✍امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام: در شگفتم از كسى كه در پى گمشده‌اش مى‌گردد، ولى خود را گم كرده و آن را نمى‌جويد. 📚#حدیث_روز 🆔 @nab313

کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. #پزشکی #سلامت 🆔 @nab313

کاهش فشار خون با اسفناج ◽️غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. #پزشکی #سلامت 🆔 @nab313

واما انار ... جهت پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مغز، قلب و کبد می‌شود. مفیدترین ماده چای سبز یعنی "آنتی اکسیدان" در انار ۳ برابر بیشتر وجود دارد.... از این میوه فصل از نوع شیرنش غافل نشوید. #سلامت #ناب 🆔 @nab313

تاثیر شگفت آور شستن دست ها روی پاک شدن افکار قدیمی از مغز! شستن دست ها ایده های قبلی را به طور موثر از ذهن پاک می کند و افراد را مستعد پذیرش ایده های جدید می سازد. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313