعت پیشرفت، پایین اومدن تمرکز و در نتیجه پایین اومدن کیفیت کار میشه و اون حس زیبای #پیشرفت ک انرژی بخش یک حرکت مستمر هست، تزریق نمیشه

ب زبان ساده سوخت و بنزین یک حرکت و #پیشرفت مستمر 👈خود #حس_زیبای_پیشرفت @he3_khoub🍃🌹🌱

🔹تست بینایی اگر این معما را در ۸ ثانیه حل کنید، قدرت دید فوق العاده ای دارید! 🤯در این معمای تصویری تعداد زیادی شترمرغ دیده می شوند که بین آنها یک چتر نیز پنهان است، آیا می توانید این چتر را پیدا کنید؟ #تمرکز #دقت @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⚠️ اضطراب اجتماعی از کودکی شروع می‌شود! 🔸کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند #قضاوت_مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. 🔹روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند. 🔸کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. مطالعات قبلی، این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیرکلامی خود با کودک خود باشیم. ‌ #اضطراب_اجتماعی #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش: -ممکن است کم‌حرف شود یا منــزوی گردد -ممکن است خودش را با کار مشغول کند. -سعی می کند دیرتر به خانه بیایـــد. -مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده -ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. -شوخی های مبتنی بر #صممیمت کاهش پیدا می کند. -تشکر و قدردانی از #همسر کاهش پیدا می کند. -دیر یا زود خوابیدن، جدا #خوابیدن و ... -کم محلی به یکدیگر و حتی #تحقیر دیگری ✍ این نشانه‌ها بیانگر این است که #همــسر شما #ناراحت و گرفته است و از بیان ناراحتی خود هم خودداری می‌کند. برای برطرف کردن ناراحتی اش پیش قدم شوید و نگذارید یک دلخـــوری ســــاده به کینـــه‌ای عمـــیق تبدیل شـــود. ❌توجه👈مردها بر خلاف خانم ها وقتی ناراحت بشن نیاز ب سکوت و تنهایی و گذر زمان دارن. #خانواده #همسرداری @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

هر وقت بابام می‌دید لامپ اتاق یا پنکه روشنه و من بیرون اتاقم، می‌گفت چرا اسراف؟ چرا هدر دادن انرژی؟ 🤔 آب چکه می‌کرد، می‌گفت: اسراف حرامه!😔 اتاقم که بهم ریخته بود می‌گفت: تمیز و منظم باش؛ نظم اساس دینه..🙄 حتی درزمان بیماریش نیز تذکر می‌داد مدام حرفهای تکراری وعذاب‌آور،😤 تا اینکه روز خوشی فرا رسید؛ چون می‌بایست در شرکت بزرگی برای کار، مصاحبه بدم. با خود گفتم اگر قبول شدم، این خونه کسل کننده و پُر از توبیخ رو، ترک می‌کنم.😅 صبح زود حمام کردم، بهترین لباسمو پوشیدم و خواستم برم بیرون که پدرم بِهم‌ پول‌ داد و با لبخند گفت: فرزندم!😍 ۱-مُرَتب و منظم باش؛ ۲-همیشه خیرخواه دیگران‌ باش ۳-مثبت اندیش باش؛ ۴-خودت رو باور داشته باش؛ تو دلم غُرولُند کردم که در بهترین روز زندگیم هم از نصیحت دست بردار نیست و این لحظات شیرین رو زهرمارم می‌کنه!😔 با سرعت به شرکت رویایی‌ام رفتم،🏃‍♂ به در شرکت رسیدم، با تعجب دیدم هیچ نگهبان و تشریفاتی نبود، فقط چند تابلو راهنما بود!😳 به محض ورود، دیدم آشغال زیادی در اطراف سطل زباله ریخته،😱 یاد حرف بابام افتادم؛ آشغالا رو ریختم تو سطل زباله.. اومدم تو راهرو، دیدم دستگیره در کمی از جاش دراُومده، یاد پند پدرم افتادم که می‌گفت: خیرخواه باش؛ دستگیره رو سر جاش محکم کردم تا نیوفته! از کنار باغچه رد می‌شدم، دیدم آبِ سر ریز شده و داره میاد تو راهرو، یاد تذکر بابا افتادم که اسراف حرامه؛ لذا شیر آب رو هم بستم..‌ پله‌ها را بالا می‌رفتم، دیدم علیرغم روشنی هوا چراغ‌ها روشنه، 🤦‍♂نصیحت بابا هنوز توی گوشم زمزمه می‌شد، لذا اونا رو خاموش کردم! به بخش مرکزی رسیدم و دیدم افراد زیادی زودتر از من برای همان کار آمدن و منتظرند نوبتشون برسه🥵 چهره و لباسشون رو که دیدم، احساس خجالت کردم؛ خصوصاً اونایی که از مدرک دانشگاههای غربی‌شون تعریف می‌کردن! عجیب بود؛ هر کسی که می‌رفت تو اتاق مصاحبه، کمتر از یک دقیقه می‌امد بیرون! با خودم گفتم: اینا با این دَک و پوزشون رد شدن، مگر ممکنه من قبول بشم؟ عُمراً!!🤯 بهتره خودم محترمانه انصراف بدم تا عذرمو نخواستن! باز یاد پند پدر افتادم که مثبت اندیش باش، نشستم و منتظر نوبتم شدم👌 *اون‌روز حرفای بابام بهم انرژی می‌داد* توی این فکرا بودم که اسم‌مو صدا زدن. وارد اتاق مصاحبه‌ شدم، دیدم۳نفر نشستن و به من نگاه می‌کنند😳 یکی‌شون گفت: کِی می‌خواهی کارتو شروع کنی؟🙃 لحظه‌ای فکر کردم، داره مسخره‌م می‌کنه یاد نصیحت آخر پدرم افتادم که خودت رو باور کن و اعتماد به نفس داشته باش!💪 پس با اطمینان کامل بهشون جواب دادم: ِان شاءالله بعد از همین مصاحبه آماده‌ام یکی از اونا گفت: شما پذیرفته شدی!! باتعجب گفتم: 😳هنوزکه سوالی نپرسیدید؟! گفت: چون با پرسش که نمی‌شه مهارت داوطلب رو فهمید، گزینش ما عملی بود. با دوربین مداربسته دیدیم، تنها شما بودی که تلاش کردی از درب ورود تا اینجا، نقصها رو اصلاح کنی... 👏 🪴🕊ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر برهمگان مبارک🕊🪴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

کیک روز مرد😂😅👌 @n1khorshid2n🍃🌹🌱

📍 مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 🔻🔻 🔹قدم اول :🔻 تصمیم قطعی در مقابل #نه_گفتن  در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرد، آیا می‌خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟ این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند. به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 🔹قدم دوم :🔻 همراهی کردن طرف مقابل بعد از اینکه؛ تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: متشکرم که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید، ولی... باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهد. 🔹قدم سوم :🔻 بیان دلیل نه گفتن در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید! 👈مثلا: متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✍البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: ( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! ( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)   من خودم در مضیقه هستم و … ❌اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎁از نظر گاندی، هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک هستند:🔻🔻 ۱- ثروت، بدون زحمت ۲- لذت، بدون وجدان ۳- دانش، بدون شخصیت ۴- تجارت، بدون اخلاق ۵- علم، بدون انسانیت ۶- عبادت، بدون ایثار ۷- سیاست، بدون شرافت 👈این هفت مورد را گاندی تنها چند روز پیش از مرگش بر روی یک تکه کاغذ نوشت و به نوه‌اش داد. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹لحظه ای خنده 📌طرف توی خيابون ازم پرسيد: آقا؛ خيابون شريعتی ميخوام برم!! من بهش گفتم : اشڪال نداره برو ولی زود برگرد😁😁😊 يه فحشی داد که تا الان تو گوگل دنبال معنيش هستم 😁😊 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📌امروز معلم کلاس دوممو دیدم ، رفتم جلو و بعد سلام احوال پرسی گفتم یادتونه کلاس دوم دست راستم شکست چهار ماه تو گچ بود و چهار ماه مشقامو ننوشتم؟😳 گفت آره عزیزم چطور؟ گفتم هیچی فقط حقیقتا من دست چپ بودم :))🤦‍♂😂😄 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

. 🔹ماهی مون هی میخواست یه چیزی بگه تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش ونمیتونست بگه... دست کردم تو آکواریوم و درش آوردم شروع کرد از خوشحالی بالا و پایین پریدن.. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو، انقد بالا پایین پرید خسته شد خوابید..😢 دیدم تا خوابه بهترین موقع س بذارمش توی آکواریوم ولی الان چند ساعته بیدار نشده.. یعنی فک کنم بیدار شده دیده انداختمش اون تو قهر کرده خودشو زده به خواب...!!  ❌این داستان رفتار ما با بعضی از آدم های اطراف مونه... دوسشون داریم... دوسمون دارن...  ولی اونارو نمیفهمیم!!!!  فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم..! @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 رابطه‌ی پسرتون با شما به عنوان پدر، چجوریه؟ 🔻 می‌خواهیم مدل‌های تعاملی پدرها با پسرهای نوجوونشون رو بررسی کنیم: ⬅️ ۱_الگوی رفاقتی با اینکه مزایای زیادی مثل راحت بودن #پسر و #پدر و گفتن رازها به هم رو داره اما این خوبی‌ها به تنهایی کافی نیست و‌ معایبی مانند تقلیل #جایگاه و اعتبار پدر را نزد آن #نوجوان_پسر به همراه دارد. ⬅️ ۲_الگوی اقتدار در این الگو پدر یک فضایی را ایجاد می‌کند که #پسر نوجوان از او حساب ببرد، وقتی پدر را می‌بیند دست و پایش را جمع می‌کند، این در مواجهه پدر با پسر، خوب هست، باید باشد اما کافی نیست، چرا؟ ♨️ چون باعث ایجاد رفتار دوگانه در بچه می‌شود، یعنی وقتی پدر در #خانه هست بچه دست و پایش را جمع می‌کند و استاندارهای مد نظر پدر را رعایت می‌کند، اما وقتی پدر نیست یک رفتار دیگری را از پسر نوجوان شاهد خواهیم بود . ⬅️ ۳_الگوی احترام و اعتماد پدر در کنار اینکه رابطه دوستانه‌ای با بچه دارد و هم #اقتدار لازم را نزد بچه دارد یک جایگاه همراه با #احترام و #اعتماد هم در ذهن نوجوان باید داشته باشد، 🔹 یعنی نوجوان باید پدرش را به معنای واقعی کلمه قبول داشته باشد، یعنی وقتی شما از نوجوان می‌پرسید چه کسی را در دنیا قبول داری؟ پدرش اولین کس یا جزء اولین کسانی که نام می‌برد باشد. 🔸 یعنی همه اتفاقات در رابطه پدر و فرزند باید به گونه‌ای رقم بخورد که مرجع معتبر نزد فرزند در تمام حوزه‌ها و شئون زندگی، پدرش باشد. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮آقایان بخوانند 🔹 زنان تلفن زدن و پیام دادن از جانب مرد را نشانه ای برای #عشق و #علاقه مرد می‌دانند. بنابراین، زنان دوست دارند تا مرد با آنها تماس بگیرد، یا پاسخ پیام آنها را سریعتر بدهد. ❌ اگر تماس تلفنی یا پیام دادن از جانب مردان زیاد باشد، احساس علاقه‌ی #زن نسبت به مرد افزایش می‌یابد. 🔹 حتما روزانه حداقل یک الی دو بار جویای احوال طرف مقابلتان باشید و پیامهای وی را زمانی که می‌بینید، پاسخ دهید. ❌تماس نداشتن با همسرتان یا دیر جواب دادن به پیامهای او، هرگز باعث نمی‌شود او فکر کند شما شخص مهمی هستید؛ بلکه باعث میشود که همسرتان احساسش را به شما از دست ندهد و عشق شما روبه فزونی رود. #همسرداری #خانواده @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍شخص پولداری خواست بهلول را در میان جمعی به سُخره بگیرد (مسخره کند). به بهلول گفت: آیا شباهتی بین من و تو هست؟ بهلول گفت: البته که هست😐 🔸مرد پولدار گفت:چه چیز ما به همدیگر شبیه است؟ بگو #بهلول گفت: ✍دو چیز ما شبیه یکدیگر است، یکی جیب من و کلّه‌ی تو، که هر دو خالی هستن🤦‍♂ و دیگری؛ جیب تو و کله‌ی من، که هر دو پر هستن 😊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

پرچم بالاس🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷👌👌 #غیرت_ایرانی

‌🔷این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسمتان:🔻🔻 ۱)پس از یک استراحت کامل شبانه، بازهم خسته هستید ۲)بی انگیزگی ۳)بی تفاوتی و نداشتن آرزو ۴)تغییر و توقف ناگهانی دراحساسات ۵)تظاهر به خوب بودن در حالی که حالتان خوب نیست ۶)احساس تنهایی حتی در جمع ۷)منفی فکر کردن ۸)داشتن حس غم در اکثر اوقات ۹)عدم لذت کافی از کارهای مورد علاقه @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تلنگر👌 به ما یاد ندادن خودمون باشیم فقط ازمون خواستن بهترین باشیم 😢 بهترین ماشین بهترین خونه بهترين صورت بهترين هيكل واندام بهترين ازدواج بهترين رابطه بهترين نمره بهترين درآمد و بهترين... و بهترين... 🔹یه روز که زیر بار این همه "ترین" له شدیم شاید اون موقع بقیه بفهمن "خودت" بودن بهتر از "ترین" بودنه👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌سه تا باور غیر معقول 🔻🔻 🔹من باید همیشه خوب عمل کنم 🔹تو باید همیشه با من خوب رفتار کنی 🔹دنیا  باید همیشه آسان و بی دردسر باشه 👈اگ خوب دقت کنید متوجه میشین ریشه خیلی از احساسات بد ما همین سه باور هستن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🎉لحظه ای خنده😂😅 🎁‏یه‌ بار داشتم به یکی کار با ویندوز رو یاد می‌دادم، گفتم اول این پنجره رو ببند. گفت: آره آفرین؛ سر و صدا حواسمون رو پرت می‌کنه؛ پاشُد رفت پنجره اتاق رو بست🤦😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 یکی از دلایل پرتوقع شدن کودکان پرتوقع بودن والدینه 🔹 زمانی که فرزندان شاهد رفتار‌های والدینشون هستن، #پرتوقع بودن رو یاد میگیرن و اونها رو #الگوی خودشون قرار میدن. 👀 به عنوان مثال هنگامی که #پدر #خانواده از غذای تدارک دیده همسرش ایراد می‌گیره و دائم غر میزنه و تشکر و قدردانی نمی‌کنه❌ یا #مادر خانواده از لوازم و میوه‌های خرید کرده همسرش ایراد می‌گیره 😒 🔚 همه این مسائل به صورت غیر مستقیم بر روی فرزند تأثیر گذاشته و پر توقع بودن و ناسپاسی رو در اون پرورش میده😑 #دلایل_پرتوقع_شدن_کودکان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✍عارفی به شاگردانش گفت: بر سر دنیا کلاه بگذارید🧢 پرسیدند: چگونه؟ ☝️گفت: نان دنیا را بخورید،،، ولی برای آخرت کار کنید!😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📝 آدم‌ها باید توی زندگی‌شان پای خیلی چیزها بایستند... 🔻 پای حرف‌هایی که می‌زنند 🔻 قول‌هایی که می‌دهند 🔻 اشتباهاتی که می‌کنند 🔻 احساساتی که بروز می‌دهند 🔻 زندگی هایی که می‌بخشند 🔻 #اعتبار هایی که به آدم‌ها می‌بخشند 👈 آدم‌ها باید توی #زندگی‌شان پای انتخاب‌ هایشان بایستند ✅ زندگی مواجهه ابدی آدم‌هاست با #انتخاب هایشان... #مسئولیت_انتخاب #قول_دادن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱