#آموزشی کپی کردن ریموت کنترل❗️🤔 این ویدیو رو ببین تا خودت بتونی این کار رو انجام بدی👌🏻 نکته⚠️ این روش فقط برای ریموت کنترل های بلوتوثیه. برای فهمیدن این موضوع، بعد از اینکه دکمه های A وB رو نگهداشتید، اگر چشمک زد یعنی بلوتوثیه ولی اگر از اول چراغش ثابت بود یعنی بلوتوثی نیست.... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

♦️ *فاصله بین صبحانه با ورزش چقدر باشه بهتره؟* 🔹 اگر می‌خواهید بعد از صبحانه ورزش کنید *حداقل ۱ تا ۲ ساعت* فاصله زمانی بین صبحانه و شروع ورزش را رعایت کنید. 🔸 زیرا بلافاصله که وعده اصلی مصرف می‌کنید خون‌رسانی به سمت معده جهت هضم غذا بیشتر می‌شود و از طرفی هم شما حین ورزش نیاز دارید که خون‌رسانی به سمت عضلات بیشتر انجام شود. 🔹 در نتیجه اگر بلافاصله بعد وعده اصلی ورزش کنید باعث اختلال در عملکرد حین تمرین و حتی حالاتی مثل سرگیجه، سیاهی رفتن چشم و یا حتی افت شدید قند خون اتفاق می‌افتد. #دانستنیها #سلامتی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

یعنی ایده اون برج از پیازه؟😃 ‌‌#طنز #ایده ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

روضه‌ی سه ساله‌ی ارباب حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها #ماه_صفر #اربعین #رقیه_خاتون ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

⭕️این عکسی که می‌بینید دستگاه دیالیز سلول های سرطانی در گردشِ که هدف تشخیص و درمان داره! فقط یه نکته مهم داره: با افتخار برای اولین بار در جهان توسط #ایران ساخته شده! #ایران_قوی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

در گوشه خرابه،کنار فرشته‌ها با ناخنی شکسته،ز پا خار می‌کشد دارد به یاد مجلس نامحرمان صبح بر روی خاک،عکس علمدار می‌کشد 😭 ◼️ سالروز شهادت دردانه اباعبدالله الحسین(ع)، حضرت رقیه(س) تسلیت باد... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمان_باشد ❗️ فقط یادت بمونه؛ تو پروسه راضی نگه‌داشتن آدما خودتو، احساساتتو، حقتو، روحتو، ارزشتو... فراموش نکنی.😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

اگه میخواین شارژرتون عمر طولانی تری داشته باشه ، راهکارهای این ویدئو رو ببینید👌 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ #ایده #دانستنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمان_باشد ❗️ با دیدن صد ها ساعت فیلم آموزشی هیچ وقت شناگر نمی شوید باید بلخره تو آب بپری!🏊‍♂ #انگیزشی #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ایده #خلاقیت ایده ی جذاب برای برش هندوانه پر طرفدار😍🍉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شروع_تازه 🤲 دستان کوچک تو؛ می‌توانند فاصله‌های بزرگ را از میان بردارند. سلام رقیه جان! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سلام✋ هر وقت خواستی یک تغییر ماندگار توی زندگیت ایجاد کنی؛ به جای تمرکز کردن روی اندازه ی مشکلت، روی بزرگی خدا و بعدخودت تمرکز کن!! 🍃🍃🍃🍃 باحال خوب و مثبت اندیشی دعا کنید!! دعا می‌کنم آنچه دوست‌دارید اتفاق بیفتد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

آقا شنیده ام جگرت شعله ور شده بی کس شدی و ناله تو بی اثر شده پیش حسین سرفه نکن آه کم بکش خون لخته‌های روی لبت بیشتر شده شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد #امام_حسن ع #ماه_صفر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

♨️مدال های رنگارنگ المپیک و رقابت های دیگه جهانی قشنگن اما قشنگ تر از اون عشق و غیرتیه که ورزشکاران ملی نسبت به وطن و مردمشون نشون میدن. 🌺 تنتون سالم و وجود پر افتخارتون پاینده باد #المپیک۲۰۲۴ #افتخار_ایران ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آموزشی 💢 آموزش لهجه عراقی (۶) 📝 جملات پرکاربرد _ این خانواده منه ‌مدرس: استاد زهرا کثیری‌ #اربعین #لهجه_عراقی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#انگیزشی وقتی عصبی هستید،جواب آدم های مهم زندگیتونو ندید، قلبشون رو نشکونید ... #یادمان_باشد ❗️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

پدرش که از سرکار برمی‌گشت، تمام قد جلوی او می‌ایستاد و دستش را می‌بوسید. به قدیر می‌گفتم دستان پدرت روغنی است اما او می‌گفت من به این دستها افتخار می‌کنم. کار خلاف قانون نمی‌کرد و می‌گفت «نمی‌توانم جواب حضرت زهرا(س) را بدهم». پاسدار شهید «قدیر سرلک» متولد 13 شهریور سال 63 از شهدای مدافع حرم حضرت زینب(س) است که به صورت داوطلبانه به سوریه رفت و در 13 آبان سال 94 در نبرد با تروریست‌های‌ تکفیری داعش در تل اذان در حومه حلب به فیض شهادت نائل شد. ستوان يكم پاسدار قدير سرلك سال‌ها به عنوان فرمانده گردان امام حسين(ع) سپاه ناحيه شهيد محلاتي مشغول خدمت بود. سرلك از نيروهاي سپاه محمد رسول الله(ص) بود و در زمينه آموزش‌هاي نظامي و رزمي تجربه بالايي داشت. #شهدا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ورزش حافظ سلامتی والا منم دیدم کمرم درد گرفت 😄 #ورزش #طنز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

... 💢 موفقیت نتیجه 1درصد استعداد و 99 درصد پشتکار است🐜 #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌸🍃خسته و نا امید مشو 🌸🍃یعقوب علیه السلام یک عمر از خدا خواست که یوسف را به او برگرداند .. 🌸🍃هرگز از این دعا نا امید نشد و از خواسته اش توقف نکرد ، با اینکه صبور بود و ایمان داشت ... وحکمت اینجاست که او نبی خدا بود اما خداوند دعای او را زود جواب نداد ...!! 🌸🍃خداوند از یعقوب بی خبر نبود و میدانست که چشمانش در غم یوسف سفید گشت بلکه از یوسف ملکی ساخت و مقامش را در مصر بالا برد ... 🌸🍃صبر کن ... اگر تمام دنیا اکنون علیه توست ، باز صبر کن و دعا کن و از پرودگارت ناامید نشو که او تو را می بیند و دعایت را میشنود اما هر چیزی را در وقت خودش پاسخ میدهد و تو را به گونه ای می سازد که فکرش را هم نمیکنی .... #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سید احسان میرسیار" در سال ۱۳۵۹ چشم به جهان گشود. شهید احسان میرسیار از پاسداران سپاه بود که پس از ورود به سپاه و دیدن آموزش‌های مختلف نظامی، به‌عنوان یکی از نیروهای مدافع حرم لشکر ۲۷ محمدرسول‌الله(ص) به سوریه اعزام و بهمن‌ماه سال ۱۳۹۴ به شهادت رسید. تا دو ماه تصور می‌شد این‌ شهید به اسارت نیروهای داعش درآمده اما پس از این‌ مدت مشخص شد شهید و مفقودالأثر است. میرسیار هنگام شهادت همراه با چند رزمنده دیگر ایرانی، سوری و افغانستانی بود و پیکرش پس از دو سال پیدا و به ایران منتقل شد.۲۲ بهمن هیچ‌گاه از یاد خانواده و همسر شهید فراموش نمی‌شود. اولین مرتبه که شهید میرسیار و همسرش یکدیگر را دیدند، ۲۲ بهمن سال ۱۳۸۰ بود. ۲۲ بهمن سال ۱۳۹۴ سیداحسان در سوریه به آرزوی دیرینه خود می‌رسد و ۲۲ بهمن سال ۱۳۹۶ خبر بازگشت پیکر وی بعد از دو سال را به خانواده‌ شهید می‌دهند. از شهید میرسیار ۳ فرزند به یادگار مانده است. #شهدا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

💞صبورباش💞 #اخلاقی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

دختر ایرانی سوار بر کشتی نوح💚 #ایرانی #افتخار_ایران ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸