✍️آرام باش ... طوری که انگار هیچکس تورا آزار نداده، طوری که انگار هیچ چیزی تورا پریشان نکرده، آری اینقدر آرام باش که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. هیچ اتفاقی... رها کن،سکوت کن،صبوری کن و فقط تماشاکن. گاهی وقت ها زندگی این چنین می طلبد. آرام باش و بسپار به خدا ... به خدا بگو که خودش برایت درست کند پریشانیت را نگرانیت را دلخوریت را خود خدا درست کند باور کن که درست می‌کند

‏اتفاقاً سختگیر باشید. واسه کتابایی‌که‌‌ میخونید، فیلمایی که میبینید، آدمایی که باهاشون معاشرت میکنید. هر چقدرم فکر کنید تحت‌ تاثیر قرار نمیگیرید، شخصیتِ اصلی شمارو دقیقاً همین موارد شکل میدن... @nab313

Psychology says, Respect is the most important element in our personality .It is like an investment. Whatever we give to other's will return to us with a profit. روانشناسی میگه، احترام مهم‌ترین عنصر توی شخصیت ماست. مثل یه سرمایه‌گذاری می‌مونه. هر چیزی که به بقیه می‌دیم با سودش به خودمون برمی‌گرده @nab313

پادزهر اضطراب آرامش نیست، امنیت است. اعتماد است. ابراز خود است. احساس کردن بیشتر است. توانایی گفتن «نه» است. مرزهای سالم است. @nab313

بارون دوست دارم آخه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎ ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313

جهت یاد آوری🫀:‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎ ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : 🖌 آداب و رسوم خویش را به فرزندانتان تحمیل نکنید ، زیرا آنان برای زمانی ، غیر از زمان شما آفریده شده اند. 📕 شرح نهج البلاغه ابن ابی الحدید، ج۲۰ ، ص۲۶۷ #حدیث_روز

🍃❣ افکار ما نیز مانند گوشی‌ هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند؛ کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر چیزیست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌ دارد....

🎙🎶#آهنگ_زیبا بخند♥️ #راغب_حمیدهیراد

فصل سرما مایعات داغ نخورید ☕️مایعات داغ با تأثیر بر روی دندانهای سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتریها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آنها می‌شوند. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31